memsen
@memsen
التعليقات memsen
واشرب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
ردًا على راعية مبدأ
هلا بالامهات المرضعا ت وحتى البنات عشان مايزعلون:) دايم يقولون ان اللي ترضع تجوع كثيير وصعب انها تنقص وزنها ولو جاعت راح يقل الحليب بالرغم اني اعرف وحده مشيت على 1000 سعره باليوم وترضع طبيعي وبس ونحفت جدااا واحيانا يقولون ان حبوب منع الح…
كيفكم لي تسعة شهور من يوم ولدت واسوي رجيم وماتعشى واسوي رياضة وامشي ساعة كاملة ومانزل وزني واشك انه من الرضاعة لانه لما ارضع يرتفع عندي هرمون الحليب ويصير وزني ثابت ماينزل وكمان مع رياضة المشي ساعة كاملة , أطلع وأنزل الدرج عشرة دقايق وا…
ردًا على راعية مبدأ
هلا بالامهات المرضعا ت وحتى البنات عشان مايزعلون:) دايم يقولون ان اللي ترضع تجوع كثيير وصعب انها تنقص وزنها ولو جاعت راح يقل الحليب بالرغم اني اعرف وحده مشيت على 1000 سعره باليوم وترضع طبيعي وبس ونحفت جدااا واحيانا يقولون ان حبوب منع الح…
لانه لما ارضع يرتفع عندي هرمون الحليب ويصير وزني ثابت ماينزل وكمان مع رياضة المشي ساعة كاملة , أطلع وأنزل الدرج عشرة دقايق واذا في وقت أوربتراك لعشرة دقيق واشرب ثمانية كاسات موية بس انا يوم الخميس اخليه يوم مفتوح لكسر الرجيم بس من غير حلى…
ردًا على fatima00
السلام عليكم .... أنا وأعوذ بالله من كلمه أنا كنت دائماً ادخل المنتدي وكتبت تجاربي مع الرجيم كذا مره لين ما حصل شي ما توقعته!!! حملت وانا بنتي عمرها 4 اشهر نفسيتي صارت زفت وحطيت حرتي بالاكل وزني كان 56 وفجأة بعد سبع شهور من الاكل من غير …
ماشاء الله عليك طيب انتي ترضي لانه لي تسعة شهور من يوم ولدت واسوي رجيم وماتعشى واسوي رياضة وامشي ساعة كاملة ومانزل وزني واشك انه من الرضاعة
ردًا على fatima00
السلام عليكم .... أنا وأعوذ بالله من كلمه أنا كنت دائماً ادخل المنتدي وكتبت تجاربي مع الرجيم كذا مره لين ما حصل شي ما توقعته!!! حملت وانا بنتي عمرها 4 اشهر نفسيتي صارت زفت وحطيت حرتي بالاكل وزني كان 56 وفجأة بعد سبع شهور من الاكل من غير …
السلام عليكم يوم الأثنين : الساعة 7:30 كاستين مويه ثم مشيت نصف ساعة وبعدين شربت كاستين مويه وكأس حليب المراعي قليل الدسم وبعد نصف ساعة كاستين مويه ثم ف : خبز صامولي أسمر صغير مع حبتين بيض مسلوق ووحدة خياره وعصير سن توب صغي أبو نصف ري…
ردًا على غرشوبة أبوظبي
مبروووك هاقد وضعتي طفلك بعد مرور تسعه اشهر وهاهو قد اصبح بين ذراعيكِ وانتي سعيده جدا بالاهتمام به والاهتمام بنفسكِ حتى تحصلي على التغذيه الجيده وله الرضاعه المفيده هنا تجمعنا المرضعات نفيد ونستفيد ونشجع بعض بالرغم ما نمر به من إح…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا والدة لي ثلاثة شهور وبنظم معاكم أنا موظفة وزني 65,6 طولي 147 خرجت من الولادة ووزني 62,5 وقبل شهر زاد وماشية نظام التخفيف وأسوي رياضة يوميا مثلا المشي: نصف ساعة أوربت تراك : ربع ساعة وربع ساعة ريا…
