سلااامي
@slaaamy_1
التعليقات سلااامي
أنا ببدا فيه من بآجر ان شا الله =) .. و الله يصبرنآ ..
ردًا على عبور النعومه
وصفة رجيم تنقص سبعه كيلو خلال اسبوع الحقي علي عمرك:icon28::icon28: بشرى ساره لكل من يعاني من مرض السمنه عندي لكم وصفة على كيف كيفكم وتراها مجربه يعني ماني قاعدة أألف عليكم وبصراحه لاني اريد الخير للجميع وعلي فكره تراها ماتحتاج رياضه…
مرحبآ بج اختي أم سلطآن .. انزين بغيت اسألج .. لو أباه بعد رمضآن كيف بيكون ؟ و السموحة منج ~ ..
ردًا على ام سلطان20
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم .. منو بتشاركني بهالرجيم .. هذا الرجيم ثابت بس انا اضفت عليه بعض اتعديلات^_^ رجيم ال 10 كيلو في 7 ايام فقط اليوم الاول والثاني الافطار :حبة تمر وكوب ماء او كوب لبن اكتيفيا وبعد الصلاه (نصف تفاحة)…
اسمحيلي دكتورة أدري تعبتج ., بس بغيتج تقولين لي .. كم مقدار الفطاير و المقالي اللي أقدر آكلها؟ فطيرة وحدة؟ أقصد المعجنات يعني ؟؟
ردًا على ام عزان
للحفاظ على الصحة بشكل عام ولرشاقتكم في شهر الصيام حيث يمثل شهر رمضان المبارك مناسبة جيدة لذلك وأخصائيتنا ريهام عبد الخالق ستساعدكم بالرد على استفساراتكم شاكرين لها تواجدها ومساعدتها
بس جسمي أبدا مافيه تناسق :44: و عندي سمنة في المنطقة اللي تحت ,, من الخصر للأرداف ,, يتعبون بصراحة ,, مش عارفة كيف أنزل الوزن اللي تحت ,, أقصد أفضل رياضة , و شو تنصحيني أسوي عشان أنزل الوزن في الأرداف و الخصر,, و بالنسبة للفطاير و المعجنات…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
ولماذا تريدين انزال وزنك اكثر من هذا فان وزنك المثالي هو 55 كجم
. . . هلآ دكتورة .. مبآرك عليج الشهر ^^ .. و ربي يتقبل صيامج و قيآمج .. . أوكي أنا وزني 52 .. و طولي 156 أو 158 جيه ,, . أبا أضعف أوصل للأربيعن :( .. تعرفين من أول رمضان وااايد خففت أكل لدرجة اني كنت آكل يمكن 5 رطب ويا ماااي وااايد و س…
ردًا على ام عزان
للحفاظ على الصحة بشكل عام ولرشاقتكم في شهر الصيام حيث يمثل شهر رمضان المبارك مناسبة جيدة لذلك وأخصائيتنا ريهام عبد الخالق ستساعدكم بالرد على استفساراتكم شاكرين لها تواجدها ومساعدتها
هلا بنات شحالكم؟ بغيت أسالكم .. أبغي أجرب الجاي الأخضر للتنحيف .. بس بغيت أسألكم .. أي جاي ؟ عادي أي واحد؟ حتى لو الليبتون ينفع ؟ و الا لأ؟ بليز ردوا عليه .. طفرت و ربي .. :mad::44::( و لو ما عليكم أمر بغيت طريقة استعمآله ... ! و هل هو …
ردًا على كيبورد فوشي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ودي اعرف افضل نوع من الشاهي الاخضر وعن تجربه .... و كل وحده ترد تقولنا تجربتها ومتى وقته بعد الاكل مباشره او بعد ساعه كيف تفضلينه ساخن او بارد ..بسكر او بدون سكر ...وهل ممكن نستبدل السكر في…
وييينكم دببتي خخ محد ,, يومياتي ,, لليوووم ,, الريوق جااي ,, الغدا ,, عيش أبيض و دياي ,, العشا ,, جااي ^^
ردًا على روعة جنونك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عذراًغاليتي لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
يوميآتي ما تريقت ,, و بعدين رحت عزيمة ,, حطيت لي 5 ملاعق عيش بس مش ابيض خخخخ ,, و بعدين شربت جااي العصر بدون سكر ,, و بعدين كليت كييكة صغييييييرة و الله هههههههههههههه و فطيرة جبن هههههههه أدري خبصت بس شو أسوي عزيمة ,, و العش…
ردًا على روعة جنونك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عذراًغاليتي لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
حيااج الله حبووبة ,, خلاااص تم و انا اليوم بكتب يومياتي
ردًا على مشاركة غير متاحة
و الله ماعرف لأن وايد يمدحون الخل ,, بالنسبة لسؤالج هيه أكيد طول ما ان قليل أو منزوع الدسم ^^
ردًا على بالونه مفقوعه
والله ماعندي اي معلومه لكن سمعت ان الخل يسبب بهاق انتبهي وتأكدي حبيبتي اقدر اشرب لبن منزوع الدسم بدل الحليب