noooraaa000
@noooraaa000
التعليقات noooraaa000
بسم الله الرحمن الرحيم الاربعاء والخميس والجمعة كان نفس النظام فطور 3 حبات تمر وكاستين موية بعدها بساعتين او بعد صلاة العشا حليب خالي الدسم حار 3فورات او شاي بسكر دايت مع شابورة بر 3 قطع (كيس واحد ) الساعة 12 حليب اذا قبلها شاي …
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قولوا ماشاء الله اذا قريتوا الوزن الجديد رجعت لكم ثاني المهم بديت يوم الأحد برجيم ملخبط على كيفي كان وزني 83 يوم السبت قررت اسوي رجيم قبل العيد بديت فيه ليلة الاحد شربت قبل الاذان بساعة حليب سعو…
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
السلام عليكن ياحلوات طبعا رجعت من جديد وزني نزل والحمدلله من 82 الى 75 اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وناوية اكمل ان شاءالله لـ 65 وبعدها لـ 60 وخلاص يارب وفقني وساعدني انحف من غير شر اعتذر عن الغياب سابق…
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
السلام عليكم كيفكم صبايا الفترة اللي راحت كنت محبطة تماماً وزني 80 او 81 ومو راضي ينزل اكثر ماشية عالرجيم تخفيف وايام حرمان تام لكن مافي فايدة احس جسمي متغير شوي وناحفة من فوق شويات قليلة لكن الفخوذ والارداف :( معاندتني …
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
السلام عليكن يارشيقات الحمدلله يومي كان حلو وعدى بدون كندر او حلى او كيك ماشاءالله:icon20: كتبت يومياتي لليوم قبل بس حصل تغيير بسيط بدال الشابورة والشاي سويت سلطة نعناع تقريبا 4 ورقات وطماطم 1 صغيرة و 1 خيارة و 1 ليمون وشوية م…
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
شدوا الهمة يارشيقات :7_5_131::7_5_127::7_5_122: صحيت اليوم الظهر الساعة 12 شربت موية بس للحين وبحاول امشي نص ساعة الأن وبعدها باكل فطور + غدا مرة وحدة شابورة الرجيم وشاي ليبتون مع كيس سكر دايت وسلامتكم :35:
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
سلام الله عليكن ياتفاحات كل ابوكن >>> يومها حلووو الحمدلله اليومين اللي راحت كانت حلوووة :) شربت الخلطة السرية انا مسويتها ههههههه:42: >> امزح مو سرية ( شاي جامو كيسين + شاي اخضر كيس 1+ كمون ملعقة كبيرة + ليمون 2 + زنجبيل قطعة بحجم …
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
اش العلاج واش الحزام ... تساعد في انقاص الوزن افيدينا:35:
ردًا على فاديا
السبت قبل انام شربت ربع لبن وقبل الغدا كاس لبن علشان العلاج وشوي سلطه وطاسه صغيره شوفان بالدجاج الغد ا عندنا عزيمه فتحت الحزام شوي تقريبا ثلاث ارباع كاس رز كبسه وقطعه صغيره لحم وشوي صدر دجاج بعد الغد بساعه تقريبا مربعه صغيره حلى الاول…
انا جيييييت السلام عليكم اليومين اللي راحت مادخلت لان كنت مررره مشغولة والبيت فيه ضيوف خبصت :( لكن كمان حاولت قد مااقدر اني اتجنب الحلى وشربت شاي اخضر جامو وكمان زنجبيل وليمون وكمون وزني 81 ومرة 82 نزل عن الـ 85 ماشاءالل…
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
سلام لايكون نسيتوني:angry2: المهم .... هههههه انا في الفريق الاأحمر وزني 82 الهدف 70 والثاني 60 والثالث 55 في سؤال واحد بس :42: اللحين اللي ينزل وزنها من الـ 80 للـ 70 تنضم للقروب الأخضر ومن البرتقالي للأحمر ؟؟؟ …
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…