Om A.Allah
@om_aallah
التعليقات Om A.Allah
شكلها في قمة اللذة:32::32::p
ردًا على فلوريندا
شكرررررررررررررا
تسلم يدك روعة:32::32:
ردًا على أم الذرابة
:39:الله يساعدنا على الحفظ
ردًا على نوورة2
اي كل يوم راح ندخل ونراجع مع بعض انا بعضهم حافظتهم بس اخربط فيهم اليوم حفظت النبأ مثل مافي الجدول من 1 لي 20 وكنت اسمعها بصوت محمد البراك وانا احفظ وارد اسمع مره ثانيه وكل ساعه ارد اراجع لنفسي عشان تثبت عدل
:39: مشكورة على الطريقة
ردًا على suhano12
مشكورة يالغالية
ردًا على *الغاليه*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم دبدوباااات انا بتكلم عن تجربتي خلال الشهرين اللي طافوا مع الرجيم والرياضه اللي ماضل رجيم بالمنتدى يعتب علي وماجربته الحصيله 4 كيلو فقط مع رياضة مشي يوميا من ساعه الى ساعه ونص وانا مو شايفه اي نتائج …
:icon28::icon28::icon28::icon28: مشكووووووووووورة
ردًا على احلامن الحلا
ابدئي بخسارة وزنك الزائد من بهذه اللحظه لا مزيد من التأخير. ولا انتظار حتى يوم السبت لتبدئي الحمية. ولا مزيد من البحث عن الحمية المثالية. لا هوس بالحميات الغذائية المكلفة التي لا تعمل. اتبع هذه الخطوات البسيطة والفعّالة وس تبدئين بفق…
:39:جزاكي الله خيرا على كل ما كتبتيه وجعل الله لك على كل حرف حسنه باذن الله
ردًا على غيداء نجد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كــم وزنــك ؟؟فــلاش يخبــرك عـن وزنــك الحقيقــي !! أضغط ع الرابط ... وشوف كم وزنك الحقيقي .. !؟! أرعص هنا :D واسمحووولي
:32::32::32::32::32::32: مشكورة يا الغالية على الكم الهائل من الرجيمات وحعل الله تعبك في ميزان حسناتك
ردًا على سارونه k.s.a
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... بنات ... عندي خوش رجيم مجرب ومن عند دكتور تغذية واختي مشيت عليها وخست 20 كيلو .. اذا التزمت فيه بحذافيره ممكن في الشهر تنزلي من 8 الى 10 كيلو .. باذن الله ... يالا معاي :: أولا يجب أن تأخذي وزنك يوم الأ…
:35:اقدر لكم نصائحكم المفيدة سوف احاول العمل بها للعلم ان اكلي قليل جدا
ردًا على ..دانة الدنيا..
رجيم الكورن فلكس رووووعة .. والله انه أفضل نصيحة .. حبيبتي .. حبيت اقول لك إن الوزن ما يزيد بسبب رجيم معين .. الوزن يزيد دبل بسبب الكميات الهائلة من الطعام إلي نلتهمها بعد الرجيم .. حافظي على أكل صحي ومتوازن .. واعملي بعد كل 5 كيلوغرامات…
:44::44::44: اعرف الطريقة وفائدتها بس ما استمريت عليها و تركتها و قلت ما تنفع لكن الظاهر برجع لها بعد تجربتك و ان شاء الله استمر:39::39::39:
ردًا على الوردة اليتيمة
تسلمي علي الموضوع المفيد