sammr11
@sammr11
التعليقات sammr11
هلا اختي ام ميرو انا راح اجاوبك على اسئلتك كلها السؤال الاول اه طبعا الكل يعرف اني اعمل رجيم عشان محدش يرغمني على اي مجامله بالاكل السؤالالثاني والله الي متعود على شي مايغيره بس انا مصممه لازم غير العادات السيئه لاني من رجعت تخنت شويه…
ردًا على OM MERO
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعبت من كتر انواع والوان الرجيم جربت كل الانواع السريع الكيميائي والسعرات الحراريه :06: بلنسبه للكيميائي ... وزني بينقص وفي يوم الفري كل الي نقص بيزيد وعليه كمان كيلوين ...ز:mad: وبلنسبه للسريع بنقص وب…
صباح الخير كيف حالكم اليوم جمعه وان شاء الله غدا السبت ابدء الرجيم والانظباط وربنا يعين وانتو طمنوني كيف حالكم
ردًا على OM MERO
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعبت من كتر انواع والوان الرجيم جربت كل الانواع السريع الكيميائي والسعرات الحراريه :06: بلنسبه للكيميائي ... وزني بينقص وفي يوم الفري كل الي نقص بيزيد وعليه كمان كيلوين ...ز:mad: وبلنسبه للسريع بنقص وب…
مساء الخير هلا يابنات كيف الحل ليوم طبعا انا ام ميرو العزيزه ماعملت رجيم بس تخفيف مااعرف زهقت كلت خلي افتح ليوم السبت ان شاء الله بس بحسب النقاط مثل ماحكت اختنا لولا واليوم انا 20 مع الرياضه ربع ساعه فقط وربنا يسهل
ردًا على OM MERO
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعبت من كتر انواع والوان الرجيم جربت كل الانواع السريع الكيميائي والسعرات الحراريه :06: بلنسبه للكيميائي ... وزني بينقص وفي يوم الفري كل الي نقص بيزيد وعليه كمان كيلوين ...ز:mad: وبلنسبه للسريع بنقص وب…
هلا اختي كلام سليم وميه ميه والله يعطي العافيه للخوات الي نبهونا على الموضوع تبعك من ناحيتي يااختي انا مستعده وتمام انا اليوم الاثنين هواول يوم الي برجيم 4 ايام يعني لحد هسه انا الفطور والغدى ميه ميه مالخبطت ابد وهلا بقوم اعمل رياضه انا …
ردًا على lola tarek
باقي البنات انتو فين مفتقداااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا ام ميرو ام المهدي لافندر سمر لولا توأمتي احلام وكل البنات ويارب ماكونش نسيت حد نايس طبعا مش نسياكي بس انا عارفة ان غطسانة فى العسل الايام دي ههه…
اهلا سمر ربنا يجبر بخاطرك حبيبتي يا ريت تكتبي الرجيم الاربع ايام لحسن انا نسيته ما انت عارفه الزهايمر وعمايله مع الواحد[/QUO ههههههههههههههههههههههه سلامتك من الزهيمر ياجميل 4 ايام باربعه كيلو انا جربته نزل 2 كيلو احسن من مفيش الافطا…
ردًا على OM MERO
اهلا سمر ربنا يجبر بخاطرك حبيبتي يا ريت تكتبي الرجيم الاربع ايام لحسن انا نسيته ما انت عارفه الزهايمر وعمايله مع الواحد
مساء الخير كيف الحال جميعا هلا اختي مؤمنه كيف حالك انا قرات يومياتك والف مبروك النزول الظاهر جسمك من الاجسام العنيده ماتنزل بسهوله ولازم تحافظي على النزول واشغلي حالك بأي شيئ عشان ماتروحي للاكل وازمه وتعدي انا اليوم ماعملت بس بكره ان شاء…
ردًا على OM MERO
:27:انا وزنت تاني لقيت نفسي نازله كيلو ونص بس :icon33: بس يا رب بس ما يرجعوا بكره لاني هاخد فري من بكره وكمان لغبطت اليوم على العشا واكلت خبز :icon33:مع جبنه كاملة الدسم وكمان حجات تانيه مرافقه :icon33: فممكن اوزن بكره الاقي اني ناقصه…
تسسسلمي اختي
ردًا على هدى النفس
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى فى الله نقلت لكم هذا الرجيم من منتدى اخر وبصراحة ما ادرى ان كان كتب هنا قبل ذلك او لا فارجو من المشرفات الغاليات مسامحتى اذا كان كتب هنا قبل ذلك ولم انتبه له ولكنى قلت اكتبه للا…
صباح الخير او صباح الظهر هههههههههههههههههههه كيف حالكم ياحلوات انا اليوم في اليوم لسادس للرجيم وقست والحمد لله نازله 4 كيلو باقي بس بكره اعمله وينتهي الاسبوع وانتو كيف حالكم يارب بخير مبروك النزول ياام المهدي وعقبال البنات جميعا يارب وك…
ردًا على نيرمين محمد
حمد لله علي سلامتك ومبروك النزول وجزاكي الله خيرا علي الوصفات
رررررررررروعه
ردًا على فراشة حيرانة
السلام عليكم اليوم عملت صفيحة باللحم وطلعت يمي يميييييييييييييييي لزيزة وكمان ما بدها شغل كتير وانا مقاديري شوي لانو احنا 3 بس انا وزوجي وبنتي الصغنونة الله يحميها يعني اللي عيلتها ماشاء الله كبيرة بتضاعف الكميات وهالمقادير عملت معي 1…
رررروعه
ردًا على ام عزيزان