تآج آلعروسه
@tag_alaarosh
التعليقات تآج آلعروسه
الاوربتراك ورجيم نوع الجسم بيساعدونك بعد الله
ردًا على آنسه كرزة
السلام عليكم حبايبي ابي استشيركم انا جسمي من فوق حلو ومن تحت سمينه الافخاذ المهم ابي افضل جهاز لتنحيف المنطقه السفلى واذا عندكم مشروبات او اكل معين ينحف من تحت لاتبخلوون عليا مليت اذا سويت رجيم ورياضه انحف من فووق ومن تحت استوووب ماتتحر…
يعطيك العافيه حبيبتي ع الدعم..وان شاءالله من بكره ببدأ الرياضه❤
ردًا على لونجة بنت السلطان
بإذن الواحد الاحد توصلين لهدفك 80 ولا شي قدام ارادتك بس دخلي الرياضة لتسريع النتائج والله المستعان
انا من امس بديت فصل المغذيات والحمدلله حاسه حالي خفيفه والهضم ممتاز بديت بوزن 80 اتمنى اوصل 75 كهدف اول يااارب توفيق
ردًا على لونجة بنت السلطان
السلام عليكم حوائيات ابغى كل وحدة مهتمة برشاقتها تكتب نظامها اليومي للتمارين خلنا نستفاد من خبراتكم يا حلوات😘😘 كل يوم اقوم اعمل تمارين الانسانيتي🏃 بديت من اسبوعين وبما انو العيد على الابواب عملت بحث مطول وقررت اني ابدا تحدي السكوات لتك…
الاكل الدسم يسمن😋
ردًا على رذاذ الشذى
السلام عليكم ياحوائيات اببدا بمشكلتي بدون مقدمات انا عمري 24 ومن يومي صغيره وانا نحيفه جدا جدا اخر مره قست وزني كان 37 والحين نحفت اكثر اتوقع نزل وهالشي جعل كثير من قريباتي يستحقروني وينكدون علي حتى في مناسباتي السعيده بهالسؤال ليش ان…
طمنينا مروه ان شاءالله الارداه موجوده والهمه عاليه؟
ردًا على marwah2mm
السلام عليكم خواتي هاذي اول مشاركه لي ف هاذا المنتدى ومحتاجه لكم كثير ابي تساعدوني كيف انحف لمدة ثلاث شهور لان عندي زواج انا وزني 93وطولي 160 كل شهر اعمل رجيم تالي يعتفس ومااكمل ابي اراده وحماس بلييز ساعدوني
تجربه جميله وانجاز اجمل👍 وخسارة وزنك حلوه بالنسبة لنظام اعتبرتيه تغيير ع المدى الطويل يعني خلال 6شهور ممكن تخسري من20 الى 25 كيلو وانتي مرتاحه الله يوفقك ويوفقنا اجمعين
ردًا على totta00totta
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيف حالكم حبيباتي اخييييييييييييييييييييييييييييييرا انجزت شي في حياتي و حسيت بنعمة التحكم بالنفس و الارادة و تعلمت انه كل اللي تحتاجينه للتغيير هو فكرة تقتنعي فيها 100% بغض النظر عن النتيجة سعاد…
ماشاءالله ربي يثبتك وتوصلي للوزن اللي تتمنيه
ردًا على فراشة الزهور1993
السلام عليكم كيفكم من زمان وانا احاول اشارك معكم والحمدلله اخيرا زبط معي حبيت احكي عن تجربتي وكيف بلشت انحف اولا انا قبل الزواج كان وزني 50 وطولي 152 اول حمل ظل وزني نفسو للخامس وبعدها بلش يزيد لحد ما وصلت بالتاسع لـ 75 انا اتفاجئت كتير ب…
موفقه اختي مروه
ردًا على ام رغد3000
كيفكم بنات انا اليوم بديت فية من حابة تبدا معاي عشان نشجع بعض؟؟؟ http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=447891 انتظركم بنات
كويس حصلت وحده تساندني :) الله يقوينا
ردًا على ام رغد3000
كيفكم بنات انا اليوم بديت فية من حابة تبدا معاي عشان نشجع بعض؟؟؟ http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=447891 انتظركم بنات
الله يسعدك ويسمنك السمنه الصحيه ان شاءالله مشكووره جدا ع الخلطة
ردًا على سنيوره ابها
ياطويلات العمر ماكتبت الموضوع دا الامن تجربه في زوجي يشهد الله مااكذب زوجي وزنه زاد وراح سوا فحوصات وقاله الدكتور لازم تنزل وزنك معاك3 شهور والله واستلمته يابنات بذي الخلطه اقسم بالله خلال اسبوعين غاب عن اهله ونزلنا لهم انصدمممموووووواااا…