randa1234
@randa1234
التعليقات randa1234
الحمدلله اليوم وزنت وخرجت "٧٥.٠". وحققت هدفي الاول الحمدلله بقى لي هدفين الهدف الاول كان"٧٥" وتم. بقى:- الهدف الثاني"٧٠" الهدف الثالث"٦٥" Sent from my GT-I9060I using عالم حواء mobile app
ردًا على chayma oran
بسم الله نفتح تجمعنا المبارك 3 لنضام النقاط الرائع الى بفضل الله تم بفضله خسرت من وزنى ماشاء الله25كيلو الحمد لله ولساتنا نمشى في رحلتنا الراااااائعة فى عالم الرشاقة انضمو لنا ياحوائيات وحققو حلمكم من غير الريجيمات القاسية الى تهد الجسم هد…
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه على قلبك؛ ابشري ؛وياكم يارب
ردًا على chayma oran
مرحبا رندة ماشاء الله شادة حيلك حتى فالعيد هههه صحة وهناةحبيبتي و الرياضة ادكرى الوقت كام موفقة
يومياتي حق امس:- فطور:مافطرت. غداء:رز ٤ن-لحم٥ن. العشاء:زبادي خ.د ١ن-ملعقتين شوفان ١ن-نص رمان١ن. استهلكت"١٢" ادخرت"١٠" المويه:لتر. الرياضه:- تمارين مقاومه. سكوات
ردًا على chayma oran
بسم الله نفتح تجمعنا المبارك 3 لنضام النقاط الرائع الى بفضل الله تم بفضله خسرت من وزنى ماشاء الله25كيلو الحمد لله ولساتنا نمشى في رحلتنا الراااااائعة فى عالم الرشاقة انضمو لنا ياحوائيات وحققو حلمكم من غير الريجيمات القاسية الى تهد الجسم هد…
ماشاء الله عليك عوافي 😍💪
ردًا على s سمر s
يومي فول1 عيش2 قهوة 0 لبنية4 تمر3 كبسة رز ولحم ممكن7 المجموع 17 ماء الرياضة مشي ساعة وشوية
مرررهه 😭
ردًا على s سمر s
التجمع فاااااضي 😭
ان شاء الله 💕
ردًا على chayma oran
مرحبا حبيباتي والله خجلت ادخل التجمع بعد التخبيصات الكتير الله المستعان اسفة حبيباتي ايام قليلة وارجع معكم بادن الله
ويسعدكك يارب 💕
ردًا على s سمر s
يسعدك ربي رنووود
لا تشد المؤخره والارداف 😍
ردًا على s سمر s
رياضة السكوات أظنها تكبر الأرداف... صح ؟؟ لاتوزني حبيبتي بعد الأكل.. بتكوني زايدة كيلو أو أكثر... لازم الوزن على جوع ..
وعلى قلبك 😍💕
ردًا على s سمر s
ماشاءالله يا رندا صحة وهنااااا على قلبك
يومياتي:- الفطور:-سويتلي عصير بطيخ ١ن. الغداء:-كنت نايمه 😂. العشاء:-لحم ٥ن-رز ٤ن-وكوب ميرندا ٢ن. وشوي بسويلي نسكافيهه بيكون ١ن. استهلكت"١٣" ادخرت"٩". و المويه:لتر. والرياضه:بس سويت سكوات. والحمدللهه عدا اليوم على خير مافي تخبيص 😂💪
ردًا على chayma oran
بسم الله نفتح تجمعنا المبارك 3 لنضام النقاط الرائع الى بفضل الله تم بفضله خسرت من وزنى ماشاء الله25كيلو الحمد لله ولساتنا نمشى في رحلتنا الراااااائعة فى عالم الرشاقة انضمو لنا ياحوائيات وحققو حلمكم من غير الريجيمات القاسية الى تهد الجسم هد…