HebaFashion
@hebafashion
التعليقات HebaFashion
فعلا حلو ريجيم النقاط انا حاولت اعمله بس ما قدرت لان بيخليك تشوفي لكل الاكل وما تحسي بانك لازم تبعدي عن اشياء معينة الحق ممكن افادنى فى الكميات اكتر شئ تسملي المهم
ردًا على amerahzohoor
رجيم كلنا نعرفه ومدروس بطريقة رهيبه صحي ممتع وبدون حرمان عرفتو اللغز؟ ألا وهو رجيم النقاط يالغاليات احسن رجيم هو رجيم النقاط الحلو فيه ان لكل اكلة وعدد نقاطها هي مثل التخفيف بس اكلك راح يكون محسوب بالمرة انا جربتها روعه ومات…
كله مقدر , الحق الدكتور وصفتلى الزنكال وانا مش عارفه تقدصين ليها اعراض جانبية؟ بس كثير شكروهم ماني عارفة الحق لو قدرت انقص بدونهم يمكن اخاف ما اقدر
ردًا على HebaFashion
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 خير عليكن بنات قررت هالمرة اكتب يومياتي الريجيمة واتمنى ان اوفق فيه ويكون ليه نتيجة الحق بنات مش…
دكتوري السابق حكالى عنو وانى بعد الريجيم حاعمل ميزو ثريبي بس بجد مش عارفة شنو هو!! هل حد يقدر يفيدنا ويفهمنا عنو؟؟
ردًا على حظ زوجها وولدها
د. عبد الباسط يمدح الميزوثربي للي جسمها يحتاج شيء من التنسيق وقال بعد انه صارت المراكز تسويه بالاشعه الصوتيه بدل الابر بس بغيت اعرف وين احسن مركز يسويه بالدمام او الخبر؟ وياليت خواتي توضحون اسم الدكتور او الدكتورة ؟؟(وعن تجربه الله يرضا عل…
تسلموا بنات قررت انقص البيضة عالعشا! ما اعتقد ليها لازم :)
ردًا على HebaFashion
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 خير عليكن بنات قررت هالمرة اكتب يومياتي الريجيمة واتمنى ان اوفق فيه ويكون ليه نتيجة الحق بنات مش…
هممممممم تعتقدين انه يسمن؟ بس هدا يعتبر عندي ريجيم شبه قاسي :) بس انتى الحق شكلك ماشاءالله عليك عندك ارادة قوية انك تعيشي على تونة بس ربي معاك وماشاءالله 8 كيلو باسبوعين تمام يمكن احاوال انقص حاجة انا !
ردًا على HebaFashion
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 خير عليكن بنات قررت هالمرة اكتب يومياتي الريجيمة واتمنى ان اوفق فيه ويكون ليه نتيجة الحق بنات مش…
فكرتها رائعة انا ابتديت بشبه هالفكرة يعني لما اجوع جدا ولا اشوف شئ من الاكل بحبو اخد منه بس خطفة المهم اني اذوقها وما احس بالذنب
ردًا على ام خليلووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم يابنات بدخل الموضوع على طول كنت قبل شهرين الا حاجة بسيطة عندوحدة من الجماعة ولدت ورحت ابارك لها وانا عندها صديقة لي مرررررررررة سمينة رحت اسلم عليها مقدرت توقف واسلم عليها وهي جالسة هي من عمري ممعاها ا…
بس حسب علمي طريقة الركض هده تبي جسم متناسق وكامل اللياقة رياضيا يعنى ما ينفعش حتى مع ناس ضعاف بس, لازم يكون الجسم متناسق جدا شكرا المهم
ردًا على ام عمر ويزيد
:( معلش حبيبتي اخر الفشل نجاح, انا بؤمن بهالقول وما تفقدي الامل ابدا وحاولي تركزي شوية بس في نفسك وبشوية تأمل في كل شئ حتبتدي صح, مش لازم المدة قصيرة المهم انك تستمري اسبوع تنقصي واسبوع يثتب الوزن المهم اى شئ تفقديه ما ترجعيه حتى لو ضل…
ردًا على أميرة2008
بنات انا عارفه انه ل لمشكلتي اني اسوي ريجيم و انحف بس و اللللللللللللله ما اقدر ما عندي اراااااااااااااااده بشكل فظيع . يعني من جد ما اقدر استمر على ولا ريجيم و ضيعت حياتي و شكلها حتضيع . عارفين انه عمري 30 و ما اقبل اشوف ايا عريس لاني سمي…
بس سامحيني ليش مشوهه الصور!!! مافهمت الغرض كان نفسنا الصور تكون طبيعية يعني لا اعتقد ان فيهم شئ غلط او خادش للحياء لو سمحتى ممكن اللينك تبع الصور الواحد عالاقل يشوفهم بشكل اوضح تسلمي المهم
ردًا على قلب شومواه
السلام عليكم هذي ياعزيزاتي وحده كانت حامل وكان وزنها 110 وبعد ولادتها جلست في صراع مع الرجيم حتى نقص وزنها اللي عجبني فيها ارادتها الحديد لانكم حتلاحظوا كيف كان وزنها ينقص ويرجع يزيد ويرجع ينقص اترككم مع الصور هنا وزنها 110 هنا في شه…
غيري نظام الاكل وقسمي اكلك على خمسة او سته وجبات في اليوم وما تاكلى بعد الساعة سبعة المسا الحليب حاولى تقلليه لان يقلل نسبة الحرق وكثري المية عالاقل 8 اكواب المية تزيد من سرعة الحرق
ردًا على ريمووو26
مساكم /صباحكم كله خير لي 3 اسابيع اسوي ريجيم الكاربوهيدرات اول اسبوع نزلت 3.5والحمد لله والاسبوع الثاني زاد وزني300جرام والاسبوع الثالث وزنت اول ما صحيت من النوم لقيت اني نازله 1.5 ولله الحمد وبعد الفطور زاد كيلو وسار 72 وبعد يومين زاد وس…