حب اللؤلؤ
@hb_allolo_3
البدايه عاى رجيم الجسم الدرقي والسعرات/ 17/12/20013 م :33:
التعليقات حب اللؤلؤ
مساء الفل مبرووك للحلوين والله تستحقوا ومعوضه أم وائل اكيد من كتر الرياضه وزمن عمري الله يثبت حملك ويرون كل محروم ياررب
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
واضح المره هي في منافسه احسن
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
وكم حبه فسق حلبي
ردًا على حب اللؤلؤ
ف 1 توست وبيض مثلي وطماطم سناك مهلبية الغداء باميه مع لحمه مع واحد توست وكم لقمه لبن سناك كنا عنا احتفال ما كان في فاكهه أكلت أصبع شوكلاته وكم حبه شوكلاته دوائر صغيره تبع الأطفال اتوقع كله 200 سعر رجعت أخدت أخدت نص سندويش صغير جبنه مع …
ف 1 توست وبيض مثلي وطماطم سناك مهلبية الغداء باميه مع لحمه مع واحد توست وكم لقمه لبن سناك كنا عنا احتفال ما كان في فاكهه أكلت أصبع شوكلاته وكم حبه شوكلاته دوائر صغيره تبع الأطفال اتوقع كله 200 سعر رجعت أخدت أخدت نص سندويش صغير جبنه مع …
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
يومي الاثنين الافطار 2 توست وجبنه قريش وخيار الغداء فريكه وتونه وسلطه سناك بطيخ وحبه لوز عشاء 1 توست وبيض مسلوقه وحس كوب حليب وشوية مهلبية عليها جوز وكم حبه فصفص مي 3 لتر رياضه 85 دقيقه تمارين و30دقيقه مشي أعشاب شاي اخضر وزنجبيل وبردقوش
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
يومي الأحد ف نص سندويش لبن وقطعه جبنه أيدام ولقمه كيك وحليب سناك قطعه تفاحه غداء مقلوبه رز وخضار وسلطه صحن وداد سناك بطيخ عشاء شوي لبن وحليب أعشاب زنجبيل وشاي اخضر وبردقوش رياضه 30 دقيقه مشي مي 3 لتر
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
يومي السبت كان مش منظم بس لعبت رياضه 84 دقيقه ومي 3 لتر واعشاب شاي اخضر
ردًا على حب اللؤلؤ
السلام عليكم مساء الخير الله يبارك فيكم وعقبال كم ومبروك للملكه الميزان وإلى الأمام وعقبال الباقين
السلام عليكم مساء الخير الله يبارك فيكم وعقبال كم ومبروك للملكه الميزان وإلى الأمام وعقبال الباقين
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
مبرووووك أم وائل الف الف مبروووك عقبال ما تصيري ب60
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 4 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من…