فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةان شا ءالله خير ايش صار هي ابلتي انتي شنو
ردًا على zaxs
يعني مسوية نفسك تعرفين ابلة دلع :mad:
ابي اعر ف كيف نزلتي زاكسي من الثمنينات الى الستينات كم كانت المده ويش انواع الرجيمات
ردًا على zaxs
يا حليلك باقيلك 2كيلو وتصيرين تكتبين بابرتقالي اجل ابنحاش الى الوردي قبل لاتوصلين لي
بس ممكن تو ضحين يعني في اليوم نشرب هدا الكميه كله ولا هي موز عه على طول الاسبوع واحناالي بنختار و ضحي بمثال تر ى متحمسه
ردًا على آيسكريم
اوكي فراشه انا واياك من بكره
حلو عقبال ما تو صلي لهدف حتى انا تو قيعي جديد عملته الي ابله دلع ابلتي حلو استيال
ردًا على zaxs
بنات شوفو توقيعي الجديد
ايش رايك ايسكريم نعمله مع بعض اسبوع ونشوف كم ينزل ها ايش قلتي شكله حلو انا مجنو نه رجيمات احب اجرب بس ممكن تو ضيح اشوي لا ني ما فهمت شئ عليه يعني كيف يكون الوجبه خلا ل اليوم على سبيل المثال ممكن تو ضحين
ردًا على آيسكريم
بنات من جربت هذا الرجيم ماعرف اسمه الأسبوع الأول :( هذا الأسبوع ينزل4 ونصف كيلو ) 1040 ك - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب) 150 ك - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) .450 ك - 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر او 2…
في امان الرحمن تصبحي على خير نوم العوا في
ردًا على &دلع العيون&
خرووووووووووووووووووووووووووووووووووووج استودعتكم الله
تصبحي على خير نبو ضه
ردًا على نبض الحياااه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم خروووووووج
ايسكريم اكثر البنات ما ينزل وزنهم من اول الا سبوع وبعد اسبوه ممكن بنزل بس اغرا مات اصلا هدا شئ طبيعي لا تخو في ولا تنسحبي ولا ا يجيكي ا حبا ط ابدا ثبات الوزن افضل من ازيد الك
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
ابله دلع و صلت الر ساله على الخا ص
ردًا على &دلع العيون&
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاحنا في الاسبوع الاول ونجاحنا في الا سبوع الثاني احببنا ان نكمل نجاح الاسبوع الثالث في هذا الملف في جو من الحمااس والتشجيع والمناافسه والتعاون لانقااص الو…
ليش خا يفه مومني خلا ص سا محتك صار خير بكره ان شا ءالله ابدي من جديد
ردًا على mamonya
الحمد لله تمام انا على التخبيص اليوم كان غير شكل خبصت لتقولي حاج بس بكرة ان شاء الله منرجع للوزن