@dryham_aabdalkhalk
دكتوراه في التغذية العلاجية من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟ الوزن المثالي للزوج من يحتاج الى زيادة وزنه مواضيع صحية حديثة جداً ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك الحلبة و الخل فوائد الجينسيج وكيفية استخدامه كيفية الحصول على غذاء امن التعرف على نسبة الدهون بالجسم الاملاح المعدنية و اهميتها للانسان رجيم رمضان
عزيزتي منال اذا كان زيادة وزنك هذا نتيجة لخلل في الهرمونات كما وصفته لكي طبيبتك المعالجة انصحك ان تذهبي الى طبيب متخصص في الغدد الصماء وليس طبيبة امراض نساء. واذا كنت بحاجة الى نظام غذائي فانا موجودة بالعيادة الطبية بالمنتدى وسيسعدني ان …
ردًا على م منال123
بسم الله الرحمن الرحيم أنا فتاة عمري 17 سنة ومن سنتين ذهبت الى دكتورة نسائية بسبب سمني من سن ال12سنة وكان سنة بعد سنة عم يزيد أكتر المهم فحصتني وعملتلي تحاليل وخبرتني انو معي هرمون الحليب وزايد كتير وكان هذا راي اكتر من دكتورة عطتني ادوية…
وايضاً المفيد لتجنب الاصابة بهشاشة العظام الابتعاد عن المشروبات الغازية التي لونها اسود فهي تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يعمل على تاكل العظام وكذلك كثرة تناول الموالح (البرتقال المالح - جريب فروت -الليمون ) فان حمض الستريك بها له نفس ال…
ردًا على J jeddah girl
:icon33: لا نستطيع إبطاء الزمن أو التغيرات التي تحدث للجسم مع التقدم في العمر اليكي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للتقليل من مخاطر الإصابة بمرض هشاشة العظام . ((( التوقف عن التدخين ))) إذا لم تكن قد توقفت عن التدخين من أجل رئتيك …
يا بنات الاعراض التي ذكرت عن ضغط الدم المنخفض هي اعرض لنقص او سوء في التغذية وخاصة عنصري الحديد وحمض الفوليك لذا انصحكن بزيادة تناول الخضروات الورقية الخضراء والحمراء والعسل الاسود والكبدة والملوخية والسبانخ ومن بعدها شرب عصير برتقال او ج…
ردًا على ب بنت المحبه
السلام عليكــــــــــــــــــم ورحمة الله وبركاته مبارك عليكم الشهر والله يتقبل صيامك وقيامكم تكفوووووووووون اللي عنده خبره ومعلومه صحيحه عن ضغط الدم المنخفض وش اسبابه وش علاجه اعراضه سرعه بدقات القلب و دوووخه << امس اشوي وانهبل يوم…
رجيم رمضاني الإفطار: كوب صغير قمر الدين + 2 تمر ثم صلاة المغرب سمك مشوي أو مسلوق + سلطة خضراء + 1/4 خبز اسمر بعد التراويح: سلطة خضراء أو ثمرة فاكهة أو عصير طازج. السحور: كوب لبن منزوع الدسم + 3ملاعق كبيرة فول مدمس بالليمون والبهارات بدون…
ردًا على د د.ريهام عبدالخالق
[يعطي ذلك النموذج من 1000 : 1075 سعر حراري في اليوم الافطار كوب خوشاف بالماء وليس بالبن وذلك لاحتواء التمر والتين على الحديد الذي لا يمتص في وجود الكالسيوم (تين+تمر+مشمش+زبيب) بدون اضافة سكر. طبق شوربة خضار + شريحة لحم 100جم مسلوقة او مش…
يا عزيزتي قال رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما معناه ما ملئ امرئ شر من وعاء بطنه و كذلك اوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بتجزئة المعدة اي جعل الثلث للطعام والثلث للشرب والاخير للهواء. ولتنفيذ تلك الاحاديث الشريفة 1- يمكنك بدء الفطور بكو…
ردًا على ش شوق ..
بنات محتاجه مساعدتكم .. قبل فتره تقريبا 3 شهور كان وزني 86 وطولي 159 المهم سويت ريجيمات ووصلت لحد 76 المهم بعد ما تركت الريجيم رجعت لوزن 79 يعني سمنت 3 كيلو واليوم اول يوم برمضان .. معدتي بتنفجر من كثر الاكل اللي اكلته .. مو عن جوع عن ت…
ارسلي لي يا ميمي وزنك و طولك وعملك وسنك وميعاد الافطار والسحور في لندن وان شاء الله ارسل لكي نظام غذائي لتتبعيه
ردًا على M mimi_uk
سلام 1 شي حبيت اقول اني مليت من شكلي 2 شي جربت ريجيمات وايده بس ماكو فايده 3 ابغي اخصائيه غدايه اني تابعت ستار اكاديمي وشفت الاخصاىيه الغدايه واااااااااااااو من جد روعه ابغي اخصائيه غدايه اكتب لها عبر النت علشان اني في لندن ابي اخصائيه غ…
عليك بالتمر يا عزيزتي وانصحك ان تستشيري طبيبة امراض نساء
ردًا على م ما صدقت يتسجل ويه
السلام عليكم بنات عالم حواء الحلوين بنات مين تعرف شنهي الأطعمة أو المشروبات إلي أتخلي الدورة الشهرية تجي بوقتها بالضبط أو تسرعها وتخليها تقدم بيوم أو يومين إلي تعرف بليز لا تقصر ومشكورين سلف عيوني :02:
1- يعتبر السمسم من مضادات الاكسدة التي تمنع الاصابة بالسرطان. 2- يقلل ضغط الدم المرتفع. 3-يقلل الاصابة بامراض القلب وتصلب الشريايين. 4- مفيد لمرضى السكر حيث يحسن وظائف الجسم. 5- مفيد لمرضى الفشل الكلوي (Acute Renal Failure). 6- يؤخر ظهور ا…
ردًا على O om naser_64
1- يحتوي على تركيبة بروتينات عالية وفريده تجعله تقريباً الطعام الكامل. 2- يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين ( حامض أميني يوجد في بعض البروتينيات كزلال البيض والخميره ..الخ.) والتي هي مهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى ، وهذه ال…