cream tea
@cream_tea
التعليقات cream tea
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتتي أبغى أخصائية تغذيه في الخبر او الدمام بس تكون مجربه وتنفع ولكم مني دعوه خاصه في ظهر الغيب ....
ردًا على rem@s
السلااام عليكم.. كيفكم بناات؟؟ ان شاء الله بالف خير.. ابي اسألكم عن احسن اخصائيه تغذيه بالشرقيه وياليت بالخبر..تكفوون.. فاذا مجربين وحده او تعرفون احد يعرف اخصاائيه يعني تحسونها تفهم مو بس تعطيك نظام قاسي وبسسس:o.. لاني رحت لوحده في مست…
شوفي ريجيم التمر واللبن مرررررررررره يمدحونه
ردًا على مشاركة غير متاحة
بنااااااااااااااااااااااااات انا ناوية ابدأ فيه السبت ؟ مين تبدأ معاي ؟؟ ابغى انزل اكبر عدد ممكن ... خلونا نشجع بعض :)
ردًا على مصدومه بزوجها
مرحبا اخواتي حبيت انقل لكم تجربتي في نزول وزن كان وزني 80 كيلو والآن اصبح وزني 60 كيلو وبدون تعب او دوخه او جوع وهدفي رحت السوق ودخلت ستي ماكس وقررت اشتري ملابس بمقاس ميديوم حتى يكون عندي هدف واشتريت احلى الملابس ومن وقتها قررت ابدا رجيم…
على فكرة أنا وزني 71 وطولي 159 .. والإراده صفر -.- !
ردًا على cream tea
يمنع التجمعات في قسم السمنه والنحافه الرجاء الااطلاع على قوانين المنتدى السلام عليكم .. كيفكم .. عزيزاتي حبيت اسوي تجمع لريجيم بصراحه احسة فعّال جدا .. لكنه صعب ويحتاج لإرادة قوية .. وتشجيع .. طبعآ الهدف بهذا ان نشجع بعض على الإست…
ممتاز هذا الدايت الصحيح .. اللي هو تغير العادات والسلوكيات في الاكل اما الحرمان فهو شي مؤقت جدآ .. أشكرك أختي
ردًا على بنوته سعنونه1
:icon28: بنات حبوووبات أنا متابعة للقسم هون وكنت كاتبه إني عروس وزواجي بالصيف ومن هيك الكلام , الموهم قلت بأبدأ ب1/1/1433 وبدأت وكان وزني وقتها 80 الموهم قلت لازم كل شهر بس 4 كيلو عشان النحف الي بسرعة يرجع بسرعة ولأن الحرمان يولد شراهه …
انا جربته برمضان .. لان وزني يزيد برمضان .. بصراحه لاول مره ينزل وزني بشكل مفاجئ زي كذا .. بس للأمانه عذاب ! بس شوربات وعصاير .. والتنظيف كان جدا صعب .. كنت ادخل الفرشاة الصغيره بالغصب .. وعلى فكره كنت مسويه جهه وحده بس عشان الفرشاه وبرضو …
ردًا على دبدوبه لبى قلبي
السلاااام عليكم هلا فيكم بنـــات منوووو سمعت عن ربط الاسنان للتنحيف منوو سواها وهل استفادت منهااا وش اضرارها من اللي حسيتي فيه ياعطيكم العافيه :27:
الله يعافيكم عزيزاتي .. يارب توصلون للوزن اللي تتمنون .. أحس ممكن ننزل بسهولة لو كان معاه مشي ساعه على الاقل في اليوم ..
ردًا على cream tea
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من خلال بحثي وراء ريجيم مريح وسهل وماتحسين بالجوع أبدآ وجدت هذا الريجيم أحد مواقع الدايت الأجنبية .. وكثير جدآ يتبعونه حيث أنه ينزل من 4-5 كيلو في ثلاث أيام فقط .. والجديد والغريب في نفس الوقت أن كثير من …
مرحبا أخت مفرح .. امس كان اول يوم و نزلت كيلو واحد .. الله يقدرنا عالباقي
ردًا على أم راكــــان
والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام الى بنات المنتدى الدباديب طبعا أنا أستعملت هالريجيم من المنتدى ونزلت عليه والله 5 كيلو ب 5 أيام كنت أوزن نفسى كل يوم ألاقى نفسى نازله كيلو وأنشاء الله رح أبدأ فيه من بكرا السبت وألى حابه تنضم معى الله يحيها ترى …
اليوم أنا اول يوم ( زبادي) ونسكافيه فقط !! الله يقدرنا اللي حلو بهالريجيم انك توصلين للوزن ماوصلتيه من زماااان وغير كذا مدته بي خمس ايام .. ادعو لنا ربنا يقدرنا إن شاء الله .. ويارب كل وحده فينا تنزل للوزن اللي تتمناه من غير شر :*
ردًا على أم راكــــان
والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام الى بنات المنتدى الدباديب طبعا أنا أستعملت هالريجيم من المنتدى ونزلت عليه والله 5 كيلو ب 5 أيام كنت أوزن نفسى كل يوم ألاقى نفسى نازله كيلو وأنشاء الله رح أبدأ فيه من بكرا السبت وألى حابه تنضم معى الله يحيها ترى …
طيب بليز بنات اللي جربته .. انا شريته من اسبوع ومااقدر استمر عليه حتى دقيقه مرررررررره يتعب ودقاتي قلبي تزيد .. كم الوقت المفروض كبدايه ومتى يكون عادي استمر عليه ربع ساعه تقريبا ؟
ردًا على عجزت ألقى لقب
يابنات الله يجزاكم خير انا تعبت من هالكريمات حقت التنحيف وشد الجسم وازالة السيلوليت ولا جابت نتيجه:hahaha: وابي ابدا رياضه.. سمعت عن جهاز الاوبتراك انه مرررررررررره حلو للتنحيف وشد الجسم وخصوصا الافحاذوالمؤخره ياليت اللي عندها الجه…