رشاقتيي
@rshaktyy
يارب اسعدني سعادة الداريين دعواتكم يارب احقق اهدافي يااااااااااارب
التعليقات رشاقتيي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشرفاتي الغاليات حابة افتح يومياتي في قسم علاج السمنة والنحافه واذكر الرجيمات اللي اتبعها ابي احمس البنات ويحمسوني لعل ننحف ونتخلص من الكيلوات اللي على اجسامنا ارجوووووووووووكم وافقوا قبل يطفى حماسي نبي …
ردًا على صيدلانية سنفورة
قوانين التجمعات 1. لا يسمح بفتح أي تجمع دون تنسيق مسبق مع مشرفات القسم ويكون التنسيق بطلب في قسم المقترحات او برسالة خاصة 2. يمنع فتح أكثر من تجمع لنفس النظام مالم يغلق الاول . 3. تلتزم عضوات التجمع بجميع قوانين القسم 4. التعاون …
انتبهي تهتز ثقتك بنفسك لان الثقه نصف الجمال واهو ماتزوجك الا انك عاجبته حطيها حلقة في اذنك حبيبتي الكلمة اللي تجرحك تقويك ان شاء موضوعك الثانية يكون عن كيفية نقصانك لوزنك ووصولك لمثالي باذن الله بالتوفيق
ردًا على الحياهه حلوهه
السلام عليكم بنات انا متزوجه لي تقريباً شهرين وزني بداية الزواج كان بحدود الـ104 والحين زدت 3 كيلو وصار 107 علمممماً ان وزني كان 118 وبالدايت والرياضه قدرت انزله الزبده انا جدا مجروحه وثقتي بنفسي انكسرت زوجي يقول ليتك نحيفه ، لو انك نح…
السلام عليكم حبيبتي انا ماراح اتفلسف عليك لاني كنت ولازلت اسمن منك بكثيير بس نصيحه مني لك ادخلي ادي وروحيلاخصائية تغذية بما انه مو عاجبه جسمك الله لايهينه يدفع كم قرش تتغيرين بس لو ماودك فيه طريقة ثانيه الا وهي كلي ل شيء بس مو لمرحلة الش…
ردًا على الحياهه حلوهه
السلام عليكم بنات انا متزوجه لي تقريباً شهرين وزني بداية الزواج كان بحدود الـ104 والحين زدت 3 كيلو وصار 107 علمممماً ان وزني كان 118 وبالدايت والرياضه قدرت انزله الزبده انا جدا مجروحه وثقتي بنفسي انكسرت زوجي يقول ليتك نحيفه ، لو انك نح…
انا ارسلت لك ههههههههههههههههههههه انا معك
ردًا على هتان _ عيوني لك
تم 😂😂😂😂😂😂😂😂فكره حلوه بس في البعض مايقدرون يرسلون الا بعد ٥٠ مشاركه 😢 اهم شي الي ماتنزل كيلوين كل اسبوع تتعاقب 😡😬
انا معك في القروب مره ابي اتحمس وانتي حمستيني الله يرضالي عليك فيه طريقة قولي للبنات يرسلون بنهم في الخاص لك وانتي ضيفيهم في القروب وانا معكم هههههههههههههههههههه واضح اني متحمسه
ردًا على هتان _ عيوني لك
بالنسبه للبنوتات الي يرسلولي خاص وربي ماقدر ارد الا لما تعدي مشاركاتي ٥٠ لكن انا بسوي قروب ببي الي حابه تنظم برسل لها المشكله الحين عادي ارسله هنا او لا ؟ 😨 واذا ممنوع عطوني حل شكلي اخرتها برقمكم كل مشاركه انزل حرف من حروف الببي 😨😨😨…
وش صار عليك كم نحفتي عليه وكم المده
ردًا على هتان _ عيوني لك
السلام عليكم .. انا عضوه جديده بهالمنتدى واخت لكم ان شاء الله موضوعي عن الرجيم ابغا حماس تكفون بعطيكم يومي بالضبط وش اكل فيه وقولولي كم تتوقعون انزل كيلو الفطور توست 2 مع جبنة شرايح قليله الدسم مع عصير اناناس كيديدي الغدا ال…
انا مثلك سمينه مررره وعندي مناسبه شهر سبعه وابي انحف واطلع رشيقه بس مافكرت لابالحبوب ولا العمليات الحمد لله ابعدي عنهم كل شيء الا الصحه بشرتك تنعدم جسمك يترهل شعرك يتساقط وممكن كليتك وكبدك يتاذون وش فايده الرشاقه والجسم مترهل خليك واثقه م…
ردًا على ياعالم بالحال
أبي أنزل من وزني 66 كيلووووو وبسرعه أبي حبوب أو شاي أو قنبلة تعبت صرت أكره نفسي عندنا زواج شهر 8 أبي أجرب حبوب تخفف شهيتي من جرب حبوب سليمنج بومب أو حبوب بيرننق فات أو ناتشورال ماكس الأحمر أو لبيو 9 هيرز أو كلين 9 أو المنتج الألم…
ماشاء الله تبارك الله الحمد لله انك قدرتي تحمين نفسك وتنقذينها من هالمرض ومبروووووووووك الرشاقة ماشااء اللهعسى هالرشاقة دوم على الصحة والعافية يارب وعقبالي ياكريم
ردًا على غزٱل ٱلريم
السلام عليكم بنات عالم حواء رح قلكم كيف نزل وزني من 62 الى 50 بشهر و اسبوعين بداية انا يا بنات من زمان كنت متعودة على وزني 60 كيلو ثابت دايما و ما كنت افكر اني انحف كان جسمي نحيف من فوق و افخاذي سمينة شوي بس مو كتير بعدين برمضان لي فات …
حبيبتي نادي ركن الرشاقة اللي في شبرا فيه حضانة على العموم عى الله ينحفنا من غير شر ابدي في البيت وتمرني وان شاء الله بتنحفين بعون الله
ردًا على هتان _ عيوني لك
ربي يسعدك سعاده ابديه يارب انا ما اقدر ادخل نادي ابدا لان عندي طفلين صغار وماعندي شغاله اروح للممشى الي جنب بيتي امشي ساعه والصباح امشي صرت نص ساعه لان رجلي قامت تعورني حيل اليوم طلبت من الاستقرام جهاز ساشير الي يتعلق بالباب وببدا من ال…
انا اتبعت هالرجيم والهمره ويس كنت اسمن منك بكم كيلوا واللحين مثلك جربي رجيمي وبجرب رجيمك ادخلي نادي او اشتري اجهزه اذا انتي في الرياض ساكنه في الغرب او الجنوب انصحك بنادي ركن الرشاقة او نادي وقت الرشاقه في البديعة والسويدي والشفاء واذا انت…
ردًا على هتان _ عيوني لك
السلام عليكم .. انا عضوه جديده بهالمنتدى واخت لكم ان شاء الله موضوعي عن الرجيم ابغا حماس تكفون بعطيكم يومي بالضبط وش اكل فيه وقولولي كم تتوقعون انزل كيلو الفطور توست 2 مع جبنة شرايح قليله الدسم مع عصير اناناس كيديدي الغدا ال…
