السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا الي تبي التشجيع والمنافسه المتدفقه
هنا بيكون محورنا الامل والحلم الي بيكون واقع وهو
الرشااااااااااااااااااااااااقه
انا حبيت اكتب هالموضوع ليملانا الامل ولنعيش لحضاتنا واحنا نلاحظ كل وحده وكل عضوه هينا كم نحفت ونشجع
بعضنا بكل روح الحماس
كل وحده تنقص اي جرام تجي هنا والي تزيد ليست من الذين يسمح لهم بالمشاركه بالموضوع
يا معشر النساء والفتيات القويات الجبارات الاتي يقفن بوجه الصعبات ملئهن الاراده الخاليه من اي يأس يكاد يخذلها
ويمنع مرادها وتحقيق سعداتها
ابي كل وحده تكتب انها انقصت والي مانقصت لاتكتب شيء هنا فقط التشجيع والامل وليس للعتب والوم والخذلان
ليه انا خليت الموضوع كذا عشان اي وحده تدخل تبهرها النتايج ان كل الي يشاركون
هالموضوع ينحفون اضن فهمو قصدي زين
واخيرا:
اقول لكم نحن من نستطيع ان نحقق حلمنا ونشعر بالسعاده وليس سوانا يستطيع ان يجبرنا على السعاده هذه
ايعقل ان نطرح السعاده بايدينا ونحن نستطيع ان نحصل عليها
حق(ن) انه فرط من الجنون ....
يالله مين النحفت تقول وكم ؟؟؟؟
اتمنى التفاعل التشجيع والردود الي تثلج الصدر...
واتمنا الموضوع يلاقي استحسانكم
دمتم بود يارشيقات المستقبل
:27::27:
اختكم : نونهه
نونهه @nonhh
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
ام ماريز :
ما شاء الله انا نحفت في شهرين 10ونص كيلو طبعنا تخللها ايام كنت اكل فيها بشراههما شاء الله انا نحفت في شهرين 10ونص كيلو طبعنا تخللها ايام كنت اكل فيها بشراهه
امممممممممممممم
انا عن نفسى ..
بديت من 3 اسابيع ..
وخفيت خمسهـ كيلو واتمنى انها تزيد ..
مشكوره اختى على موضوعكـ..
انا عن نفسى ..
بديت من 3 اسابيع ..
وخفيت خمسهـ كيلو واتمنى انها تزيد ..
مشكوره اختى على موضوعكـ..
ما شاءالله مبروك عليكم النزول انا نزلت كيلو باسبوعين:44:
لان عندي بيبي عمرها شهرين وارضع :04:فمااقدر اسوي رجيم بس تخفيف
ووجبة العشا لاغيتها
وانا محتاجه انقص
7 كيلو وزني الحين62
وبالتوفيق للجميع
لان عندي بيبي عمرها شهرين وارضع :04:فمااقدر اسوي رجيم بس تخفيف
ووجبة العشا لاغيتها
وانا محتاجه انقص
7 كيلو وزني الحين62
وبالتوفيق للجميع
هلا حبايبي انا ماشيه على نظام والحمد لله وماشاء الله نزلت 4 كيلو في ثلاث اسابيع وان شاء الله استمر لين اوصل لهدفي والله يعينا واحنا بصحه ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
قولكم كم نحفت نحفت باسبوعين
3 كيلو يعني صار وزني 95 كيلو
وبعدها بثلاث اسابيع نحفت
اثنين كيلو
وصار وزني 93
بسراحه ماتوقعت ابدن ابدن
قولو ماشالله
بجد على نفسي وبنحف اكثر مرت الايام والحمد لله صارت ايام اجابيه مش سلبيه زي ايام اول الله لايعيدها...
وباقولكم
بس ابي التشجيع مش التحطيم طيب..