@ohdh_mn_alnas
نعم للرشاقه ولا للبدانه (يا مقلب القلوب والأبصار!.. يا مدبر الليل والنهار!.. يا محول الحول والأحوال!.. حول حالنا إلى أحسن الحال ) = أقسى ما في الحياة أن يموت حبك في قلوب الناس قبل أن يموت حبهم في قلبك. = السقى يعد الغرس..ولكن التربية قبل الدرس. = المرأة العاقلةتضع السكر في كل ما تقوله للرجل.. وتنزع الملح من كل ما يقوله لها الرجل.
السلام عليكم يسعدني الانضمام لكم ولكن بودي اعرف وشو رجيم الماء ياريت تقولولي ؟؟؟ وبنات انا وزني كبير والله وبودي انحف مبدئيا 10 كيلو خلال شهر نفسي ومنى عيني انزل 10 كيلو عشان اتشجع عطوني رجيم ينحف الجسم كله وخاصة الارداف والزنود وال…
ردًا على ج جورية الكويت
شكري وتقديري لكل إخت ردت على موضوعي ( اللي يدعوا لمجموعة الدعم للتخلص من السمنه) واللي سجلوا رغبتهم بتبني الفكره معاي وبالتالي هن الأعضاء المؤسسات للمجموعه (بالأضافه طبعا لمشرفتنا العزيزه ^^ بنت الكويت^^ ) : ((( الرشيقه / ليان@@ /dad…
السلام عليكم ياهلا فيك شطو :27: :26: حبيت أسألك هل موجود الدايت سنتر بالمنطقه الشرقيه ولا لأ واذا فيه وين ؟؟ وبكم الاشتراك لمدة شهر عندهم ؟ وشكرااااااااااا:26:
ردًا على ش شاطئ الامواج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي اي وحدة جربت دايت سنتر تتكلم عنه بالتفصيل الممل وهل نزلت معاهم وكم كيلو نزلت بالشهر وهل لو الواحد اشترك كذا مرة يسون له تخفيض ولا لأ ؟؟؟
السلام عليكم اسكتي ياختي انا مثلك عشان وزني مشاء الله << ماتبي تصدمك بجد ترهل فضيع تحت الابط والمشكله انه عشان كذا ماني قادره انظف هالمنطقه بالحلاوه بدل الموس لانها تمط بشكل فضيع ويطلع منها دم بعد لانها مترهله والحلاوه تمسك فيها وتعا…
ردًا على ا السحاب الازرق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اخواتي العزيزات مررررررررررررره على قلبي اول شي اخباركم انشالله الجميع بخيرو عافيه ثــــــــــــــــــانيا...((اولا احمد ربي واشكره على الصحه والعافيه)) {{.بنات مشكلتي انه عندي منطقه في الجسم مااعرف ايش…
جزاكم الله خير والله ماقصرتو معي والله ونخدمكم بالافراح يارب :27: بس انا مشكلتي الكبرى اني انسانه ملوووووول جداً عشان كذا ما أستمر على اي رياضه بستمرار خاصةً لو كانت رياضه تسبب تعضل بالجسم ساعتها من جد اكره نفسي لاني اكون مو قادره حتى…
ردًا على و وحده من الناس
السلام عليكم بنات انا جسمي فيه عدة مشاكل اولا ظهري عندي فيه تكتلات دهنيه وترهل وهالترهل نازل عالجوانب والبطن والكرشه فما ادري وش اسوي عشان تروح هالترهلات ويصير ظهري مستقيم ومايكون كذا مقسم حتى التقسيم جاي على قدام من جهة البطن والكرش…
السلام عليكم عاد تصدقين ياختي انا امس اول مره اجرب النط الا واتفاجأ ان الدوره انزلت مع اني ما انكر ان هذا وقتها بس مدري هل امس ولا كان المفروض تجي بعد كم يوم بس انا عجلت عليها من هالنط مع اني مانطيت كثير بس مدري وش السالفه .. اما بال…
ردًا على م مزيونة قطر
الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغــلا بكــــــــــــل اللي جوا :) عساكم بخير وبــصحه حبايبي الموضوع ومافيه اني عندي سؤال يقرقع براسي .. الا وهو هل نط الحبل بوقت الدورهــــ فيه خطــــــــوره ؟؟!! لأني …
السلام عليكم مشكوره اختي على التمرين ونا كنت اسويه بدل البوش اب بس تركته لاني من النوع اللي مايستمر على الشي مده طويله عموما هو فعلا مفيد حتى للي عندها بطن ممكن يساعد على الشد .. اما للبنات اللي مافهمو انا افهمكم شوفو جيبي طاوله تكون…
ردًا على O olalala
هلا بالبنات الحلوين .. عندي لكم تمرين مريح كثير بس نتايجه حلوه ه ه ه ه مره:21: طبعا التمرين يخلي العظم اللي بلوح الكتف يبرز وصير شكله حلو يعني لو تسوين التمرين ماراح يكونوا عارضات الازياء احلى منك ..:42: طبعا انا اسوي التمرين اول ما اص…
لاحول ولاقوة الا بالله ناس تبي تسمن ونااااااااس قاتله عمرها عشان تنحف بالله تعالي اخذي لك مني كم كيلو الله يجزاك خير والله لو ينعطون هالكيلوات اللي عندي اني لااوزعها توزيع وببلاش بعد بس اااااااااااااااااااااخ ياذا السمن وش نسوي يار…
ردًا على م مشمشة
:30: :30: :30: :30:بعدوا من الطريق يا بنات انا جيت انا بالسنين ما اتحرك وزني من49 كيلو وطولي 167 بس العام انقهرت وقعدت اكل بكمية ما تتخيلوها وزاد وزني11 كيلو فشهر بس فرمضان اللي راح رجع نزل وزني والحين انا50 كيلو وزوجي صار يتمشخر فية يقو…
مشكووووووووره والله وماقصرتي بس اذا ممكن انتي تقصدين اذا رقم جوال على طول اضرب 33 من غير الصفرين ولا مع الصفرين :27: وشكر لك :26:
ردًا على و وحده من الناس
السلام عليكم لو سمحتو ابي الكود الخاص برقم الموبايل تبع فرنسا يعني لو مثلا الرقم 243 وش الرقم اللي قبله عشان ابي ارسل مسج واكلم عن طريق الموبايل ومو عارفه الكود تبعهم اذا ممكن تساعدوني بليييييييييز :06:
ارجوكم ساعدوني عطوني الكود بليييييييييز والله محتاجته مررررررررره
ردًا على و وحده من الناس
السلام عليكم لو سمحتو ابي الكود الخاص برقم الموبايل تبع فرنسا يعني لو مثلا الرقم 243 وش الرقم اللي قبله عشان ابي ارسل مسج واكلم عن طريق الموبايل ومو عارفه الكود تبعهم اذا ممكن تساعدوني بليييييييييز :06:
ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعالا لمايريد اللهم ارزقني وارزقهم الزوج الصالح والذريه الصالحه اللهم ياجامع الناس في يوم لاريب فيه أجمعني وأجمعهم بالزوج الصالح والذريه الصالحه ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين اللهم آميــــــــن آمي…
ردًا على M mazah
السلام عليكم يا حبيباتي يا انسات المنتدى و مرحبا ايضا للمتزوجات اللي دشوا ( بالنسبة لكتابتي للعنوان فانا كل ما ادش منتدي الاحظ كاتبين ممنوع دخول الانسات ولا للمتزوجات فقط فحبيت افش خلقي واكتب ممنوع دخول دخول المتزوجات ( سامحوني اذا زعلتك…