شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,994

  1. @nony_aldbh

    السلام عليكم ورحمة الله وبرركاته

    احم


    احم


    انا نونا اللي معكم العام الماضي :)
    والله متفشله

    من العام مليون مره ادخل القروب واقول خلاص بلتزم معكم .. وانحاش:icon33:

    وصل وزني الحين 99:icon33:


    خلاص اليوم بديت رجيم ... وبدخل القروب كل يوم ان شالله

    ماابي اعطي وعود اخاف انحاش كالعاده خخخخ




    يلا عشان اتحمس ببدا بكتابه يومياتي وهدفي انزل ال 9 كيلو وادخل الثمانينات




    يومياااتي السبت


    فطور : 7 تمرات - 3 بسكوت شاهي
    غدا : برقر - داناو - فشار
    عشا: ماراح اكل شي خلاص واذا جعت باكل جزر

    ولي دخول الليله لكتابه اليوميات كامله مع الرياضه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.