toomiy
@toomiy
التعليقات toomiy
مساءالخير لكل الرشيقات بإذن الله:26: كيفكم ياحلوااااااات *****الله تكونوا بصحة دائمة يومياتي : ماشية على رجيم التمرواللبن واكثرمن شرب السوائل ورياضة 20 دقيقة وبس "تحياتي.....
ردًا على toomiy
الأطعمة التي تحارب السمنة::) من منا لا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض، ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا، وتسبب لنا البدانة و ربما الأمراض المزمنة على المدى البعيد. نستعرض معك أكثر ا…
أشياء غير واضحهـ تؤثر على وزنك !! اشياء غير واضحه تؤثر ع وزنك الأكل كثيرا وأكل الأطعمة الخاطئة يمكن أن يمنعك من خسارة الوزن بل ويزيد من وزنك. مع ذلك هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على الوزن، أيضا. الإجهـــــــــاد: يسبب الإجه…
ردًا على أرجـــوآن
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة إفتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 90 إلى وزن 100 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابة: من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 أورنج من …
الأطعمة التي تحارب السمنة::) من منا لا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض، ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا، وتسبب لنا البدانة و ربما الأمراض المزمنة على المدى البعيد. نستعرض معك أكثر ا…
ردًا على أم تركي 999
آحاسيس أنتظر يومياتك حبيبتي وربي يوفقك لزمن حكمه أنتظر جديدك ياقمر وبدايه موفقه إن شاء الله راجيه بقوووووووووه دسمتيها الله يهديك بس يالله صحتين ع قلبك ولاعاد تعدينها وأحدك روووووووووووووووعه ربي يوفقك فقدتك يالغلا يومك ر…
جوري الحب هلا حبيبتي ومشكوره للردك لي أنا فكرة الواتس ببالي من زمان وياليت أشاركك ولوإن الوزن موقريب لكن. كل ماله يزيدالله يستر لنشجع بعض. ياجوري مدري عطيني رأيك........
ردًا على جورى الحب
بنات ابغى وحده اتحدى انا وهي عالواتس ... وياليت يكون وزنها قريب من وزني 98
مساءالرشاقة ماشاءالله عليك ياسارة الدبدوبه وانحيفه *****الله طاحت عيني على الرزهههه بس الرزهوالي ينفخ والنشويات بشكل عام *****الله تفرحي بنزول وزنك بالقريب......
ردًا على جورى الحب
بنات ابغى وحده اتحدى انا وهي عالواتس ... وياليت يكون وزنها قريب من وزني 98
مساءالخيرياحلوااات كيفكم وكيف الهمه معاكم ماشاءالله *****الله دوم الحماس يارب أنا بديت ورجعت للتمرواللبن لأنه ماينفع معاي إلا الرجيم القاسي لاكن مارح أستمرعليه على طول برجع لنظامي وتوفيق من الله للجميع...تحياتي
ردًا على جورى الحب
يوماتي لليوم السبت الفطور كوب عصير برتقال وحبه كيك ساده الغداء ماراح اتغدى العشاء كوب نسكافيه باذن االله رياضه نصف ساعه عالاوبرتراك وساعه شغل البيت ياااااااارب تقوي عزيمتي
مساءالخيرمعليش على التأخيرالوزن قبل إسبوع/8'66. الوزن هذألاسبوع 67 فقط. ياارب زدناإرادة وصبر......مدري ليش أرجع لها الرقم*
ردًا على أم تركي 999
ساره حبيبتي نموذج الوزن تلقينه بالصفحه الاولى سوي له نسخ وعبي بياناتك
:27:السلام عليكم ومساءالخيرعلى الجميع معليش داخله من الجوال والخط موواضح. ويصعب علي أعلق على الجميع فأعذروني يومياتي لليوم ......الفطور/شريحتين توست+جبنة قليلة الدسم +5 حبات تمرة..الغداء/رز+صدردجاجة+سلطة ....دائم أنسى أكتب الرياضة هههههههه…
ردًا على ام شووووده
ام تركي/ يومك حلووو والله يعطيك الف عافيه ع تعبك معانا يا عسل. رنيم/هههههههه مبروك يا قمر واستمري بالاكل الصحي واستشري طبيبه الله يتمم عليك بخير.
:27:مساءالخيرعلى الجميع كيفكم ياحلوااات *****الله تكون بخيريومياتي لليوم) الفطور/خبزبر+جبنة قليلة الدسم+4تمرات. الغداء/خبزبر+مرقة دجاج. العشاء/خبزبر+جبن +شوية عسل+شاي وبس. * تحياتي للجميع*
ردًا على جورى الحب
العشاء تفاحه وحدة فقط
السلاام عليكم كيفكم بنات *****الله تكونوابخيريومياتي الفطور/خبزبر+جبنه قليلة الدسم. الغداء/ماتغديت العشاء/3تمرات وقهوة وشوية خبزوجبن قليل الدسم......يالله الارادة كل مالها تضعف عندي ووزني رجع وثبت ياربي ياارب تزيدني وجميع البنات إرادة وصبر…
ردًا على ام مشعل وإخوانه
هلا والله وش اخبارك يالغلا انا زيك نزلت ووصلت 88 على الرجيم الكيميائي واحترق ولدي الصغير وتعبت نفسيتي وطحت في الاكل والحين وصلت 93:06: وبرجع اعيد الرجيم وعذرا اني قطعتكم بس والله انشغلت مع ولدي
