dodo2011
@dodo2011
لكل بنوته تجي عينها على توقيعي / تدعي لي انه الله يفرج همي ويحقق لي اللي بخاطري ويرزقني الطول اللي اتمناه والمسلمين اجمعين ..
التعليقات dodo2011
سوري كررت الرد مرتين $_$
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
بنات قريت كلام وحده تحطم تقول لو صحيح التمارين الرياضيه , من كرة سله او طائرة او ....الخ او التنطيط والتعلق بالابواب " ينفع " ماشفتي احد قصيير في الدنيا ! وانه السله ماتطول بس نفس المدرب يختار لاعبين طوال خلقه لان تنفع لهم هاللعبه ولا هي…
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
^^ خيتو اتمنى تشوفين ردي اللي قبل وتعطيني رايك ينفع اسوي هالتمارين بس ولا لا .. عشان بشوف رأي اغلب البنات مابي استمر على شي غلط يعطيك العافيه
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
ورده ذبلانه : يعني عادي بس لو صلحت هذي التمارين ؟ ماله داعي تمارين المرحله 1-2-3 يعني عادي اطول وكأني سويت كل التمارين ؟؟ بس المشكله الحين احس بألم بساقي وركبتي فخذي بعد التمارين ولا ادري من وشو ؟؟ وخفت ّ!!!! ===== ms.j هلا خيتو…
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
السلام عليكم بنات انا عمري 15 وطولي 148 سم :( ومررره متحطمه لانه من زمان ماتغير طولي واغلب اللي حولي يطولون الا انا =( من زمان انا انط اذا مريت من عند اي باب بس مو مستمره وهاليومين صرت بس انط ( 10 نطات بعد كل صلاه واليوم خليتهم 20 ) و…
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
بنااااااات شكله انفتح الموضوع القديم لاني لقيت نص البنات هناك والموضوع مو مغلق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1986979&page=134
ردًا على ~عالي مستواها~
^^^ يعني عادي اعتمد على هالتمارين بس ؟؟ اوكي انتظر الرابط خيتو === طيب وش هي تمارين الاحماء ؟ لاني على طول ابدا التمارين اللي حاطه صورها بالرد اللي قبل .. واركض وامشي وانط احسسس البنات فجاه اختفوووو !!!! انا رونا انا وشوشو وج…
ردًا على ~عالي مستواها~
دخان بلا نار : خيتو انتي نفس طولي وانا متحطمه زيك لكن انا الحين كل ماجا ببالي اني مستحيل اطول وان طولي وقف اتعوذ من الشيطان واقول ان شاء الله اني بوصل للي أبيه .. لكن اهم شي لاتعطينهم وجه وتذكري (( إن الله كل شئ قدير )) . انتي سوي اللي …
ردًا على ~عالي مستواها~
بناااااااااات وينكم مافيه حمااس ابددد ؟؟؟؟؟؟ والله بديت اتحطم احسس خلاص فقدت الامل يوم شفت الموضوع نايم ؟؟؟؟ مافيه احد يشجعنا شوي ؟؟؟ احس هالموضوع عكس الاول الاول مررره حماس هذا لا ؟
ردًا على ~عالي مستواها~
بنات بسألكم انا هاليومين صرت بس انط واسوي تمرينين واحد اكون كأني راكعه زي الركوع للصلاه بس يديني اوصلها للأرض والثاني اكون جالسه وممده رجليني وامسك اطراف اصابعي واعد واحاول اوصل لـ 100 كل يوم ينفع اصلح بس هذولا ولا لازم ازييد كم تمرين…
ردًا على ~عالي مستواها~
