woomem
@woomem
التعليقات woomem
العودة إلى أول القائمةاليوم السابع بعد مااكلت ولا شي وطلعت امشي نص ساعه بس الساعه 11 الليل اكلت ثلث تست بالجبنه والحمدلله انتهى
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
اليوم السادس مااكلت فيه ولا شي بس مويه بس الصباح مثل ماقلت اكلت تست بالجبنه وطلعت مشيت نص ساعه والحمدلله انتهى
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
انا بعد نفس الشي وزني في ال80 ونزلت كم كيلو حلوين بس باقي في ال80 وودي احد يقولي اني نحفت لكن مافي امل حاطه املي على 75 احد يلاحظ اني نحفت شوي والله كريم ينحفني وينحف كل وحده محتاجه تنحف
ردًا على ام شــــوق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا لاحظت شي غريب في وزني مدري هو شي معروف والا شي محد انتبهله زيي الزبده انه انا الحمد لله نقصت من وزني مجموعه حلوه من الكيلوهات وصلت لوزن 85 وكان جسمي روووووووووعه 0شلون؟ مدري) تركت الرجيم(تخفيف فقط)…
اليوم الخامس مااكلت ولا شي طول اليوم بس مويه ورحت مشيت نص ساعه تقريبا وصباح اليوم السادس اكلت ثلث تست بالجبنه والخس لاني حسيت بدوخه والله يكمل اليوم على خير وياااااااااااااااااااااااارب اوصل لوزن حلو لمن اخلص ال12 يوم ادعووووووولي…
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
مااكلت ولا شي اليوم بس 3 كاسات مويه ادعووولي يابنات اكمل الرجيم وانصحكم تسوووونه مع اني بالبدايه بس الحمدلله الميزان يبشر بالخير ماراح اقولكم كم الوزن ليين اخلصه ان شاء الله
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
اليوم الرابع لنا اول ماصحيت شربت كاسه كبيره مويه وعصرت فيها ليمونه وحده وبعدها بنص ساعه مشيت ربع ساعه ومالي نفس بالتفاح افكر اجلس طول اليوم على المويه (الله ينحفنا بصحه وعافيه)
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
انا كملت ثلاث ايام لبن زبادي وان شاء الله ابدا اليوم بالتفاح يااااارب ينحفنا بصحه وعافيه
ردًا على عاشقة الهم
صباح الخير بنوتات من مده صلحت ريجيم 12 يوم ونزلت مررره والي اعجبني فيه اني بعد ماخلصت منه ما جبت العيد وحده من صديقاتي صلحته ونقصت كثيييييييير وتغير شكلها 180 درجه قبل فتره تذكرت الريجيم وقلت لازم اصلحه مره ثانيه واليوم بديت فيه الحين ياش…
اسم صاحبة الرجيم اندومي بالشطه بس الرجيم بدون الاندومي
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
اليوم الثالث الحين اول ماصحيت شربت ليمونه حامضه وبعدها بساعه شربت كاسه مويه كبيره وطلعت امشي ساعه والساعه 10 اكلت لبن زبادي والحمدلله شوي وينتهي اليوم الثالث من بكره ان شاء الله على التفاح
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
هذا اليوم الثاني لنا حتى انا والله اول ماصحيت حسيت بدوخه اهلي مسوين كبده اخذت ملعقتين وانا واقفه واكلت لبن زبادي والحين بقوم امشي على السير وين اللي سجلوا ماعاد شفناكم لا يكون تراجعتوا بس
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155