مناكير2
@mnakyr2
التعليقات مناكير2
هلا بنااااااااااااات كيفكم اليوم ؟؟؟؟ عساكم بخير ...... شدوا الهمة نبغة نكون رشيقااااااااااااات
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…
اليوم فطرت قطعه جبنه برميزان قد البيضه او اقل مع نص خبزة صامولى والغذاء ما تغديت والعشاء تعشيت ستيك مثل الصينى بس ما كان طعم من المطعم الصينى بس اكلته كله لانى كنت جيعااااااااااااااااااانه وبس
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…
تعشيت تبولة و3 شرائح رفيعه ستيك بدون دهن ومطبوخ بدون زيت وجعت الساعه 11 اكلت خس امريكى
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…
ينحف من فوق كل من شافنى قال نازله :icon28::)
ردًا على قهوة وتمر
هذاالرجيم ينحف من فوق او لا انا ابي من فةق انحف ياريت تردين
انا والدى سواه فى سنه من السنوات ونزل 20 كيلو بس كان بيسوى رياضه مشى فقط بعد صلاة العشاء
ردًا على ~برستيج~
الله يعافيك وانا اشرب كولا لايت رماد انثى بغيت اسئلك؟؟ الرجيم كم ينزل بالشهر يعني اذا التزمت مرره بس بدون رياضه؟؟ لاني سويته من قبل ونزلت بس 10 او 9 كيلو بالشهر رغم اني ما خبصت مره وهم كاتبين من 20 ل30 كيلو؟؟ واذا تعرفي …
بنات شدوا الهمة ولا تياسوا ابدا وحطى لك ملابس ما تقدرى تلبيسيها قدامك حتى تتذكرى وحطى على باب ثلاجتك كلام يعزز من مقاومتك للاكل واشربى مويه كثير واذا من جد جعتم خذوا علبه لبن زبادى خالى الدسم اجلسوا كلوها بروقااااااااااااااان…
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…
لا بس كنت مخففه اكل من قبل
ردًا على رماد انثى
ماشالله والف مبررروك خلصتي اسبووع؟
بناااااااااات انا وزنت نفسى لقيتى نزلت 3 كيلو ماشاء الله تبارك الله وكل اللى حولى قالوا لى فشيت ونزلت يارب لك الحمد شدوا الهمة
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…
queen74 تسلمى لى يا قمر على الدعوة الحلوة يارب اشوفك رشيقه على 60 بدون شر يا رب
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…
رجيم اسامة حمدى انا ماشيه عليه بس احيانا اكنسل اشياء مو عندى واكل كل شى وانا برضع لازم اشرب لبن حتى يدر لى الحليب شويه
ردًا على رماد انثى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت ببدا رجيم اسامه حمدي من حابه اتشاركني بنزل الاسبوع الاول من الرجيم واذا خلصنا منه وشفنا نزول راح نكمل الاسبوع الثاني من حابه تبدا معاي منافسه والتزام بالرجيم شفت تجارب البنات الكل يقو…