Rawan_n
@rawan_n
التعليقات Rawan_n
كل مااحد شافني راح قال لامي خلي بنتك تنحف حرام تخلونها كذا انا كنت في غفله عن نفسي بس الحين صحيت لازمممن نحرق هالدهون مره كان عندنا عزيمه رحت للمشغل اسوي شعري جتني الفلبينيه قالتلي حرام انتي حلوه بس كذا مو باين لازم تنحفين حتى السعوديه الي…
ردًا على متى صاصبح رشيقه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يالله ان تحييهم يالله يبنات الموضوع واضح من عنوانه كل وحده تسدح لنا موقف مرت فيه قبل وبعد الرجـيم .. يازين المواقف بعد ماتنحفين واااااااااااااااااااااو :27: الله الله بالموقف .... عاد انا اوووووو…
وعليكم السلام مدري والله بس الي اعرفه اذا سويتي رجيم او تخفيف ينزل الوزن اول اسبوع وثاني وثالث بعدين يبدأ يوقف فلازم تخلين يوم مفتوح عشان ينصدم الجسم ويحسبك رجعتي للاكل قبل الرجيم اللخبطه يعني واذا مافاد اصدميه بشوكولاته شي حالي كذا او اي …
ردًا على ام رريما
بنات وينكم
وعليكم السلام انا استعمل زيت زيتون مع الزنجبيل واحطه بالمكان الي مش مرغوب وبعدها اسوي رياضه لي اسبوع من استخدمته و احس مبين ان بطني خف وانصحك بالتخفيف واشربي الزعتر زين ينحف الجسم مايسبب مشاكل اوعندك شرب زيت الزيتون ع الريق قبل كل وجبه ين…
ردًا على حلم تائه
السلام عليكم كيفكم صبايا بدخل بالموضوع انا زايد وزني ومو عارفه انزله رغم اني مااكل واتحرك علما ان وزني قبل الحمل 59ك ودحين 80ك ولي سنتين من الوﻻده ومتهقده نفسيا من جسمي بليز الي عندها خلطه تنحف او اي شي تقولي الله ﻻيحرمني منكم
ماشاء الله الله يتمم لك عقبالنا يارب:7_5_131:
ردًا على اسماء الرياض
انا كنت سمينه قبل خمس سنوات مواقفي كثيره كنت اروح السوق مادور شي حلو لا أدور شي مقاسي بس اي شي يدخلي استانس كانو البنات ايام المدوسه يتكلمون عن الاجسام ويقولون لا تسمنون نفس اسما ودخلت الجامعه وزاد وزني لان بالاجازات بس اكل ما عندي شي الي …
ولا انا ماعندي خلفيه ان شاء الله احد يقولك
ردًا على نعومه بطبعى
اختى انا مانى من الرياض بس حبيت ارد ان شاء الله البنات يفيدونك
وعليكم السلام والرحمه اختي اكتبي باليوتيوب وبتطلع انواع وحركات كثيره لتمارين البطن
ردًا على Sense Female
السلام عليكم ورحمه الله عندي مشكله صغره :D ولي مسبه لي احراج وبي منكم تساعدوني فيها ومشكله الكرش ابي تمارين تشد البطن وشكرا....:33:
يسلمك ربي الله يكون بعونك صادقه في ناس كذا انا للاسف وزني مو قريب للمثالي :44: بس مع الاصرار والعزيمه بأذن الله اكون قريبه ان شاء الله احد يفيدك
ردًا على خلصت المعرفات
تسلمي عزيزتي روان لكن انا ادور عريجيم مجرب من احد ينزلني ب20 يوم 10 كغ لان وزني كتييييير جارتنا كانت دببببة وفجاه بشهر نحفت لكن تعرفون بعض الحريم ما يحب غيره يستفيد سبحان الله , انا حالفه اول ما انحف بحط مواضع بكل منتدى انا فيه عشان افي…
اختي ماانصحك بالريجيم السريع اذا بتتركينها بتردين دبل انا انصحك تخففين اكل يعني اذا تحبين الحلا كلي شوي ملعقه بس انا نظامي تخفيف ويوم مفتوح بالاسبوع واستعمل زيت الزيتون والزنجبيل يشد الجسم استخدمه وقت ماسوي رياضة وعندك جهاز الاوربتراك ينح…
ردًا على خلصت المعرفات
السلام عليكم بنات وحريم كيييف الحاااال طلبتكم لا تردوني املي بالله ثم فيكم عندي مشكلة مع زوجي بل مشششا ااكل:a_smil17: بسبب سمنتي هو ما يعترف مباشر لكني اكتشفت عبر رسايل يكلم وحدة متزوجة تخيلو ويقول لها كيف انتي محافظة رغم ان عند…
كل مارحت للجامعه في بنتين عصاقل الله يسامحهم يمسكون جنوبي وينقزون يقولون لي اضعفي والا عطيني شوي من هذا مايدرون ان المتين هو ابو الاحساس بكبره عاد انا حساسسسه مرررره ودموعي اربع الي يقهرني زياده البنات الي معي في الباص يتكلمون جسمي وجسمي …
ردًا على متى صاصبح رشيقه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يالله ان تحييهم يالله يبنات الموضوع واضح من عنوانه كل وحده تسدح لنا موقف مرت فيه قبل وبعد الرجـيم .. يازين المواقف بعد ماتنحفين واااااااااااااااااااااو :27: الله الله بالموقف .... عاد انا اوووووو…
انا الي اعرفه عن اجهزة التنحيف لاتركتيها ترد دبل وشفته ع كذا وحده فانصح تمارسين بالانشطه الرياضيه احلى ولاتزيدين عن وزنك
ردًا على انا كوكي
بنات بليز من جربت الالة اللي تهتز وتنحف الجسم انا اريد استخدامها لتنحيف الزنود اللي جربتها هل هي نافعة جزاكم الله خير.