Temi
@temi
التعليقات Temi
انا ابغى اربعه كيلو قبل العيد ان شاء الله يييييااااااااااارررررررررررربببببببببببببببببببب اخسرهم يارررببببب:"( !!!!
ردًا على دعواتكم لي ^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا اهلا بالرشيقات طبعا زي م نعرف رمضان مر منة 10 ايام واحنا م غير ناكل وناكل بالسمبوسة وبكل ما لذ وطاب طيب ونتيجة !! سمنة سمنة سمنة سمنة :29: بنات خلينا نفكر بعقلية لامتى يعني وحنا نسوي رجيم ونفك تر…
خوذي نظام الدكتور مصطفى ساري لرمضان ؟ انا ماخذته واحذفي يوم وحطية يوم مفتوح علشان ماتملين .
ردًا على Koko moto
آلســـــــــــــلام عـــليكـم ورحمـــــه آللــه ..... شـــهـر مبـآرك عليـنآ جميعــآ طبعـــآ فــي شهـر رمــضآن يكثر الاغرآئـــآت وأيضـآ يكــثر السمنــه …
انا الحمدلله عملت قبل كذا رجيم تخيلوا لدرجة صحن سلطة بس يشبعني واقوم): !! احس كأني رابطة معدة المهم انتي شجعي نفسك قبل لانشجعك وبس تناظرين للأكل قولي يروح ويجي غيره اهم شيء جسمك وصحتك بعد
ردًا على ورد بنفسجي وعنابي
السلام عليكم بنات انا من قبل رمضان وانا اسوي،تخفيف ورياضه ونزلت يارب لك الحمد 15 كيلو وبان علي جسمي كثيييير ماشالله وانصدمو صديقاتي يوم شافوووني يعني فرحووني مره وبيني وبينكم قبل رمضان باسبوعين وانا اخبص شويتين وامسك شويتين مدري وش جاني …
يالله مصلك حابه انحف ثبل العيد ان شاء الله وبجتهد جهد في رمضان ان شاء الله لازم انزل من اردافي لو 10 انش): !! ساعدوني تكفون"( ابغى خلطات ورياضات مجربه تنحف الارداف لان مشكلتي فيها بس
ردًا على ريشه الحب
هلا بنات مين جربت ماء الزعتر في تخفيف الوزن ؟ كم مره تشربونه في اليوم ؟ وكم نزل وزنكم؟ ونشربه بلحاله ولاكيف الطريقه؟
انا بعد ابغى انحف في رمضان وضروري انحف 15 او 20 كيلو :‘( !! ماابغى اخفف , بسوي رجيم مع رياضه واكثر شرب مويا وإن شاء الله انحف يارب
ردًا على جودي الجوري
بنات ساعدوني الله يسعدكم ابغي انحف في رمضان لكن المشكله في الاكل حتي لو اكلت من كل نوع علي السفره وحده قطع من كل نوع اعر ف نفسي بعد التراويح اجوع واكل وفي السحوور برضوه اتسحر لاني اخاف اجوع ادا ما تسحرت هدي مشلكه غير مشكلة الحلي يوميا حل ح…
اي والله ومو عارفه ايش اسوي بس خلص بسجل بالنادي ان شاء الله
ردًا على Temi
السلام عليكم. كيفكم؟ إن شاء الله كويسين مثل ماتعرفون رمضان قرب " الله يبلغنا اياه " وانا عندي مناشبات كثيرة , - الزواجات والأعياد والحفلات - !!! ف لازم انحف من 15 إلى 20 كيلو ‘( . المهم ، انا جيت علشان تساعدوني وتحفزوني :"(. انا سمنت…
أنا مشكلتي في مدينة صغيرة ؟ فأفكر اسجل ف النادي بس ظروفي ماتوقع تسمح ؟ ايش رايكم اشتري جهاز ستيبر .. هل ينفع ؟ مع رجيم طبعا :(
ردًا على Temi
السلام عليكم. كيفكم؟ إن شاء الله كويسين مثل ماتعرفون رمضان قرب " الله يبلغنا اياه " وانا عندي مناشبات كثيرة , - الزواجات والأعياد والحفلات - !!! ف لازم انحف من 15 إلى 20 كيلو ‘( . المهم ، انا جيت علشان تساعدوني وتحفزوني :"(. انا سمنت…
شكراً لإفادتك , بس حبيت اسألك جربتي الرجيم هذا من قبل ؟ وكم خسرتي عليه في الشهر !
ردًا على أنثى برآئحة القهوة
أجمل ريجيم يغير مقآسآت الجسم بقوة هو ريجيم أتكنز جداً جميل 😍 أنثى برآئحة القهوة .. بلذة السكر .. بمرآرة الذآكرة
طيب اردافي ماقدر انقص 15 انش في شهر واسبوعين ؟ اتمنى تفيدوني , انا قريت تجارب ناس نقصوا في شهر 15 الى 20 وانا حابه اسجل في نادي ان شاء الله :‘(
ردًا على Temi
السلام عليكم . خطرت في بالي هالفكره ، وهي سؤال لمجرب يعني نسأل عن اشياء تخص الرجيم واتمنى منى مجربه تجاوبنا :$. ببدا انا , حبيت اسأل ممكن اني انحف 20 او 15 كيلو في رمضان ؟ وممكن اني اتخلص من 14 انش من محيط اردافي :( ! - اللي جربت تجر…
الله يرزقك ويجعل حياتك سعيده يارب بس حبيت اسألك كم ينزل في الشهر تقريبا يعني ؟ محتاجه اخسر 15 انش:(
ردًا على Temi
السلام عليكم. كيفكم؟ إن شاء الله كويسين مثل ماتعرفون رمضان قرب " الله يبلغنا اياه " وانا عندي مناشبات كثيرة , - الزواجات والأعياد والحفلات - !!! ف لازم انحف من 15 إلى 20 كيلو ‘( . المهم ، انا جيت علشان تساعدوني وتحفزوني :"(. انا سمنت…