ردًا على غرشوبة أبوظبي
مبروووك هاقد وضعتي طفلك بعد مرور تسعه اشهر وهاهو قد اصبح بين ذراعيكِ وانتي سعيده جدا بالاهتمام به والاهتمام بنفسكِ حتى تحصلي على التغذيه الجيده وله الرضاعه المفيده هنا تجمعنا المرضعات نفيد ونستفيد ونشجع بعض بالرغم ما نمر به من إح…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,كيف القروب أنا وصل وزني 62 وبدأجسمي يترتب وهذي الأيام اكتشفت أني حامل ومره زعلانه مع أني أرضع وكنت عامله أحطياتي وكنت أسوي رياضة باستمرار واكثرها كانت قوية بس مانزل الحمل لأني ماكتشفت الحمل الا بعد…
ردًا على غرشوبة أبوظبي
مبروووك هاقد وضعتي طفلك بعد مرور تسعه اشهر وهاهو قد اصبح بين ذراعيكِ وانتي سعيده جدا بالاهتمام به والاهتمام بنفسكِ حتى تحصلي على التغذيه الجيده وله الرضاعه المفيده هنا تجمعنا المرضعات نفيد ونستفيد ونشجع بعض بالرغم ما نمر به من إح…
كيفك غرشوبة انا صايمة من أول يوم بس مانفسي أترك الرياضة أبغى أساعد جسمي على النزول وأتعب وأعطش وأنا أسوي الرياضة بس بستمر واليوم الأربعاء مابسوي لأنه بروح مكة للعمرة وبمشي في الحرم و يوم الثلاثاء: ف : 3 حبات تمر , 5 ملاعق شوربة كويكر, وخب…
ردًا على غرشوبة أبوظبي
مبروووك هاقد وضعتي طفلك بعد مرور تسعه اشهر وهاهو قد اصبح بين ذراعيكِ وانتي سعيده جدا بالاهتمام به والاهتمام بنفسكِ حتى تحصلي على التغذيه الجيده وله الرضاعه المفيده هنا تجمعنا المرضعات نفيد ونستفيد ونشجع بعض بالرغم ما نمر به من إح…
يوم الأثنين : ف : كاستين مويه و3تمرات وبالملعقة الغرف شوربة كويكر + 2 توست أسمر بللبنة الايت وكاسة عصير تانج وربع كاسة توت الساعة 11 : حليب المراعي قليل الدسم + 3 حبات شابورة بر الساعة وحدة : نصف عيش. صامولي أسمر وقليل ادام كوسة وسلطة…
ردًا على غرشوبة أبوظبي
مبروووك هاقد وضعتي طفلك بعد مرور تسعه اشهر وهاهو قد اصبح بين ذراعيكِ وانتي سعيده جدا بالاهتمام به والاهتمام بنفسكِ حتى تحصلي على التغذيه الجيده وله الرضاعه المفيده هنا تجمعنا المرضعات نفيد ونستفيد ونشجع بعض بالرغم ما نمر به من إح…
مبارك عليكم الشهر يوم الأحد : الساعة 8 شربت كاستين مويه ثم نسكافية ومشيت نصف ساعة ورياضة الزنود (التصفيق -المروحة ) ف : الساعة عشرة سندوتش أسمر صامولي فيه بيضتين وربع خيارة الساعة 11 كاسة زنجبيل مع نعناع الساعة وحدة لبن زبادي قليل الدسم …
ردًا على غرشوبة أبوظبي
مبروووك هاقد وضعتي طفلك بعد مرور تسعه اشهر وهاهو قد اصبح بين ذراعيكِ وانتي سعيده جدا بالاهتمام به والاهتمام بنفسكِ حتى تحصلي على التغذيه الجيده وله الرضاعه المفيده هنا تجمعنا المرضعات نفيد ونستفيد ونشجع بعض بالرغم ما نمر به من إح…