Bint 7md
@bint_7md
التعليقات Bint 7md
معاك وزني 63 - 62 طولي 160 - 159 يلا معااااااااااكمممممم
ردًا على Bاحساس انوثهA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي حبيت افتح هذا الموضوع واتمنى من المشرفات نقله الى قسم رشاقة ولياقة لأنه يعتبر كتجمع.ولايسمح بالتجمع هنا,, المهم موضوعي هو رياضي بحت يعني يتركز على الرياضه اكثر من شيء اسمه دايت لان الرياضه تبني و…
لآزم تنحف لمن يصير وزنها 52
ردًا على لمووي2009
كيفكم. بنات. و ز وزن قريبتي. 66 ونص. وطوله. 154. هل وزنه. زين. وهل طوله. يعتبر كويس. والا. قصيرة.
ببدأ ممعآك من بووكرآآ :) والله معآنآ /
ردًا على ام عبودي وقمر
ســلام عليـكم شلوونكم خواتــي المتان عســـاكم بخير ادري انكم نفسي تعبتوو من كثر ما ادوروون عن رجيمات انـا مو بس تعبت هلكــت :eek::eek::eek: قبل يومين كنت ادور رجيم لاني من صج تعبت ابــي اضعف :06::06::06: المهــــم طولت ادري هذي …
على فكرررره ! الشطة تفتح الشهيية والإندوومي ينفخ الوآحد جآت صديقتي منتفخة بعد العطلة قآلت لنآ كآنت تآكل آندوومي وروب
ردًا على الى متى كذا
اكيد كلكم سمعتو عن رجيم اندومى والشطة انا *****الله نا وية اسوية من يوم السبت الله يعينى وخايفة يروح تعبي علا الفاضي والا انحف:icon33:انا ابغا انحف 8 كيلو في اسبوعين تكفون الى قد جربنه والى سمعت احد مجرربة تقول بصير صعب علي لانة تجلس…
آهلآ وسهلآ فييكن ! إن شآء الله بحطه عمآ قريب للآن مآ ضبطه عددددل ;$
ردًا على Bint 7md
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلآآآم علييكم ! آخخبآركم يآ الحححلوآت خخ رآ آبدي من الآخخر آنآ إنسآنة آبغى آعمل ريجييم آتبع هذآ الريجيم يو…
Mshkoorh 7bibti ! N3eesh w nshwf in sha2 allah
ردًا على " غرام الورد "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه تمارين خاصة لتقوية عضلات الساعدين = الزنود عند الحريم طيب ليش بدأت في الزنود ؟؟؟ لأنو كتير اشتكو منها وكتير طلبو مني تمارين لها التمارين جمعتها لكم من موقع أجنبي متخصص في التمارين الرياضية رح…