ميلاف9
@mylaf9
التعليقات ميلاف9
تسلمين
ردًا على jojo2018
مووووووفقه حبيبتي
امممممممممم ان شاء الله تنحفي بس حاولى ماتنامى بعد الاكل بس كم وزنك انتى؟
ردًا على ساعة مؤقتة
حلو نظامك ودى اطبقه بس عادى لو اخلى الغداء مكان العشاء بس طبعا قبل الساعه 7 لانه فترة الظهرانا مااتغداء اكون نايمه والعصر اروح النادى وبعد المغرب مباشره اتناول وجبة الغداء وعشاء فى نفس الوقت بس اهم شى تكون قبل 7 بينحفنى ولا لا
مشكوره حبيبتى اكيد بخفف الرز بس اتعود على الرجيم:06:
ردًا على stars flooar
نظامك حلو بس حاولى الرز والخبز مايكون كلهم بيوم واحد << عشان الوزن ينزل بسرعه موفقه وان شاء تنزلى قبل 20 /4
مشكوره على النصيحه ياقلبي واشرب كمان قشر قهوه عشان الكرش تخف عاد ولادتى قيصرى الله يعين
ردًا على النجمه الذهبيه**
ممتااااااااااااااز جدا جدا ولاتنسي الشاي الاخضر
الله يعين انا حسيت مع الرجيم خف حليبي بس صرت اعطيه صناعى وادخل الاكل له حبه حبه شسوى مجبره انحف
ردًا على whiteflowerreem
حبيبتي انا متلك بنتي 7 شهور برضعها وماشية على ريجيم قريب كتير من ريجيمك وبتنقصي ان شاء الله 7 كيلو بس لازم تزيدي كاسة حليب المسا عشان الرضاعة
3 او 4 ملاعق رز مره قليله لاتنسي انى ارضع والمكرونه صعبه شوى لانى اطبخ الغداء لى ولزوجى وتعرفين الرجال الغدا لازم رز بس انا الغيت ووجبه العشاء نهائيا وخليتها زبادى خالى الدسم بس والحمدلله الامور طيبه
ردًا على روح وترثيها قصيده
10 ملاعق رز كثييييييييييييييير حتى 6 كثير انصحك تخلينها مابين 3 الى 4 ملاعق رز ولو تخلينها مكرووونه ترا احسن لانها ترا ماتسمن عكي الرز كوب مكرونه مسلوقه ومووفقه ان شالله نظاامك رهيب ماشالله
اتحممى بمويا بارده يعنى حطى المويا بالثلاجه وبعد ماتخلصي رياضه اتحممى فيها اذكر نزلت عشرين كيلو والحمدلله ماعانيت من هالمشكله يلا من حظك دخل الصيف
ردًا على ديني نجاتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا بكل بنات حواء وحده وحده انا قدرت بفضل من الله في 3 اسابيع انقص من وزني 6 كيلو بس المشكله مو في النزول المشكله بالعواقب وهي الارداف عندي ما تنشاف كلها ((سيولايت))مطبات تفشل والزنود مترهله تقل جلي…
يابنات اقدر اشرب عصير مانجا مره باليوموالا البرتقال افضل؟
ردًا على ميلاف9
انا يابنات ام لطفل رضيع عمره سته شهور اررررررررررررضعه طبيعى الحمدلله يوم كمل سته شهور قلت ببدا رجيم لانى بدخل الاكل له بس بكمل رضاعته لعمر سنه ان شاء الله وبافطمه طولى 150 وزنى الحالى 80 الوزن الى ارغب اوصله 55 بقوووووووووووووووول…
الله يسمع منكم يارب وانحف ان شاء الله الاراده حديد انا عشان ارضع ماقدر اخفف اكتر من كدا ربنا يعين
ردًا على ميلاف9
انا يابنات ام لطفل رضيع عمره سته شهور اررررررررررررضعه طبيعى الحمدلله يوم كمل سته شهور قلت ببدا رجيم لانى بدخل الاكل له بس بكمل رضاعته لعمر سنه ان شاء الله وبافطمه طولى 150 وزنى الحالى 80 الوزن الى ارغب اوصله 55 بقوووووووووووووووول…
يارب يرزق كل محرومه
ردًا على ميلاف9
اكيد كلكم عارفين قصتى وتاخرى بالحمل بصراحه يابنات في اشياء فادتنى وساعدتنى وندمت انى ماسويتها من زمان من اول سنين زواجى لكن الحمدلله على كل حال وهنا رابط موضوعى الاول http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2000130 وان شاء الله …