شوق ام الذوق
@shok_am_althok
رجيم د اسامه حمدي من اقوى الرجيمات في نزول الوزن شكرا عمو اسامه داائما ذكري نفسك بأنني من أحكم نفسي وشهيتي وليس شهيتي من ستحكمني
المواضيع شوق ام الذوق
الرجيم ينقص 4 كيلو في خمس ايام
الرجيم ينقص 4 كيلو في خمس ايام وطبعا مش صعب كثير الفطور : كوب حليب ( قليل الدسم ) + برتقالة بين الفطور والغداء : تفاحة الغداء : خضروات مشكلة + كوب عصير برتقال بين الغداء والعشاء : بيضة مسلوقة واحدة العشاء : كوب حليب قليل الدسم او كوب ع…
مين جربت الرجيم جزاكم الله خيرا
الريجيم الفطور لجميع أيام الأسبوع : 2 خبز توست بر وبيضه مسلوقه مع حليب قليل الدسم هذا الجزء من المحتوى مخفي الغداء : اليوم الاول : سلطه مع زبادي مع حبه فاكهه اليوم الثاني: 2 حبه بطاطس مسلوقه مع قطعه جبن مع سلطه اليوم الثالث: سلطه مع 1 خبز …
فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم
نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعل…
8 حقائق عن أهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن
نقدم لكم مجموعة من النصائح المتعلقة باهمية شرب الماء خلال عملية خسارة الوزن: ينبغي شرب كاسين من السوائل، قبل كل وجبة بعشر دقائق. تصل هذه السوائل فورا الى المعدة، وفي اعقاب ملامستها لجدار المعدة، تحفز اليات معينة ترسل اشارات …
سرع ريجيم فى العالم يخسس كل يوم 1 كيلو،رجيم سريع وفعال جدا،أروع رجيم،رجيم بسيط
أسرع ريجيم فى العالم يخسس كل يوم 1 كيلو،رجيم سريع وفعال جدا،أروع رجيم،رجيم بسيط لكنه فعال جدا أسرع ريجيم فى العالم يخسس كل يوم 1 كيلو،رجيم سريع وفعال جدا،أروع رجيم،رجيم بسيط لكنه فعال جدا أسرع ريجيم فى العالم يخسس كل يوم 1 كيلو،رجيم سريع و…
موضوع مغلق: ريجيم ينزل 7 كيلو بـ7 أيام من مصحة بسويسرا رهييييبياب يابنات مين تبداء معي
يمنع التجمعات في قسم السمنه والنحافه الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 ريجيم قريت عنه في منتدى تاني والبنات فيه بيشكروا جدا فيه وبيقولوا رهيب البنت الي طبقته بتقول نزلت في الأسبوع ا…
قصتي مع رجيم دوكان والدكتور فادي
عد النجاح الي حققته في رجيم دوكان وما في جوع ابدا ونزول وفعال وصحي ما في تساقط في الشعر ولا مشاكل او سلبيات والتحدي مع البنات والرجيم فعال والنزول اكيد ان شاء الله بس بدون غش ولا تبالغون في الاكل والاكل بين الوجبات ما يكو…