mariana mimi
@mariana_mimi
التعليقات mariana mimi
اريد الأشتراك في اي فريق بس مااعرف كيف اشترك بدي مساعدة
ردًا على تملي حزينه
السلام عليكم يافريق الاراده ،، بدايه موفقه ان شاءالله الفطور كان 2 بيض مقلي من غير زيت ومعاه خيار والغداء كان شوربه خضار والعشاء ان شاءالله كاسة زبادي قليل الدسم موفقين ياحوائيات :)
انا عايزة اجرب هدا الريجيم بس خايفة الموز يعملي امساك:eek:
ردًا على ام حمدان ومحمد
السلام عليكم كيفكم يابنات حبيت اقلكم على رجيم سمعت عنو ومره يمدحونه الاسبوع الاول موز وحليب فقط الاسبوع الثاني تخفيف لتثبيت الوزن الاسبوع الثالث موز وحليب وهكذا في الاسبوع الواحد من الرجيم يتم نزول 8 كيلو وطبعا الحليب قليل الدسم واللي…
مفهمت كيف 4اشهر برتقال و موز واكتيفيا اذا كان هيك انا اقولك هذا مو ريجيم هذا انتحار
ردًا على وردة من الجنوب
مبروك الرشاقه والله يهنيك وعقبالي
شكرا حبيبتي على المعلومة ولكن لا أظن ان الموز يحارب الإمساك فأنا شخصيا يعملي إمساك
ردًا على الساهره999
هذا رجيم مخصوص ليدي ليدي هذه طريقه الموز بالحليب تؤخذ اربعة وجبات في اليوم الصبح :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم الغداء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم العشاء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم ممكن ان تقسم الموز الى ست وجبات هذه الو…
احييك اختي على هذه الإرادة القوية و ادعو الى الله ان يرزقك بالذرية الصالحة:icon28:
ردًا على من أكون !!!
بسم الله الرحمن الرحيم أهلا بالجميع حبيت أشاركم بتجربتي في موضوع الريجيم بدا معي موضوع السمنة من سنة 3 ابتدائي تقريباً وكانت السمنة شائعة تقريباً في مجتمعي , يعني كثير كانوا من بنات اعمامي وخوالي مثلي وأستمرت معي مدة طويلة , لكن …