@جــــولــــي@
@goly_18
التعليقات @جــــولــــي@
احم احم نزلت كيلو واحد فقط كان وزني 81 و الحين 80 بدأت من السبت الى اليوم الثلاثاء طبعا التزمت بالريجيم و امشي نصف ساعة يوميا
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
صعب نسيانك الله يسعدك يا عسل
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
صح يقولوا الكي دي دي حلو بس اعتقد انه دانماركي
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
ما جا معايا التوقيع مع اني نسخت الرابط و حطيته بالتوقيع
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
اليوم اول يوم لي بالاسبوع الاول فطرت حبتين تمر و بيضة بس من دون خبز و لا شاهي
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
الله يسعدك يا دلع و ينحفك من غير شر يا رب التوقيع مرررررررة حلو الله يسعدها بنت اخوك و ان شاء الله تنقبل بالقسم اللي تتمناه يااااااااااااااااااااارب
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
أنا معاكم بإذن الله ببدأ من يوم السبت 8 / 4 لاني ما شفت الموضوع الا الحين وزني 81 و طولي تقريبا 167
ردًا على الهميلية
مين تبدأ معي رجيم السعرات هذا الرجيم التزمت فيه مده شهر مع المشي لمدة ساعه ونقصت 9 كيلو وهو نظام صحي وغير متعب لأن النزول فيه تدريجي
جزاك الله خير مجهود رائع
ردًا على نوشة***
احبائى أقدم لكم اليوم البرنامج الرائع و حصريا لتعليم اللغة الانجليزية لأطفال و المبتدئين Effective.English.v1.001.034 البرنامج ناطق ومقسم بشكل رائع و يبدأ من الصفر و يعلم ايضا الكتابة عن طريق مجموعة رائعة من التمارين والآن مع الر…
انا بروح انام قبل ما تسول لي نفسي بأكل الشيبس و الا الشوكولاتة اللي بالمطبخ تصبحون على ألف خير
ردًا على @جــــولــــي@
:icon28::icon28::icon28: اليوم جبت العـيــــــــد في الصباح عادي فطرت برتقالة بس :2thmup: الغــدا و ما ادراك ما الغـــدا اتغديت ملوخية و عيش >>> لا تدققوا :35: الجاي احسن أما العشا فأنا اتعشيت فــتــة :o :024: هذي أكلة جنوبية با…
:icon28::icon28::icon28: اليوم جبت العـيــــــــد في الصباح عادي فطرت برتقالة بس :2thmup: الغــدا و ما ادراك ما الغـــدا اتغديت ملوخية و عيش >>> لا تدققوا :35: الجاي احسن أما العشا فأنا اتعشيت فــتــة :o :024: هذي أكلة جنوبية با…
ردًا على شكلاته بزياده
سلام حبوبات بقولكم كم مشيت والله تعبت مانى متعوده حوالى 5كيلو:09: والعشا قلت جبنه فى اخر لحظه بطلت حولتها بيض بيض وبس:( لكن سويتله فبركه يعنى مش مسلوق لالا سويته عيون بطماطم بدون زيت مع سلطه بودن طماطم خلاص الطماطم مع البيضوالبصل الحمدلل…