Roserise
@roserise
إذا ما خلوت الدهر يوما فلا تقل خلوت ولكن قل علي رقيب ولا تحسب أن الله يغفل ساعة ولا أن ما يخفى عليه يغيب
التعليقات Roserise
وأنا بديت اليوم ............فطرت شاي بسكر رجيم من دون حليب مع حبة توست.... والغدا كان قطعة سمك مع سلطة وكوب ماي الطول: 156 الوزن الحالي: 67 الوزن المطلوب: 50 الموضوع حلو خلنا نشجع بعض...
ردًا على Re-Mes
السلام عليكم .. كيف الحال يابنات :) بنات انا ببدا بريجيم عذاري لانه اسهل ريجيم وغير كذا ينقص كثير وابي مجموعه يبدون معي لانه خلاص مابقى على العطله الا شهر تقريبا وان شاء الله ماتجي العطله الا واحنا ناقصين يارب عشره كيلو او اكثر ( هي تقو…
شكرا دكتورة.. إن شاء الله بسويه بس أشتري أغراض الرجيم..
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وزنك المثالي هو 52 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 17 كجم فاليكي هذا النظام: الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر . ما بين الفطار وال…
عمري 25 وعازبة.
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي اود ان اعرف عمرك وحالتك الاجتماعية ؟؟؟؟
السلام عليكم دكتورة.. أنا طولي 154 ووزني 69 وكان عندي تضخم في الغدة الدرقية بسبب نقص اليود بس الحمد لله راح التضخم وزال النقص. حابة تعطيني خطة انزل للوزن الطبيعي خلال شهرين اذا امكن.. شكرا...
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم.. قتالة ممكن تعطيني الرقم؟ بس بسرعة ردي علي
ردًا على زائرة
انا لون بشرتي حنطي فاتحه شوي على صفار ابغى اصير بيضاء قشطه وخصوصا كفوف ايديني والقدمين ياريت اللي تعرف كريم يبيض وهذا اللي انا افضل (كسوله وتبي تصير بيضاء :hahaha: ) اوحتى خلطات تكون مجربه اكيد المهم ياناس اصير بيضا قشطه :eek: وفــــــــ…
أنا بديت رجيم ومحتاجة أخصائية تغذية
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
كل عام وانتو بخير يا بنات حبيت بس اسلم عليكم واستودعكم لاني بنشغل فتره عن المنتدى مع اني حبيته وحبيتكم وايد ... اشوفكم على خير ووفي وداعة الرحمن
ردًا على فتو تاكل منتو
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله بركاته :26: الف الف الف الف الف مليووووووووووووووووووووووون مبروك لعروساتنا وجعل الله حياتكم الجديده حياة كلها افراح وسعادة وهناء انتي وزوجك يارب وعقب…
بنات وين الجوهره؟؟؟ :( حليلها ساعدتني وما ادري وين اختفت
ردًا على فتو تاكل منتو
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله بركاته :26: الف الف الف الف الف مليووووووووووووووووووووووون مبروك لعروساتنا وجعل الله حياتكم الجديده حياة كلها افراح وسعادة وهناء انتي وزوجك يارب وعقب…
تسلمين يا همس على المعلومات ما شاء الله مفيدة جدا
ردًا على فتو تاكل منتو
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله بركاته :26: الف الف الف الف الف مليووووووووووووووووووووووون مبروك لعروساتنا وجعل الله حياتكم الجديده حياة كلها افراح وسعادة وهناء انتي وزوجك يارب وعقب…
بنات ما عندي همه حق التجهيز والسوق وحتى عيد :( ليش ما ادري
ردًا على فتو تاكل منتو
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله بركاته :26: الف الف الف الف الف مليووووووووووووووووووووووون مبروك لعروساتنا وجعل الله حياتكم الجديده حياة كلها افراح وسعادة وهناء انتي وزوجك يارب وعقب…