الريجيم الصاروخي 17 كيلو في الشهر بإِشراف الطبيب

ختيي الغمااامه

يا ريت تخبرينا عن فوائد الرياضه وكم المده اللي لازم نعملها

الله يجزيكي كل الخير يا رب

مبروك لكل اللي نزلوا...وترا هاذي بس البداية وإن شاء الله تشوفون اللي يسركم
والله أنا كانت تجربتي مؤلمة شوية مع الريجيم لأن وزني انفجر بعد الولادة وزدت يمكن 30 كيلو غير وزن الحمل اللي ما نزل.. كان شكلي فظيع ويفشل وكنت قرفانة من المنظرة ومن اللبس وكردة فعل كنت آآآآكل :(
بس بعدين بصراحة قلت ترا الأمر بيدي وأنا اللي أقرر أكمل حياتي حتى النهاية مثل الحوت
وللا أرجع جسمي وأرجع نفسي اللي ضاعت...
والحمدلله يا أخوات ثلاثة أشهر ريجيم مع رياضة ونزلت 23 كيلو .. بعدين مع التدريج بدا الوزن الإضافي شوي شوي ينزل حتى وصلت للوزن المثالي...
اللي كانت يشوفني وأنا متينة ما يصدق إني ضعفت حتى كلهم في البيت يقولون لي خلاص إن فشولتي..
مستحيل تضعفين وحتى لو نزلت بتضلين دبة...
واللي يقولي مسكين ها الزوج
واللي يقولي هو كيف مستحمل
واللي يقولي إنت ما تسحين على وجهك
واللي يقولي إنت ما تشوفين نفسج في المنظرة
يعني حياة آآآآآآآآآآآآآآآآآآآخر قرف..
بس الحمدلله أخذت القرار ونفذت
وترا حياتنا كلها قرارات ناخذها لنفسنا ولازم نعيش مع ما يترتب على القرار
يعني قررنا نسوي ريجيم نستحمل الجوع
قررنا ناكل شوية كيك نستحمل السليولايت والأرداف
قررنا ناكل على راحتنا نستحمل حياة الجلابيات الواسعة وهشاشة العظام والسكري والضعظ والبكاء على الزوج المفقود

بالنسبة للرياضة أرد عليكم قريبا خلوني أقرا وأترجم وفالكم طيب

سلام عليكم يا حبايبي صراحة أمس كنت وايد تعبانة مو من الرجيم لا بلعكس
بس تدرون شهر ابريل كله امراض الله يكافيكم الشر اجمعين يا رب العالمين
وكذلك عندى موعد الدورة وفى هالأيام دايما وزنى يوقف وبعدين يذهلنى بالنزول
وأتمنى من كل وحدة ابتدت بهذا الرجيم انها تكمل لأن هو فعلا رجيم رائع و
عساكم على القوة.