رجيم السعرات من السبت 1/4لمدة شهرمين تبدا معي

كيفكم بنااااااات وحشتووووني ماقدرت ادخل ..مشاغل الله يعين
وزنت الصباح اليوم طبعاً وزني سابقاً 86،8
واليوم لقيت وزني84،8 يعني نقصت اثنين كيلو الحمد لله ...طبعاًانا متأكده اني نزلت الكيلوين لأني التزمت بالمشي ساعه يومياً اما الرجيم خبصت مرتين لأني كنت معزومه لو ما خبصت اتوقع نزولي يكون اثنين ونصف وانتم اخباركم ماطمنتونا وسدحتو اوزانكم

الله يسعدك يا دلع و ينحفك من غير شر يا رب

التوقيع مرررررررة حلو

الله يسعدها بنت اخوك و ان شاء الله تنقبل بالقسم اللي تتمناه

يااااااااااااااااااااارب

الأخت دلع على كبر مشكووووره على التوقيع الله يعطيك العافيه ويوفق بنت اخوك وتنقبل في القسم اللي تتمناه آمييييييييييين يااارب

مشكوره على الرد
بس انتى كنتى تعصيرينه بالبيت


ولا تشترينه جاهز


وهل ينفع اشتري العصاير الجاهزه المعلبه
مثل عصير الربيع بالاناناس ولا مايصلح لانه فيه سكر

طيب كيف الطعم زين

وهل تضيفين له اضافات ولا بس كيوي واناناس