بنت فاطمة
@bnt_fatm
التعليقات بنت فاطمة
هلا حبيبتي Welma والله ماشية تمام, وأنا معاج على طول, بس عندي مشكلة إن عضل جسمي كله يألمني من الرياضة إلا سويتها صادني شد وخصوصاً صوب الخواصر, ألحين أقول بوقف الرياضة اشوي وبس بمشي ساعة واحد بس.. مشكورة حبيبتي نور الايمان2 على التشجيع, و…
ردًا على Welma
كروتينا ان شاء الله البنات يحطولك النظام الكيميائي أنا مابعرفه جلنار أنا متبعة نظام 10 كيلو في 8 أيام واليوم التاني وماتزمة تمام التمام ان شاء الله ال 8 أيام يعدوا على خير **Lavender** موفقة حبيبتي بنت فاطمة أنا الأمن مستتب…
أهلا Welma دورت الرابطة بس بصراحة ما حصلتها, أنا من زمان شايفة هالرجيم في المنتدى وسيفته عندي, بس على حد علمي إن نقصان الوزن على حسب الجسم, وهذا الرجيم ناس واجد مدحوا فيه ونقصوا منها كثير, وأنا مصممه أجربه وأكيد ما بخسر شي إذا جربته إلا خس…
ردًا على Welma
بنت فاطمة أنا مستمرة ان شاء الله بس عزيزتي مضمون نزول 10 كيلو ولا يختلف من واحدة للتانية لأني ان شاء الله راح ألتزم التزام تام عشان أخلص من الوزن الزايد بسرعة مليت من الرجيم المتواصل ممكن تحطي الرابط انا عند التحدي يا روحي:30:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا شخبارج شنو مسوية أنا حاليا للحين ما حطيت في حلقي شي حتى ماي ما شربت, ما أحب من الصبح آكل شي أو أشرب بس بعد شوي بحاول أكل تفاحة أو إلى الظهر. ألحي بقوم أسوي شوية تمارين رياضية :7_5_131: .. أنا على ال…
ردًا على Welma
السلام عليكم بنات كيف أصبحتوا ان شاء الله الأمن مستتب بنت فاطمة أفطرت على نص تفاحة وابني النص التاني:hahaha: وانتي شو عملتي * * * * جلنار شو الرجيم اللي متبعاه حاليا؟ * * * * أزهار الأمل صباح الورد والفل والياسمين * * * * **Laven…
هلا حبيبتي mahazk مشكورة على النصيحة ما قصرتي, بس أنا أقول هالرجيم بتبعة من بكرة الأحد إلى اسبوع الجاي يوم الأحد يعني ثمانية أيام والله يقدرني أتبعه بحذافيره إن شاء الله, وإذالاخلصته ما بعيده بسوي واحد ثاني لأني ما أحب الروتين أحب أغير كلم…
ردًا على mahazk
مرحبا بنت فاطمة الله يقويكم يا بنات وينولكم كل خير ولو انه ريجيمكم قاسي وممكن ياثر على صحتكم بس على الاقل ما تعملوه فترة كبيرة خلو بين كل اسبوع والتاني فترة راحة علشان صحتكم وسامحيني للتدخل
ولا يهمج حبيبتي Welma بكرة أبدي معاج, وخذي وعد مني إني أمشي على النظام بدون ما أزيد أو أخربط فيه, يلا شجعيني وأنا أشجعج خلينا نقهر السمنة,,,,,, أوكي؟؟؟؟؟؟؟
ردًا على Welma
أموت انا في الرجيم القاسي :30: بس احكيلي حبيبتي بنت فاطمة انتي بديتي ولا لسة حابة أبدأمعك في نفس اليوم عشان نتنافس * * * * أخباري الحمد لله استانسنا في ستوكهولم بس تكسروا اجريا من المشي والتعب <<<أوزان ثقيلة شو نعمل:hahaha: شدي حيلك …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا حبيبتي هذا هو الرجيم, يلا بتسوينه معاي, هو شوية قاسي بس أهم شي تشربين ماي واجد...... ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100 في 100 اليوم الاول والثاني الافطار نصف تفاحة الغداء 2 تفاحة الع…
ردًا على مشاركة غير متاحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أكتب هالرد ورايي اخواني واخواتي وأمي يتغذون, يالله ريحة الأكل ضاربة في الراس:eek: بس هيهات إرادتي أقوى إن شاء الله:). على فكرة أنا وزنت أمس زاد وزني من 88 إلى 89 يعني بعدني في هالمجموعة أشوى... حاليا…
ردًا على ازهار الأمل
ها بنات مجموعتي الحلوين اشلونكم وشخبار الهمه والعزيمه عندكم انا واصله التب عندي ومستانسه وااااااايد انكم متشجعين ياربي على طول يارب يالله حبيباتي بدأ مشوارنا خلنا انشجع بعض حتى نوصل الى الوزن الي نبيه وننسى الأكل والحلويات والوجبات السري…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ------- تعديل ------- زدت ثلاث كيلو علمي كان وزني 85 ألحين لما وزنت عشان أتأكد طلع 88 فبيكون المعلومات كالتالي 1- الطول 167 2- الوزن 88
ردًا على ام نوره وهيا
السلام عليكم البشارة يا بنات رحت اليوم عند الدكتور وقالي ان وزني نزل 3.5 كيلو خلال اسبوع باركولي واعولي اكمل والله يوفق الجميع ونوصل للرشاقة باذن الله (( حبيت اقول هالمعلومة علشان الاخت بنت الكويت تحطني بالمجموعة المناسبة مع الشكر )) ول…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لكم :) بنت فاطمة
ردًا على الامل مني وفيني
الغاليه تفضلي في هالرابط تلقين التفاصيل http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=420920&page=1&pp=10 والسموحه منج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة حبيبتي miss_smilie ما قصرتين بس ما قلتين ليي اشلون أسويه وأحرك فيه تراني ما أفتهم فيه.. ام يوسف الاصليه: ياالله يا كريم بنت فاطمة
ردًا على ام يوسف الاصليه
الله يحقق كل الي في بالك واهلا وسهلا بالغاليه العزيزه