أنا اليوم زعلانة لأنى أمس كليت قطعة حلو صغيرة واليوم وزنى ثبت وما تغير ولا
غرام واحد بس أنا ورى هالرجيم وراه ويا أنا يا أهوه.
الريجيم الصاروخي 17 كيلو في الشهر بإِشراف الطبيب
متابعة النقاش، صفحة 31
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
251san وبالنسبه طولي 165 وزني 65 كيلو وحابه انزل سبعه كيلو وازا عشره مووو غلط بس آخ انشالله اصبر وأكمل بس حاابه أسألك اختي غمامه بلاحظ عدم وجود فاكهة التفاح او الجريب فرووت؟؟ على الررغم انهم مفيديت وقت الريجيم يا ريت اعرف السبب شكراااا عزي…
أختي San
ترا الريجيم هذا مثلا ممكن تلقين فيه عنب وتين وتمر وهذا مش موجود في أي ريجيم
وما تلقين أشياء تتوقعينها...
ترتيب الفواكه خاضع للإنزيمات اللي تطلعها فواكه معينة تساعد على تنظيف الجسم وللا حرق الدهون...
وهي مع الدكتور لها حكمة من كل شي تسويها وهي شارحة هذا الشي بالتفصيل الممل في الكتاب..
إذا تحبين أي نقاط إضافية عن أي فاكهة إنت آمري بس :)san وبالنسبه طولي 165 وزني 65 كيلو وحابه انزل سبعه كيلو وازا عشره مووو غلط بس آخ انشالله اصبر وأكمل بس حاابه أسألك اختي غمامه بلاحظ عدم وجود فاكهة التفاح او الجريب فرووت؟؟ على الررغم انهم مفيديت وقت الريجيم يا ريت اعرف السبب شكراااا عزي…
يا Joso
شو قطعة حلاوة صغيرة
وبكرة تشيز كيك
واللي بعده قطعة سمبوسة...
أنا عارفة زين ها المغريات....ونفوسنا التواقة إلى اللذات
والله يعيننا بس على شيطان الأكل وشيطان الفجعنة...
من بكرة الأمور تتصلح إن شاء اللهsan وبالنسبه طولي 165 وزني 65 كيلو وحابه انزل سبعه كيلو وازا عشره مووو غلط بس آخ انشالله اصبر وأكمل بس حاابه أسألك اختي غمامه بلاحظ عدم وجود فاكهة التفاح او الجريب فرووت؟؟ على الررغم انهم مفيديت وقت الريجيم يا ريت اعرف السبب شكراااا عزي…
أختي San
إنت مثلي تقريبا في الوزن المثالي لكن تبغين ترتبين وتحلوين وتغيرين شكلج...
وهذي أصعب مرحلة لأن الوزن ما ينزل براحة..إن شاء الله نتعاون لنقهر تلك الشحوم- اختي الغمامة ربي يجزيك كل خير والله انا ولله الحمد والمنه البارحة عدة الرجيم بعد ما مشيت ثلاثة ايام فية لحصول بعض الاخطاء والبارحة كنت جادة جدا والحمد لله كان يومي جيد جدا واليوم كمان كويس وانا اشعر معدتي صغرة وكمية اكل قليلة تكفي والحمد لله نفسيتي مرتاحة ويارب اتخلص من هل شحوم المزعجة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.