nicelady
@nicelady
اللهم لا تخيبني وأنا ارجوك ولا تعذبني وأنا ادعوك.. اللهم دعوتك كما امرتني فأأجبني كما وعدتني .
التعليقات nicelady
سلام ... بنات انا الحين لي اربع ايام من بديت النظام ومانزلت ولا كيلو مع اني منتظمه جدا تتوقعون اني ممكن انزل عليه او انه مايناسبني ؟؟ مع العلم اني كنت اسوي ريجيم لمده شهر مع دايت وورد ونزلت بشهر 8 كيلو وكنت امشي على 800 كالوري , هل…
ردًا على زيزينيا
اول شي صار لي يومين وانا مستمرة على النظام من بعد ما شريت الكتاب وانا طبيعتي امووووووووووووووووووووووت على الخبز :32: اهو الشي الوحيد اللي يشبعني واتوقع اللي يمتني لاني ممكن اكل خبز على الريوق الغدا والعشا كمان :06: بس راحت ايامي ال…
السلام عليكم .. اختي انا شفت برنامج للدكتور جابر القحطاني وكان جايب معاه عينه من هذي الاعشاب ويقول انها فيها نسبة من نوع من انواع المخدرات وانها جدا مضرة . والله على مااقول شهـــــــــيـــــــــــــــــــد
ردًا على بنت مدائن صالح
انا ناويه اجرب هذه الاعشاب بس ترددت قلت خلني اسال بنات عالم حواء هل احد استخدمها وهل لما استخدمتهاهل من ضرر لاني بحاجه الي استخدامها اتمني تساعدوني
مرحبا ,,, كيفكم يابنات ؟ ان شاء الله بخير حبيت اسألك يانبض اني في اخر يوم من الاسبوع الثاني ومع ذلك مانزلت الا كيلوين ونص مع اني مالخبطت ولا يوم هل هذا الشي طبيعي والا الريجيم مايناسبني ؟ وابغى اسالك اذا كان لتاخر نزول الد…
ردًا على نبــــــــــض
ملاحظات قبل بدء الريجيم: """""""""""""""""" • عدم ممارسه الرياضة قبل نزول 10 كليو من الوزن • (هذا الريجيم ينقص 30 كغم من الوزن في 9 اسابيع). • يمكن الغاء اي شيء من الريجيم بدون تعويض. • جميع الخضروات مسموح بها ما عدا الجزر. • (…
السلام عليكم ,,, الف مبروك للاخوات اللي نحفوا وعقبال الباقيات. انا حبيت اسألكم عن ريجيم الكربوهيدرات مين سمعت عنه او حتى جربته او تعرف احد جربه لاني الصراحه ودي ابدأ فيه وهو مدته 9 اسابيع ويقولون تنزلين 30 كيلو. اتمنى منكم الرد .
ردًا على * عـطـرالبـوادي *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واليوم سنفتتح مسابقة الريجيم الجديدة وهي ليس بمعنى المسابقة بل تعاون بين الأخوات في الوصول إلى الرشاقة والتخلص من السمنة بشكل نهائي أحيانا تحتاج إلى العون والمساعدة في إتخاذ أمر ما والريجيم أو بالمجرد ال…
مرحبا عاشقة توتو... الف مبروك والله يوفقك . بخصوص الكرش انصحك تشربين كل يوم مردقوش وهذي عشبه قال عنها الدكتور جابر القحطاني وهو طبيب اعشاب على العموم تشربين كاس على الريق وكاس قبل الغدا وكاس قبل العشاء . وطريقته انك تحطين ملعقه من العشبه…
ردًا على عاشقة توتو
السلام علييييكم اخباركم بنات انشاالله الكل بخير وعافيه بصراحه انا هاذي اول مشاركه لي في المنتدى وابي تساااعدوني باللي تقدرون عليه انا زواجي انشاالله بشهر 10 العيد انشالله يعني يمدي اسوي اللي محتاجتكم فيه بصراحه مشكلتي انا الجمدلله جسمي …