هبووووشة
@hboooosh_1
التعليقات هبووووشة
بنات شكلو مالي مكان بينكم مع اني حبيتكم والله اعتذر رح انسحب نهائي من المنتدى
ردًا على ريماااي🌿.
السلام عليكم ورحمة الله بنات اسعد الله اوقاتكم بكل خيير . لكل وحده حابة تبدا دايت وتستمر بعد تخبيص او فترة تعب من الدايت .. فتحت ذا الصفحه لتتحدي نفسك وتحققي اصعب مرحله وهي العودة للدايت او بداية الدايت .. طبعاً من غداء حنبداء .. تحدددددد…
وانا حابة اشترك معاكم ممكن
ردًا على صفصف00
أكييد حبيبتي .. حطي وزنج و طولج وهدفج !
يا بنات انا التزمت اسبوع على رجيم قاسي يعني ما اكل شي غير الفواكة(تفاح ؛اليوسفي؛البومل ؛وخضار )ونزلت 6ك بس هﻷ رجعت اكل والله نفسيتي مدمرة كل ما اقاوم واصبرواخر الليل اروح واخبص بالاكل والله اني تعباااااااانة
ردًا على هبووووشة
نفسي انحف
بنات كيف الغي حسابي من المنتدى
ردًا على هكذا هي الدنيا
يوم الجمعه الفطور خبز وجبن الغداء خبز وجبن وعسل العشاء ذره الماء لترين الرياضه مشي ربع ساعه
انا ممكن اشارك معكم انا اردنية بس اتوقع كلكم سعوديات والنعم فيكم انا احب السعودية كتير ♡
ردًا على غزٱل ٱلريم
بنات ليه مختفيين كلكم 😶😶😮
حابة اعرف الموز ينحف ولا يزيد الوزن جاوبوني وجزاكم الله كل خير حبايبي
ردًا على ريماااي🌿.
السلام عليكم ورحمة الله بنات اسعد الله اوقاتكم بكل خيير . لكل وحده حابة تبدا دايت وتستمر بعد تخبيص او فترة تعب من الدايت .. فتحت ذا الصفحه لتتحدي نفسك وتحققي اصعب مرحله وهي العودة للدايت او بداية الدايت .. طبعاً من غداء حنبداء .. تحدددددد…
ههههههههههههه بس ههههههه ﻷ عادي قاومي والك يوم بالاسبوع بوفيه مفتوح هههه بس انا بصراحة ما اتبع هالنظام ﻷني اذا اكلت انحبط بضل باكل عمدا بحالي هههههههه احبطتك صح هههه ﻷ عادي كل وحدة ونظامها
ردًا على sara11111
اليوم للاسف اكلت بيتزا ومعجنات وورق عنب ما التزمت.. ااهئ اهئ انا زعلانه من حالي... لكن لايأس مع الحياة بكرة حجدد وارجع للكيوي والرمان واخبركم......
انا الي اسبوع عاملة رجيم تقريبا فيكي تحكي عايشة عالفواكة بس هههه والله عنجد خصوصا التفاح ،البوملي والفواكة الي بتنحف كان وزني 72 وطولي 160 خلال اسبوع نزلت 6ك وهﻷ وزني 66 والحمدلله ومستمرة لحد ما اقتنع بجسمييعني حاطة ببالي بصراحة 53ك ان شا…
ردًا على sara11111
اخواتي تعالو ندردش عن يومياتكم عادي حتى لو ما بدك تشاركي بالتحدي بس بتشرفينا ولو بمشاركة وبنتشجع حبيبتي انا خلال اليوم رح اضل اكتبلكم شو باكل علشان اتشجع اكتر هههههههههههههه اليوم الصبح افطرت 3 تمرات مع قهوة وبعدها بساعة لعبت رياضة نص ساعه…
الله يعطيكي العافية تسلمي ♡♥♥.
ردًا على الياسمين 68
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دي تجربتي الخاصة اخدتها من إحدي البرامج عبارة عن زيوت عطرية زي ماتحبي بس طبعا اقواهم اللافندر والخوخ والنعناع والياسمين حسب رغبتك واعواد الايس كريم وقطن واكياس تل اوقماش تل وزدت من عندي الاعواد اللي يوزعو…
الي عندها تجربة مع طفلها تفيدني وجزاكم الله كل خير
ردًا على هبووووشة
شو الحل مع طفل عمرو 5 شهور ويرضع اصبعو الابهام باستمرار وينام عليه
