Corn Flakes
@corn_flakes
دعوتكِ لي بظهر الغيب مستجابة يـا رب يا كريم وفقني في دراستي وييسر لي أمري و اجعلني من حفظة القرآن و حقق لي ما أتمنى
التعليقات Corn Flakes
ريوقي كان عصير برتقال و حبتين تمر غداي كان سلطة سيزر بالدجاج + بطاطس مشوي رجعت البيت من بعد يوم منهك و متعب و خربتها شوي و بنام إن شاء الله بدون عشـــا ..
ردًا على انين السنين
الى جميع عضوات الفريق الاخضر المشاركات بالمسابقة الكبرى للرشاقة اتمنى ان تكون البداية الحقيقية للوصول الى غايتنا المرجوة هنا فاتمنى من جميع العضوات الالتزام لنسمو بانفسنا وبفريقنا فهذة المسابقة ليست للتسلية وانما هي حافز للأستمرار نحو الرش…
السلام عليكم الصبح كوب حليب خالي الدسم مع نصف خبزة و ملعقة عسل الغداء كان من أكل المنزل بس بكمية قليلة جدا ً الحمدلله و العشاء كوب حليب خالي الدسم مع بيضة مقلية بمسحــة زيت لكن خربتها و شربت نصف علبة كولا :(
ردًا على انين السنين
الى جميع عضوات الفريق الاخضر المشاركات بالمسابقة الكبرى للرشاقة اتمنى ان تكون البداية الحقيقية للوصول الى غايتنا المرجوة هنا فاتمنى من جميع العضوات الالتزام لنسمو بانفسنا وبفريقنا فهذة المسابقة ليست للتسلية وانما هي حافز للأستمرار نحو الرش…
السلام عليكم و رحمة الله .. فطوري كان عبارة عن حبتين تمر و بعدها شربت عصير برتقال مع جزر فريش رحت الجامعة و هناك ماااا أكلت شي و لا شربت شي غير قهوة عربية ( مُجرد بُـــن قهوة مع ماء ) يعني ما تأثر كثير الغداء كان عبارة عن صحن شوربة …
ردًا على انين السنين
الى جميع عضوات الفريق الاخضر المشاركات بالمسابقة الكبرى للرشاقة اتمنى ان تكون البداية الحقيقية للوصول الى غايتنا المرجوة هنا فاتمنى من جميع العضوات الالتزام لنسمو بانفسنا وبفريقنا فهذة المسابقة ليست للتسلية وانما هي حافز للأستمرار نحو الرش…
أخيتي روحي على شريط الوزن اللي بتوقيعج و اضغطي كلك يمين و اختاري آخر خيار من القائمة اللي بتطلع لج بيطلع لج مربع نص و فيه كلام كثير شوفي كلمة Adrees url جدامها رابط الشريط .. انسخيه و افتحي صفحة ويب جديدة و الصقي اللي نسختيه في العن…
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: انين السنين المساعدة: ** اسيرة البحر ** قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع …
اليوم الحمدلله ماشية تمام عالرجيم قبل شوية رجعت البيت كنت رايحة أمشي على البحر لمدة ساعة تقريبا ً فطوري كان بيضتين و عصير برتقال و غداي كان فخذ دجاجة مشوي و عشاي للآن و الله ما أدري شنو آكل مع إن الجوع ذابحني
ردًا على Dr.nona
آظني سألت سؤال على شريط الوزن :confused: ومالقيت جواب للحين :confused: عموماا فطوري كان كوفي + وبعدها بثلاث ساعات برقر مع بطاطس الغداء نص زبادي + ملعقه تونا العشاء نص كباب + ربع خبز +نص ملعقه صغيره حمص وشاي اخضر ريا…
وزنت و نازلة كيلو بالضبط ( كانت علي الدورة خلال الأسبوع السابق ) اليوم فطوري كان 3 تمرات + فنجال قهوة خالية من الحليب مجرد قهوة و ماء و نص تفاحة و ماي و الغداء كان من غدا بيتنا لكن كمية قليلة ، و الآن قاعدة أشرب شاي .. و الله ييسر لي…
ردًا على انين السنين
الى جميع عضوات الفريق الاخضر المشاركات بالمسابقة الكبرى للرشاقة اتمنى ان تكون البداية الحقيقية للوصول الى غايتنا المرجوة هنا فاتمنى من جميع العضوات الالتزام لنسمو بانفسنا وبفريقنا فهذة المسابقة ليست للتسلية وانما هي حافز للأستمرار نحو الرش…
رقم النتيجة ( 1 ) الاسم: كورن فليكس الاكاديمية التابعة لها: أكاديمية الفريق الأخضر الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 75 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 74 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السعرات هل مارستي الرياضة؟ المشـــي -…
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هنا توضع النتائج لكل اسبوع لجميع المتسابقات وبمتابعة القائدات والمساعدات (والملف الفائز من كانت عضواته اكثر انقاصا للوزن ) على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التوا…
بـــارك الله فيج و جزيتي خيرا ً أنتظر إجابتج على رسالتي الخاصة بشأن الخلل اللي عندي في نافذة البرنامج و بعدها بإذن الله أبدأ في تطبيق الدروس التالية ^^
ردًا على الإبتــ:)ـسامه
برنامج السويش ماكس 24/05/2007 الغني عن التعريف و هو المنافس الأقوى لبرنامج Macromedia Flash رفعت لكم البرنامج من جهازي اضغطي هنا لتحميل البرنامج حملوا من هنا البرنامج والكراك هنا شرح عملية التنصيب width=700 hei…
بالنسبة لسد الشهية يا بنات عن تجربة، إكلي تفاحة على الريق + قارورة ماء و إنتظري ساعة كاملة ثم إبدأي في أكل الطعام المخصص لج في رجيمج .. جربوا هالحركة و راح تدعون لي أنا انسدت نفسي بشكل كبييييير
ردًا على انين السنين
الى جميع عضوات الفريق الاخضر المشاركات بالمسابقة الكبرى للرشاقة اتمنى ان تكون البداية الحقيقية للوصول الى غايتنا المرجوة هنا فاتمنى من جميع العضوات الالتزام لنسمو بانفسنا وبفريقنا فهذة المسابقة ليست للتسلية وانما هي حافز للأستمرار نحو الرش…
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته معاكم (كورن فليكس) أنا منظمة حديثا ً للأكاديمية ، تعبت كثير من السمنة و أحس إني مو أنا كل ما كخشت أو شفت نفسي بالمراية لأني أيام طفولتي كنت نحيفة جدا ً جلد على عظم و أيام المراهقة كنت رشيقة مائلة للنح…
ردًا على انين السنين
الى جميع عضوات الفريق الاخضر المشاركات بالمسابقة الكبرى للرشاقة اتمنى ان تكون البداية الحقيقية للوصول الى غايتنا المرجوة هنا فاتمنى من جميع العضوات الالتزام لنسمو بانفسنا وبفريقنا فهذة المسابقة ليست للتسلية وانما هي حافز للأستمرار نحو الرش…