ها يا بنات انا نزلت 4 كيلو بس كسرت 3 ايام :(
وانا اليوم في اليوم الثالث من من الاربع ايام مالت التعديل:)
ياللخ دعواتكم معنا
الريجيم الصاروخي 17 كيلو في الشهر بإِشراف الطبيب
متابعة النقاش، صفحة 46
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
251لا للكابة fula فعلي الخاص عندك بعثت لك رسالة لم تصلك
Joso
بصراحة واااااااااااااااايد استانست علشانج وبتشوفين إن شاء الله كل يوم ينزل أكثر
ومن بكرة إن شاء الله أكون معاكم- من أقوال الكاتبة:
تقول الكاتبة لازم نبطل ناكل مثل الحيوانات المفجوعة (حاشاكم وكرمكم الله) كل شي نحصله ندخله بطننا ولازم يكون عندنا وعيى وسيطرة على نفوسنا عند اختيار الأكل... - وتقول الكاتبة أهم شي في عملية الأكل الاستمتاع وهذه العملية تتم في الفم فامضغي جيدا واستمتعي بالطعام لأن معدتك ليس لها أسنان لتقطع الطعام
- والله انا فرحانة للبنات اللى نزل وزنهم ويلا نشد الحيل حتى نوصل للشىء
اللى يرضينا أن شاء الله ونحنا بصحة وعافية.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.