محتاره بالاسم
@mhtarh_balasm_1
التعليقات محتاره بالاسم
يسلموووووو مرررررره رووووعه يعطيك العافيه حبيبتي
ردًا على آيس تشوكليت
السلام عليكم ورحمه الله طبعا كلنا واولكم انا اكره الرياضه وكسوله ومافيا لكن سمعت شي خلاني اتحمس تمارين التباتا في 5 دقايق <<<خمسه بس مش ساعه او نص او ربع اخترعو عالم ياباني نعمل 20 ثانيه حركه ونوقف 10 ثواني ايش تسوي تقلل الاكسجين في ال…
رفع
ردًا على //أم لموره//
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... استلمت الفين حافز قبل شهر ويافرحة ماتمت...الشهر هاذا كتبوا لي غير مؤهله لسبب الفئه العمريه:06: استغربت لاني توي مخلصه34 ودخلت ال35هاذا الشهر....وقلت كيف يسلموني شهر بس المهم اتصلت على موظف حافز وفهمته وار…
انا بعد درست ثالث ثانوي منازل ترم واحد وماقدرت اكمل لي اكثر من سنتين ولما قدمت في حافزقالو طالبه من نفس حالتي وش سووت ياليت تفيدوني
ردًا على ام قريعط
انا غير موهلة بحافز وانامتخرجة من جامعة من سنة ونصف يقولوا اني طالبة منقهرة محتاجة لاني محتاجة للاعانة انا متخرجة من جامعة طيبة قظول لي وش سويتم كيف عدلتم بيانتكم ساعدني
انا ابي اشترك معاكم طولي :162 وزني : 69 بس مشكلتي الاراده ضعيفه بس ان شاء الله اقدر اتحدى نفسي وانزل وزني
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
رفع
ردًا على بنت شيوخ.
صباح الخير بنات ابسألكم عن لصقات كرست للتبيض الاسنان مين استخدمتها ؟ وهل فعلا بيضت الاسنان وكم مدة استخدمها ؟ وكم مدة التبيض يعني كم تاخذ شهر واسنانك بيضاء وهل لها اضرار جاانبيه يعني بعد ماتركتي استخدامها صار شيء باسنانك او زاد الصفار و…
وانا بعد بكوون معكم وببدامن بكره الرجيم والله مافي احلى منه طولي 162 وزني 72
ردًا على amerahzohoor
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 اخواتي العزيزات انا حابه افتح قروب خاص بهالرجيم المتميز والفريد من نوعه ألا وهو رجيم يوم لك ويوم عليك والفضل لله…
واناا بكون معاكم من اليوم
ردًا على دمعه الوجدان
مرحبا بنات بالتجمع الجديد الي بتشترك معانا بالقروب ياليت ترسل لي لاني راح اكون انا القااااااائده علشان القروب مايتقفل الرجيم عباره عن الفطور 7 حبات تمر وكاسة لبن الغداء 7 حبات تمر وكاسة لبن العشاء 7 حبات تمر وكاس…
quote=وردة العروبه;68960897]اختي الغاليه قبل شوي نقلت موضوع مكتوب في جريدة الرياض عن الرجيم الصحيح من استشاري ذكر ان الرياضة يجب ان تكون قبل الافطار اوبعد الغداء ب6 ساعات لكي تحرق الدهون المخزونه في الجسم اما الرياضه بعد الاكل تحرق طاقه من…
ردًا على وردة العروبه
اختي الغاليه قبل شوي نقلت موضوع مكتوب في جريدة الرياض عن الرجيم الصحيح من استشاري ذكر ان الرياضة يجب ان تكون قبل الافطار اوبعد الغداء ب6 ساعات لكي تحرق الدهون المخزونه في الجسم اما الرياضه بعد الاكل تحرق طاقه من الاكل الموجود في المعده
رفــــــــــــــع
ردًا على المياده
:44: مرحبا كيفكم من جربت هالجهازين وايش افضل انا ابي بطني ويديني ينحفون :) ايش افضل واحد ومناسب او وشكرا :26:
يسلمووووو سالفة غياب وكل اللي ردو على موضوعي يعطيكم العافيه
ردًا على محتاره بالاسم
السلام عليكم بنات انا ابي اعرف وزني المثالي لاني ماعرفت احسبها صح اللي تعررف ياليت تحسبها لي :icon33: طولي 162 وزني 73 وتوني بديت رجيم وابي اعرف وزني المثالي