joso
@joso
التعليقات joso
السلام عليكم يا بنات والله أني مشتاقة لكم كثيرا وللأخت الغمامة أنا أتبعت هذا النظام مع قليل من الخطأ والتصحيح الى ان وصل وزني الى 60.8 كج بعد ما كنت 69 كج ما أجدر أوصف مدى شعوري بالفرحة وارد مرة ثانية اشكر الغمامة اللتى اتحت لي الفرصة لمعر…
ردًا على الغمامة
السلام يا بنات حواء انا من متبعى البرنامج والصراحة خربطت اشوى وظل وزنى 64 كج فاليوم راح اصلح اللى سويتة وراح أكمل المشوار ان شاء الله
ردًا على الغمامة
يعطيك العافية أختى الغمامة على هذه الجهود الرائعة وعساك على القوة
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
والله انا فرحانة للبنات اللى نزل وزنهم ويلا نشد الحيل حتى نوصل للشىء اللى يرضينا أن شاء الله ونحنا بصحة وعافية.
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
السلام يا حلوين انا امس اخذت وزنى وكان 64.4كج والحمد لله والصراحة انا سعيدة جدا بهذا الوزن الجديد وحبيت انى انقل كل حبى وتقديرى للأخت الغمامة اللى منحتنى الفرصة لأنقاص وزنى لأنى طول عمرى أسوى رجيم ووزنى ما ينزل ولكن الحمد لله هذا النو…
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
سلام يا أحلى بنات والله ان اشتقت لكم وايد وايد بس كنت وايد مريضة ونفسيتى كانت وايد تعبانة ولكن أنا مع هالرجيم الأكثر من رائع والله يا أختى الغمامة أنى أدعيلك على أتاحة الفرصة لنا لمعرفة هذا النظام لأني فى السبق كنت قد عملت رجيم هوليود وهو…
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
سلام عليكم يا حبايبي صراحة أمس كنت وايد تعبانة مو من الرجيم لا بلعكس بس تدرون شهر ابريل كله امراض الله يكافيكم الشر اجمعين يا رب العالمين وكذلك عندى موعد الدورة وفى هالأيام دايما وزنى يوقف وبعدين يذهلنى بالنزول وأتمنى من كل وحدة ابتدت بهذا…
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
خلاص والله توبة وما أعيدها مرة ثانية لأن حسافة على التعب
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
أنا اليوم زعلانة لأنى أمس كليت قطعة حلو صغيرة واليوم وزنى ثبت وما تغير ولا غرام واحد بس أنا ورى هالرجيم وراه ويا أنا يا أهوه.
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…
هاى يا بنات الحمدلله انى خلصت ثاني يوم واليوم يوم العنب يم يم وكلى أمل فى يوم الغد لأنى اموت فى شىء اسمة سلطة وباستا وأتمنى بعد اليوم أدخل فى65كج ولأن مشوارى طويل وعلى الأقل أوصل 55كج.
ردًا على الغمامة
السلام عليكم... هذا ريجيم مجرب وواضعتنه وحده مع دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع بتشوفي بشرتج صارت ناعمة وتلمع وصحتج أحسن.. صاحبة الريجيم اللي كتبته نزلت عليه من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط وصورها في ا…