-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 277
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091د.هنادي جابر هلا بيج عيوووني .. ايي صج الظاهر تلخبطت بين الموضوعين :icon32: وييي 17 كيلوووو :ohmy: زين حبيبتي .. كم المدة المناسبة عشان اتخلص من هال17 هم على قلبي؟ النسبة لي ،، أنا طالبة بالجامعه بس دراستنا ما تخلوو من الجزء العملي اللي فيه حركة كثي…
]
مشكوورة عزيزتي .. و الله يعطيج ألف عافية و يحفظج ..
ان شاءالله ببدأ اليوووم و تشوووووفيني الاثنين القادم باذن الله ولو ناقصة كيلوو واحد ههههه
قولي آمين ...
مشكورة مرة ثانية و يزاج الله الف الف خيرأمل عطشان شكرا جزيلا يادكتورة وباذن الله سأتبع نصائحك وأضعها حلقة في أذني
الشكر لله يا حبيبتي
ويسعدني المزيد والمزيد من تواصلك والمتابعه الاسبوعيه يا حبيبتي
ونتقابل على خير يا حبيبتي
وحياك الله :)اشراقةالشمس هلا دكتوره شخبارك تمام بارك لي صار وزني 66 اتبع بعد النظام
أهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي
الحمد لله على كل حال يا حبيبتي
يعني كده نقص وزنك ام لا ؟؟؟؟؟؟ وان كان نعم فكم كيلو يا غاليتي ؟؟؟؟؟؟؟
وما نظامك الغذائي الأول او عدد سعراته ؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك للافاده يا غاليتي
وحياك الله :)^قطوه^ واليكي هذا النظام الغذائي لمدة اسبوع من الان للاسبوع الثالث: ==================================== نموذج غذائي لانقاص الوزن (4) 1200 سعر حراري ******************** الافطار :8-10 نصف فنجان لبن خالي الدسم +بيضه مسلوقه أو 100جم جبن خا…
الحمد لله يا حبيبيت ايه اخبارك انتي
وطمنيني لعل المانع خير في انقاطعك عن النظام الغذائي
شوفي يا حبيبيت ابدئي من جديد لمدة اسبوعين من الآن
اتفقنا
وفي انتظارك للافاده يا غاليتي في سؤالي عنكي
وفقك الله وسدد خطاكي :)بحرينية أصيلة ] مشكوورة عزيزتي .. و الله يعطيج ألف عافية و يحفظج .. ان شاءالله ببدأ اليوووم و تشوووووفيني الاثنين القادم باذن الله ولو ناقصة كيلوو واحد ههههه قولي آمين ... مشكورة مرة ثانية و يزاج الله الف الف خير
الشكر لله يا حببيتي
ودعوه مستجابه ان شاء الله
وان شاء الله يا حبيبتي تحققي النقصان المطلوب فقط نفذي المطلوب منكي وراعي انني ساراكي بعد اسبوع فأرجو أن تكون النتيجه حلوه مثلك
وحياك الله :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.