гeәмαи'z ♥
@geamaiz
* دعواتككممِ D=
التعليقات гeәмαи'z ♥
^ مثل حآلتكك ! ومثل سنكك ! بس وزني 65 وأبي أول لـ 50 ! ونقول " يآآآآآآآآرب " ’
ردًا على جرحني عنادك
بسم الله الرحمن الرحيم السـلآآم عليكم و رحمة الله و بركـآآته يسعــد صبـآإأحكم / مسـآؤكم ...جميعاً بكل خير من ثـلآآث سنين و هذي السنه الرآبعــه في الصيف ريجيم و ريـآضه و بس نرجع للدرآسه يرجع الوزن و زيـآآده و بالصيف هالمره قررت أبدى بجد و…
. آلحين النحف صآير موضةة ! وأنتي تقدرين تبرزين جسمك بالملآبس الصح , ولآحقه على السمنه ’ بعد الزوآج والحمل بتزيدين ^^" نصييحتي لآ تنحفيييين : $
ردًا على وشلون اسجل
السلام عليكم انا نحيفه وخايفه زوجي مايحب هذا النوعيه وماخليت شي الا استعملته وخواتي يقلون استعملي اغادير او حبوب صينيه وهي مضره وازعجني يقلون الرجال مايحب الا السمينه وانا ضايقصدري واسوني
. شوفي , هو أكييد بتستفيدين منه ! أنآ عندي سير .. وصآيرةة هآلأيام مجبره أستخدمه , لأن الجو لآ يطآآق ><" يعني لآزم سير , مع إني أحس اذا مشيت عآدي يمر الوقت أسرع ’ لكن مآ أقدر أمشي عشآن الجو الجميل , ههه أنتي فكري , لو بتمشين عليه .. أتوك…
ردًا على حزن الشموخ
السلام عليكم كيفكم حبيباتي بنات حواء عساكم ماخربتوها برمضان أنا حابه آخذ شوركم بشغلة قريت أمس تنزيلات بيومارك على سير كان ب1600وصار 990والأيام هذه عندي المبلغ هذا لكني حييل متردده أخاف أشترية وما أمشي علية لأني متعوده أمشي بالسطح أو بالحوش…
. السمآر مَ عندي فكرة عنه , أما الترهلآت .. يبيلك تعب شوي + صبر ’ مع إني مستغربه ! 3 كيلو وطلعت لك ترهلآ آ آ ت ! ؟ عموماً .. خصصي كل يوم [ سآعه . ريآضه ] 30 - 45 دقيقه مشي + هرولةة " تهرولين دقيقه بعدين مشي بعدين هروله .. إلخ " + تمآرين …
ردًا على الؤلؤه المكنونه
السلام عليكم يابنات الله يجزاكم الجنه انا ممتلئه شوي مو سمينه مره وانا مرتاحه لجسمي لكن زنودي كبار شوي فنبهني زوجي قبل شهر انه جسمك يبغى شوي رجيم وخصوصا الزنود كبار والساعد صغير جدا :( يعني اليد فوق المرفق كبير جدا وتحت المرفق صغير دا والل…
. الحمدلله ^^" سيقآني ّ مو مرآ سمينه , لكن كذآ فيهآ شحمه .. ههههه ’ مزعجتني : ( وآللي تقول آلسمينه أجمل , أرد عليهم وأقول : فييه فرق ! مَ أقول لك تكونِ نحييفه وعصقل كأنهآ عود , [ طبعاً لآ ] لكن حلوه تكون دآئريه .. مو شحمه تمسكينهآ بـ …
ردًا على oxygen!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,. بنات حبيت اسالكم عن طريقة تنحيف السيقان ..! شلووووون مع العلم ان وزني كويس واقل من المثالي .. بس سيقاني ماساه :( اي نوع من الرياضه ممكن ينفع ..! وشكرا :26: ^_^
. أهلين : $ وربي أنآ زيك >>" كنت مآشيه صح إلى 20 / 9 نحفت فيهآ 4 كيلو ’ بعدين كرهت نفسي وكرهت آلرجيم وطآريه : ( وأخآف أرّجع آللي سويته >.< لكن أنا بس 4 كيلو .. إنتي ماشاء آلله , شوفي قد إيش نحفتي ! آلله يحرسك , تبين ترجعينهآ ؟ طبعاً …
ردًا على سـحــ الورد ــــر
انا وحده طفشت من الدايت وطفشت من اسمه وكرهت كل شيء فيه لاتستغربون كلامي هذا بس حسيت اني طاقه ونتهيت ومرات اكره نفسي مررررررررررررررررررررررره ليه مدري مرات احس ودي اصيح من الدايت ومن كل شيء فيه يالله مثل مااساعدكم ساعدوني حالتي النفس…
. ههههههههههه يآ حليلكم بنآت , عن نفسي .. مآرآح أخلي بـ خآطري شي ! بآكل وبوسع صدري ’ ويمدي إذآ رجعت من آلسفر أرجع للـ عذاااااب : ( [ أنا الحين مو صآبره ! ودي أخربهآ , كيف بـ العيد ] آلله يسسهلهآ بس : $
ردًا على أشواقي غير
صباح الخير كيفكم بنات حواء مع الرجيم :42: حبييت اعايدكم قبل الزحمه شدوا حيلكم باقي 11 يوم ونودع رمضان :( ويجي العيد :icon28: لازم تكونوا رشيقات وتجي ملابس العيد حلوه عليكم بس انا عندي سؤال ايش بتسون في العيد بتكملون الرج…
. أتوقع أنهآ تتغير َ ! لأن وأنتي سمينه بتكون آلرجل مليآنه , وإذآ نحفتي بتصير نحيفه ’ [ حتى َ الرجل مَ سلمت مننآ ]
ردًا على سوفت كوين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا حلوات من بنات وستات :p ترى هذي أول مشاركة لي مو في القسم هذا في كل المنتدى وطبعا انا متابعة من سنوات لهالمنتدى الرائع ودايمــا عندي سؤاااااااااااااااااال محيريني :06: لمن الوحــدة تكـون متين…
. حبيت موضوعك جداً ^^" تصويرك حلو .. وإضافاتك بـ الفوتو مآ خربت آلصوره ! طريقة ترتيبك للصحن تشهي للأكل الصحي : ) أهنيك ’ ويسلمو ع الموضوع ,
ردًا على حبيبة زوجهـــــا
. ما شاء الله ^^" أنا جربته 4 أيام مع وجبه خفيفه بـ اليوم ’ نحفت 2 كيلو ! [ بس قبلهآ كآن وزني متوقف عشآن آلدوره ]
ردًا على بنت سنعه
كيفكم بنات .. هذي ثاني مره اكتب وينمسح ياربي المهم بدخل بالموضوع على طول بنات انا لي فتره مخففه اكل ونحفت وكمان اسوي رياضه بس الحين ابغى انحف اكثر ومن بداية رمضان احاول استمر على التمر واللبن جوع بالذات اوماقدرت تكفون قولولي وش اسوي كيف ا…