غلا الدوحة
@ghla_aldoh
التعليقات غلا الدوحة
هلا اختي انا سويت رجيم حمدي الرجيم الكيميائي ضعفت عليه 7 كيلو بس للاسف عقب ماوقفت الرجيم بشهرين طاح شعري تقريبا شوي واقرع وايد هذا بس عيبة :(
ردًا على أخت مفرح
السلااااااااااام عليكم جميعا حبيباتي انا طبقت الرجيم الكيميائي ونحفت 15 كيلو مع المشي يوميا لمدة نصف ساعة........... بس انا جدا متخوفة من كلام بعض الاخوات ان الوزن بيرجع دبل وبفترة يسيطة بناااااااات مين طبقته ونحفت ولا رجع وزنها تكفوووو…
جزاج الله خير صدقتي والله يمكن من الضغط النفسي لان الوالد ماصار له اسبوعين من توفى الله يرحمة ويغفر له ونفسيتي وايد تعبانة وغير الرجيم اللى سويته قبل رمضان ياليت تقولين لي اقدر احصل هالانبولات في الصيدلية
ردًا على دلوعة زوجها
جربي إنبولات ((لافلون)) روووعة يوصفون لمثل حالتك وقت الضغط النفسي ووقت الريجيم..
فديت قلبج يالمزيونة ماقصرتي يالذوووق
ردًا على مزيونة وشقراء
ياقلبي والله مااعرف شي بس (رفع) لعيونك وان شاء الله احد يفيديك
صباح الخير بنات الله يوووووقكم *****االله وتوصلون للوزن اللى تبونة *****الله بطبقة بعد ماخلص رجيم اسامة حمدي باقيلي اسبوع وببدا معاكم على فكرة انا طبقت الرجيم من 3 سنين ونزلت عليه 12 كيلو خلال شهرين تقريبا بس عقبها بكم شهر لاحظت شى مب …
ردًا على دلال ياسر
يســـــــــعد صباااحكم :) <<بسم الله علي قايمه من بدري اليوم قولو ماشاءالله لاتصير اول مره وآخر مره ههههههه افطرت مرتدلا مع خيار وشويتين ان شاءالله بصلح لي شاي آخضر والغدا بصلح لي باذنجان مقلي مع شوي لحم مفروم يعني مصقعه بدون بطاط…
مرحبا فيج اختي دانة يمكن الخلل اني مش ملتزمة بالريااااضة والماي كنت مكثرة منه بس يمكن تهاونت شوي تسلمين على ردج وفعلا ريحتيني لاني بديت اعرف تقريبا وين الخلل يعنى مش في الرجيم طلع فيني .:(
ردًا على ..دانة الدنيا..
مارسي الريااااضة .. والماااااااااااااء الكثير هو مفتاح الرشاقة .. رجيم الدكتور أسامة لازم تشربين معاه أكثر من لترين مااااء .. مستحيل تداومين على الماء ويثبت وزنك .. رياضة وماء .. والله إنك بتصيرين رشيقة بأسرع ما يمكن .. ..دانة الدنيا…
هلا اختي الحلوووة انا بكمل عليه وعقب بسوي يوم مفتوح وبعدين ارجع اسوري رجيم ثاني للحيين ماحددت اى رجيم تسلمين يالغلا على ردج الحلووو
ردًا على الحلوه المزيونه💕
لاتيأسي ترا تصير انا سويت ريجيم ونزل وزني بعدها ثبت لمده ثلاثه اسابيع فسويت يوم مفتوح (واحد بس ) ووقفت الشاهي الاخضر مده معينه ومارست رياضة المشي والدراجه الثابته ونزل بسرعه ولله الحمد بالتوفيق
صح كلامك اختي احسااسيس فعلا هالرجيم بيززززهق وبيملل بس انا عشان عندي مناسبة ..عرس اخوووي قريب انا استغربت من وزني لان الرجيم مكتوب انه ينزل عشرين كيلووو الى 30 في شهر !!! وكنت ملتزمة فيه انا ماكنت ابي العشرين بس العشرة واحمد ربي عليها انا…
ردًا على *أحاسيسـ أنثى*
شوفي حبيبتي الرجييم مش وقت وكل يوم توزني كده هتزهقي نفسك وهتبطلي انسي وخففي الاكل احسن رجييم هو انك الغي الكربوهيدرات والسكريات وكلي ببروتين وخضار وفاكه زي ماتحبي وهتشوفي هتنزلي ازاي ولعلمك الوزن لما يثبت بعدها هتخسي كتير لاااااازم استمرا…
اشكر وجووودج نورتي موضوعي اختى ام لزام تسلمين على النصيحة الطيبة
ردًا على ام لزام
عليك بالدعاء ان الله يخفف عنك الله يعينك
هلا يالغالية انا امارس الرياضة بس بشكل مقطع يعنى يوم ورا يوم واللى باقيلي عن الوزن المثالي تقريبا 12 كيلو الله كريم يشرفني مرورج العطر على موضوعي :)
ردًا على dodyia
حبيبتي انتي تمارسين رياضة مع الرجيم ؟؟ انتي شكثر باقيلج على الوزن المثالي ؟ لأن الوزن كل ما قرب من المثالي النزول يبطئ حيل حيل بس لازم ما تيأسين عرفتي ؟ الله يوفقج حبيبتي
تسلمين حبيبتي على مرورج والله يساعد الجميع يكفيني دعوتج الطيبه :)
ردًا على - قهوة الصباح -
اب ما عندي خلفيه الله يساعدك