منال العالم 2
@mnal_alaaalm_2
التعليقات منال العالم 2
رفع
ردًا على بين الحب والماضي
السلام علم ورحمته وبركاته لو سمحتوا ابغئ اسالكم من جربتم مغلي البقدونس وكيف طريقته بالتفصيل وانا فصيلتي او سالب تتوقعون ينفع وزني ابدا مو راضي يتحرك مع الرجيم واشتريت شاي بايوجي وابدا مافادنئ بشئ.. والله يسعدكم في الدنيا والاخره
جزاك الله خير
ردًا على east jewel
بما أني من المهتمين بموضوع السعرات الحرارية وجدت هذا الموقع الرائع بالصدفة فقررت أن أضعه لمن يحتاجه مثلي وأتمنى تدعولي أوصل للوزن المثالي الموقع http://www.k-cal.com/
رررررفع
ردًا على دوبه بس نحيفه
هااااااااااااي ياحلواااااااااات اخباركم ؟؟؟ معذبين انفسكم مع الرجيم صح:hahaha:<<بتتكفخ هع بنات تو تاكدت من المعلومه ان اللي مايتعشى ينزل وزنه ............. امس صحيت الصبح ومافطرت بس شربت مو كاتشينو وتغديت مع زوجي ع الساعه 3 رز ابيض وم…
انا لي اسبوع لاغيه العشاء والحمدلله احس بخفه خصوصا لما اصحى الصبح بس ماوزنت لكن كلام البنات حمسني زياده وراح استمر وأن شاءالله اقولكم وش صار معي
ردًا على دوبه بس نحيفه
هااااااااااااي ياحلواااااااااات اخباركم ؟؟؟ معذبين انفسكم مع الرجيم صح:hahaha:<<بتتكفخ هع بنات تو تاكدت من المعلومه ان اللي مايتعشى ينزل وزنه ............. امس صحيت الصبح ومافطرت بس شربت مو كاتشينو وتغديت مع زوجي ع الساعه 3 رز ابيض وم…
انا معااااااااااااااكم
ردًا على قلــ أبوي ـــب
بإختصار نطالب بقروب خاص فينا حنا متبعات اللقيمات هذا من هدي الرسول شلون ما تشجعونا عليه؟؟؟؟ سويتوا قروبات لمؤسسين رجيمات كلهم اجانب ... وترفضون تفتحون لنا قروب لرجيم اللقيمات (اللي هو من هدي الرسول صلى الله عليه وسلم) ؟؟ امركم عجيب تدرون…
لاحبيبتي انا سمعت دكتور في برنامج التفاح الاخضر ان النوم مايسمن هذا اعتقاد خاطأ النوم يحرق الدهون وقت انك نايمه بس يكون نومك في وقته يعني مهو سهر ونوم ملخبط
ردًا على شموووخ العز
ماشاء الله ينفع اقلل الوجبات ؟ هل اذا نمت بدري يحسب لي او ان النوووم يسمن ؟ جاووبووني من تجاربكم الله ينحفكم جميعا بصحة وعافية وانا معكم يارب
أنا معكم في القروب ان شاءالله
ردًا على حرمة ثانيه
بسم الله الرحمن الرحيم هاذا الموضوع ردي على احدى الاخوات وحبيت اخليه بموظوع خاص حتى يشوفه عدد اكبر من العضوات المشغوله لاتقرا الكلام اللي بالاحمر موظروري لاتتظايقو من الكلام الكثير لمصلحتكم عشر دقايق ماتظر طيب اول شي رجيم اللقيمات…
عمتي راحت عند دكتور اخصائي تغذيه وكتبها لها ونزلت 2 كيلو في اسبوع برغم تخبيصاتها
ردًا على نجدية كول
الصراحه كلامه مقنع وعرفت ذلحين جسمي من اي نوع مشكوووووه
ردًا على um Abdul-Aziz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المهندس سامي الثنيان يعطينا نصائح غذائية لتخفيف الوزن لايفوتكم فيه معلومات مرة مهمة كنا ناكل أشياء للتخسيس طلعت هي سبب السمنة وكذلك نترك أطعمة نظن أنها تسمن صارت بالعكس كذلك حمية للسكري وحمية للصداع وع…
خلصت من عنده والحمدالله صرت اعرف كيف احافض على وزني وهو اخر زيارة لي عنده اعطاني ورقه فيها الاشياء الي اكلها بدون ان تسمني وقال اذا فيه مناسبه وتبغي تاكلي وخايفه يزيد وزنك اخذي حبه زنيكال والحمدالله وزني في نزول
ردًا على فوضتك امري
بنات انا رحت للدكتور محمد الجزار والحمد لله وصلت للوزن المطلوب :27: بس انا الحين خلصت البرنامج وخايفة ارجع اسمن مررررررررررررررة خايفه من راحت عندة ووزنها صار ثابت وماتخنت الله ينور لها دنيا واخرة الي ترد عليه
