فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةممكن اسجلوني معاكم في الرجيم طولي 162 وزني 79 الحلم ان يكون 60 بس خبروني اوكي
ردًا على مشمشة أعيالهاوبوهم
نفسي انحف زواج قريبتي قرب وانا ماشتريت الفستان ولا لقيت شي مناسبني وقلت لازم ابدا من بكره بالرجيم الكيميائي ويارب احف ولي حابه تبدا معي الله يحيها:)
فصيلة الدم A أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة Oتماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلةO , فنج…
ردًا على sara511
السلام عليكم كيف الحال بنات انا احب نتجمع في هذه الصفحه البنات الذي فصيلة دمهم A خلونا نتكلم عن الاكل الصحى و الرجيم المناسب لهذه الفصيله ونستفيد من تجارب البعض وهل رجيم الفصايل صح ام اى كلام انا عن نفسي من قبل ما اعرف ان فصيلة دمى …
حتى انا فصيلة دمي +Aو انا كنت اعمل رجيم الدشتي وتفاجئت انا نزولي كان بطيئ بس من البارح اكتشفت اشياء كنت اكله في الرجيم بس انا اليوم عملت احسبي في الرجيم ايش اشياء ممنوعه
ردًا على sara511
السلام عليكم كيف الحال بنات انا احب نتجمع في هذه الصفحه البنات الذي فصيلة دمهم A خلونا نتكلم عن الاكل الصحى و الرجيم المناسب لهذه الفصيله ونستفيد من تجارب البعض وهل رجيم الفصايل صح ام اى كلام انا عن نفسي من قبل ما اعرف ان فصيلة دمى …
ممكن اعطيش الرابط حق الدكتور انت تسالي بنفسش حتى تتاكدي http://www.drdashti.com/ بنسبه الى نفسي انا اعمل رجيم الدشتي هو حلو بس ما جربت اكل همبرجر الا مانه الله يعينك
ردًا على مس شرشر
السلاام عليكم بنات حبيت اسأل هل همبرجر امريكانا ممنوع من نظام دشتي او يوقف نزول الوزن ؟؟ ياليت اللي تعرف تجاوبني وجزاكم الله الف خير
نقل رائع .. الله يعطيك العافيه
ردًا على *لمسة حنان*
الوزن المعتدل لطولك: الخطوة (1): اليك الجدول التالي حاولي أخذه أو طباعته، ثم خذي مقاسات الجسم بعد كل 6 أسابيع من متابعة النظام الغذائي والرياضي لإنزال الوزن. المقاسات مهمة جدا، لأن الجسم قد يبني عضلات في نفس وقت نزول الشح…
نسيت خدي شاي اخضر اسمه جامو ترى ينفع وينزل الدهون المتر اكمه الموجوده عندش وهو بيكون في الصيدليه وسعره33 ريال وف هداره واجد بس احب اساعد والله عورتي قلبي عليش
ردًا على فروحه2008
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا اخواتي هلا وغلا فيكم انا اول مرة انزل موضوع في هالقسم من المنتدى وحبيت اسال من منكم جربت شاهي الضيافه للرشاقه الي يباع في الصيدليات وفي السوبرماركت الكبرى؟؟؟ انا ابي اجربة لاني لي 5 شهور من ولدت وحس…
هلا اختي فروحه نصيحتي لا تستعملي بتا تا لا نه بس اينزل ماء الجسم وليس الدهون انا شخصيا ا ستعلته اكثر من شهر ولا نزلت ولا كيلو والله العظيم و اجيب وانت بكرامه اسهال ومغص اسالي المجرب ولا تسال طبيب ما عليك الى بتمارين البطن ولا رداف و…
ردًا على فروحه2008
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا اخواتي هلا وغلا فيكم انا اول مرة انزل موضوع في هالقسم من المنتدى وحبيت اسال من منكم جربت شاهي الضيافه للرشاقه الي يباع في الصيدليات وفي السوبرماركت الكبرى؟؟؟ انا ابي اجربة لاني لي 5 شهور من ولدت وحس…
مشكوره اختي روح القصيد رفعتي معنوياتي
ردًا على فراشه القطيف
السلام كيفكم صبايا انشاء الله بخير اني حابه اعمل رجيم الدشتي ابي تشجيع ولي تحب تعمله مافي مانع بالعكس اني استانس واجد هنا نبتدي ونتحدى بعض من بكره
اني عن نفسي نزلت سته كيلو في سبه عشر يوما كان وزني 86 وصار احين 80 ولله الحمد الاخت طماعه على فكر اني حاليا اسوي رجيم الدشتي ومازلت متابعه
ردًا على نونهه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هنا الي تبي التشجيع والمنافسه المتدفقه هنا بيكون محورنا الامل والحلم الي بيكون واقع وهو الرشااااااااااااااااااااااااقه انا حبيت اكتب هالموضوع ليملانا الامل ولنعيش لحضاتنا واحنا نلاحظ كل وح…
هلا ممكن تعملي اثقال واجد زين ترى اني كان معي هادي الحاله بس الحمد لله اختفو اشويه وسبب اني لم امشي احرك الايدين امام وخلف وسوي تصفيق 100مره الله ايعينك والله سوي الي قلته اليكي ما بتندمي بس ادعاي لي الله ازول كم الكيلو
ردًا على أم مشاري العسل
مساء الخيرات ياحلووووين أدري إني جبت لكم امتئاب من كثر ماكتبت مواضيع عن الزنود ورشاقتهم <<<عقدتي الأزلية لكن ـكثر من مرة البنات قالوا نبي ملف نحط فيه تجاربنا وأنا كتبت هالموضوع بمثابة ملف وهذي خلاصة تجاربي جربت رياضة لوحدي وجربت مع مد…