رغــــد .."
@rghd_quot
التعليقات رغــــد .."
أَمَيِ آلله يِحَفَظَهَآ نَحَفَتَ وُآلَتَنَوُرَةَ صَآرَتَ فَضَفَآضَةَ عَلَيِهَآ بَإِسَتَخَدَآمَهَآ لِلَ آلَشَآيِ آلَآخَضَرَ + يُسَتَحَسَنَ إِذَآ تَبَيِنَ نَتَيِجَةَ أَفَضَلَ أَقَطَعَيِ زَنَجَبَيِلَ وُأَشَرَبَيِهَ مَعَآهَ وُخَلَيِ وُقَتَ…
ردًا على دلع 2020
مرحبا بنات عندي سؤال كتييير محيرني عن كيفية استخدام الشاي الاخضر للتنحيف لانو ناس تقول ينحف وناس تقول يثبت الوزن ابغى الي تعرف تفيدني وخصووصا المجربات وربي يفرج كربكم اميين
جَزَآكُمَ آلله خًيِرَ آلَجَزَآء جَمَيِعَاً فَآ أَنَتُمَ أَفَدَتَوُهَآ بِ عَلَمَكُمَ وُلَكَنَكُمَ لَآ تَعَلَمَوُنَ كَمَ أَفَدَتُمَ آلَكُمَ آلَهَآئَلَ مِنَ آلَأَشَخَآصَ غَيِرَهَآ .
ردًا على الحلوه المزيونه💕
بسم الله الرحمن الرحيم حابه اعرف هالمعلومه صح والا لا اذا قللت اكل هل تصغر المعده وكم الفتره اللي المفروض تصغر فيها المعده يعني اذا قللت اكل في اسبوع ممكن تصغر والاتاخذ وقت اطول لاني اعتقد انه اذا المعده صغيره فالاكل راح يقل والشبع يكون ا…
جَزَآكِ آلله خَيِرَ وُنَآوُيِةَ أَتَبَعَ شُرَبَ آلَشَآيِ وُمَآ نَنَسَآكِ مِنَ آلَدُعَآءْ
ردًا على دليل تاجرات الطائف
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على خير الانام وسيد المرسلين السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 9 خطوات بسيطه وسهله لحرق الدهون ان عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء مع تقدم العمر. فعند 40 عاما تسطيع حرق من …
مَعَلَوُمَةَ حَلَوُهَ أَخَتَيِ يَسَلَمَكِ رَبََيِ وُرَبَيِ هذَآ عَنَ تَجَرَبَةَ أَقَوُلُهَآ لَكِ خَآلَيِ مَسَجَلَ بَ نَآدَيِ فَآ سَأَلَ آلَمَدَرَبَ أَحَسَنَ رَيِآضَةَ لَفَفَدَآنَ آلَبَطَنَ قَآلَوُهَ رَيِآضَةَ آلَبَطَنَ ! آلَلَيِ …
ردًا على كيوووت قيرل
السلام عليكم صباااااااااااح الخيرات رحت لااخصائي تغذيه وعطاني جدول امشي عليه حميه الموهم قلت له بطني مررررررررره كبيرمع اني بنت كاني في الثامن اسمله علي قال تعشي قبل تنامين ب3ساعات ولا4وهذامعروف المشكله مانلتزم ثاني شي لاتشربين شي بعدالوج…
يِعَطَيِكُمَ آلَعَآفَيِةَ لَكَنَ أَنَآ أَبَيِ عَنَ تَجَرَبَةُ وُقَوُقَلَ لَوُ إِنَهَ فَآدَنَيِ مَآ نَزَلَتَ آلَمَوُضَوُعَ يِسَلَمَ رَآسَ كِلَ مَنَ تَسَآعَدَنَيِ
ردًا على رغــــد .."
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته أنا مآ لي بالمُقدمآت مثل البعض لأني مآني رآعيتهآ لكن هو سؤال وآحد أبغىا شي يطول أنـآ طولى 155 وأبغى أطول عالأقل 161 وعمري 17 سنة والحمدلله علىا كل حآل ويآليت آللي تعرف لا تبخل علينآ وجزآهـآ آ…
فيه تمرين وجربته لمدة اسبوع نقصت كيلو ونص =) مآ يختلف عن آلتمرين آللي فوق لكن أوقفي بإعتدآل وارفعي يدك لفوق وصفقي ورجولك نفس الحركه تقربيهآ مع بعض لمآ تصفقي يدك يكون نفس الوقت اللي تقربي فيهآ رجولك أتمنىا إنك فهمتي وإذآ لأ شوفي ه…
ردًا على توتو سوسو فوفو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته خواتي ماجيتكم الا اني طاامعه في مساعدتكم لي واعرفكم خوات بالرخاء والشده انا وزني 77 وابي انزل ع الاقل لل65 بس مشكلتي زنوووودي وااااه منهن تكفون اللي عندها خلفيه وجربت شي ياليت ماتبخل علي وتساعدني …
أولاً : خل آلتفآح جداً مو زين تدهنيه على جسسمك لأن لا قدر الله إذا فيمآ بعد أحتجتي لعملية لحم جسمك مآ يلتئم نصصيحة والله العظظيم إن سسجلت دخول علشآن أقولك هالكلام وآلكل يسستفيد ثآنياً : زيت الزيتون يسسسسمر وآلله يوفقك ومآفي أحس…
ردًا على ام الجمايل الجميله
انا جربته ووالله مفيد وانتي واقفه صفقي على ورى 200 مره الصبح والظهر والليل بس استمري وادعيلي والبطن التمارين تمحيه محي بس اذا ما تحبين التمارين دهني بطنك بخل التفاح مع زيت الزيتون يوميا وانا جربت كريم زين الاتات مرتين با اليوم ادهنه على ا…
