أبي نظام غذائي ملئ بالفيتامينات

د.ريهام عبدالخالق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي فعلا ما تبغينه هو الصحيح ليعلمنا كيفية استخدام ما وهبه لنا الله من نعم لنحصل منها ما يفيدنا ويقوي صحتنا لذا قبل ان اضع لكي نظام غذائي اريد ان اعرف وزنك وطولك وحالتك الاجتماعية وعمرك لان كل منا يختلف احتياجاته على حسب حالته كما انني اريد ان اعرف هل انتي عزيزتي تعاني من اي عرض من الاعراض التالية 1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين. 2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس. 3- التعب من اقل مجهود . 4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود. 5- شحوب الوجه والبشرة. 6- جفاف البشرة وعدم لمعانه. 7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ). 8- سقوط الشعر . 9- الخمول و الضعف. 10- النحافة . 11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين. 12- تقشر الجلد حول الاظافر . 13- نزول دم من اللثة. 14- هالات سوداء تحت العين. 15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت . 16- بقع بيضاء على الاظافر. كما اود ان تطلعي على هذا الرابط وانا في انتظار بياناتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي فعلا ما تبغينه هو الصحيح ليعلمنا كيفية استخدام ما وهبه...