دله مبهرةةة
@dlh_mbhr
التعليقات دله مبهرةةة
يابنات مين اشترت القرص واستفادت وهل له اضرار على الظهر ؟
ردًا على عقلانية
السلام عليكم اخواتي منهي منكم مجربة القرص الدوار حق تمرين الخصر ( اللي توقف عليه البنت وتدور حوضها يمين ويسار ) وهل جاب نتيجة عندها ونحف خصرها ؟ واذا نحف في كم المدة ؟ وكم سم نحف بالتقريب بليز جاوبوني لاني محتاجة الاجابة
ماله داعي لا عاد تقولين شي !!
ردًا على شربة عسل
السلام عليكم اخواتى صباح الخير انا ردودي على العضوات اغلبها تكون بذكر حالات ناس مشابهه لمشكلة الاخت اللي تطرحها يعنى ما اعرف اتكلم الا اذا ضربت مثل واحيانا اضرب امثال لحياة اناس مستقرين في حياتهم ونفسي توسوس فيني واقول حرام طلع…
شكرا حبيبتي على الافادة
ردًا على دله مبهرةةة
السلام عليكم بنات قبل الرياضة وش تسوون باجسامككم تحطون كريم مرطب او ايش
شكرا حبيبتي ،،، الموضوع مفيد وحلو
ردًا على razan12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا ؟ ان شاء الله تكونوا بالف خير يا رب انا رح ادخل بالموضوع ع طول واهم شي لازم تعرفوه انه مو منقول وهو مجرب مني شخصيا لاني بحب احط تجاربي مو تجارب غيري المهم انا طولي 160 ووزني 78 انا محيط خصري كان…
شكرا ههههههه !!
ردًا على وادي النخيل
حبيبتي مافهمت طريقة الجري في المكان ؟ يعني مشي سريع
ردًا على razan12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا ؟ ان شاء الله تكونوا بالف خير يا رب انا رح ادخل بالموضوع ع طول واهم شي لازم تعرفوه انه مو منقول وهو مجرب مني شخصيا لاني بحب احط تجاربي مو تجارب غيري المهم انا طولي 160 ووزني 78 انا محيط خصري كان…
رفع
ردًا على الرضى من طبعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بما إنه في كثير بنات بيعانو من الجيوب الأنفية ... حبيت أفتح تجمع لنا يفيد كل من يعاني من هذا المرض .. و الله يشفي جميع مرضى المسلمين
هههههههههههههههههه وش هالجسم العجيب الي تبغينه ؟ ومن وين نسختي الصورة لان رابطها طويييييييييييل ومايشتغل كمان
ردًا على لنبضاتي حكاية
السلام علييكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ؟ أخبارككم ؟ علومكم ؟ بنات انتو عارفين انه في ثلاث اشكال للجسم الكمثرى_التفاحه _المسطرة هه -الساعه الرمليه واو احلاهم طيب بنات انا اللحين طلبي كيف أقدر انحف وسطي ؟؟ مهو بطني لا الوسسط ومؤخرتي تح…
خخخخخخخخخ بس الزوج طيب الاب والا الاخ !!!! عجبي !
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
انا جربتها مره وحده بس وماقدرت اتقن بعض الحركات احس مو مثل ماتسويها المدربة المبتدئة. . وحقيقة ماحبيت اكمله عشان ماحسيت باي عضلة انشدت باليوم التالي بعكس باقي التمارين الي تعمل شد بالعضلة وتحسين بها . .
ردًا على ميازا
كيفكم بنوتات رح ادخل بالموضوع دغري من فتره وحده من بنات عالم حواء منزله تمارين للبطن لمدربة الرابح الاكبر جليانا ميشلز فانا نزلتن وبدات فيهم من عشر ايام اول ماتبلشي فيهم في احماء والرياضه لكل الجسم مو بس البطن ومو صعبات بالعكس مسليات كت…