sosoum
@sosoum
سبحان الله ... والحمدلله ... ولا اله إلا الله ... والله أكبر
التعليقات sosoum
العودة إلى أول القائمةالله يبارك فيك strawberry ksa وإن شاء الله الأسبوع الجاي بتكوني إنتي رشيقة الأسبوع .... أحسنتي .... تابعي وإن شاء الله بتشوفي نتائج حللوووووووووووووووووووة يللا يابنات حمااااااااااااااس.... وين الحركة والرياضة والأكل الصحي؟؟ مستنية أخب…
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
شوفي حبيبتي انضمي للفريق الأزرق... انا انضميت فيه بعد ما اكلني الكسل وما في ريجيم إلا خربته... وبعدها دخلت التجمع وصرت أشوف كيف البنات ما شاء الله عندهم ارادة .... تحمست وصرت مثلهم ... وحتى لو خبصنا بشي نكتبه.. وهدفنا نكون أحلى عرايس على …
ردًا على لون الذهب لوني
بسم الله الرحمن الرحيم بنات زوجي نحيف وزنه 63 وانا دبه وزني 74كيلو وهو يبيني انحف والشي اللي يقهر ان ما عندي الا ولد وامس رحنا للسوق وفيه بنات نحاف وحريم نحااااااااااااااااااااااااااااااااف احس زوجي يناضرهم لانه يتمنى اني …
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووويش .... الحمدلله والله إني ميسوووووووووووووووووطة كثير وشكرا كثير كثير يا الياسمين على ها التشجيع وهذه الهدايا الحلوة والله حمستيني أكثر وأكثر.... وإن شاء الله الأسبوع المقبل بتكوني انتي رشيقة الأسبو…
ردًا على الياسمين3
سلاااااااااااااااااااااااااااااااام عالحلوين هذه بياناتي رقم النتيجة ( ..... ) الاسم: سوسو الاكاديمية التابعة لها: الأزرق الطول:157 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن الأسبوع الماضي :77 الوزن بعد الإسبوع ( ): 75 نوع الرجيم الذي تم اتبا…
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
يسلمواااااااااااااااااا على الموضوع الحلو... عن نفسي اشرب شاي اخضر وقبل النوم عصير اناناس طبيعي
ردًا على الياسمين3
يابنات إذا خبصتوا في الدايت وش يجيك من أحاسيس وش تسوين عشان تستمرين في الدايت وتحققين هدفك ؟؟؟ الله يعطيكم العافية الموضوع لأجل الكل يستفيد من التجارب الناجحة (رجاءا الناجحة فقط عشان شحذ الهمم ) واللي تبي تكتب شي يحطم البنات فالرجا…
صباح الخير... الياسمين ياعيني ياعيني عالنصائح الحلوة .... ما شاء الله كلامك جميل وصحيييييييييييييييييييييييح 100% أنا صحيت وشربت علية ماء الفطور2 بيضة + برتقالة وعندي شغل بالبيت بسويه ورااااااااااااااااااجعة
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
مساء الخير... كيف الهمة يا حلوين؟؟ أنا الغداء اليوم كان دجاج مشوي + سلطة والعشاء خضار مسلوق ومشيت ساعتين.. والان هلكااااااااااااااااانه وعالنوم على طووووووووول
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
اليوم صباحا.... شربت على الريق 2 علبه صغيرة ماء الفطور قطعتين شابورة والان رح أمشي ساعة إن شاء الله ...
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
يا صباح الفل والورد والياسمين لأحلى :26:ياسمين :26: أنا الحمد لله أموري تمام ومتحمسه معكم عالآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخر.... خلاص بنكتب هنا أول وبنشوف شو بصير ... بالعكس لااااااااااااااااااااازم نحط أوزاننا ختى لما نشوف نفسنا…
ردًا على الياسمين3
هلا حبيبتي سوسو صباح الخير كيف يومك وكيف الرياضة ؟؟ حبيبتي هذا القروب يوم الأربعاء والخميس البنات يرسلون النتائج حقتهم للقائدة أم الوليد بس إلى الآن ماأدري ايش يصير هالأسبوع ولمين نرسل النتايج (البيانات في الصفحة الأولى من هذا الموضوع …
شوفي حبيبتي .. أول شي حاولي تشتركي بتجمع في المنتدى حتى تتحمسين لإنقاص وزنك... أنا هذا أول شي سويته ثانيا .. ابتعدي قدر المستطاع عن الأرز والخبز والمعجنات ..... ممنوع لأنها أساس الفخوذ والمؤخرة والسليوليت وثالثا وهي صعود ونزول الدرج ممت…
ردًا على مشاركة غير متاحة
