د.ريهام عبدالخالق
•
في الحقيقة ما عندي فكرة عن هذا الرجيم
اهلييييييين لو سمحت بسألك عن حبوب ريدوكتيل للتنحيف سمعت كثير من البنات يمدحون فيها وبدأت آخذ منها لي الآن خمسة ايام تقريبا مع العلم انها 10 غ والى الآن وانا خايفه منها وابغاك طمنيني اذا فيها شي او تضر على صحتي ومشكوووووورهاهلييييييين لو سمحت بسألك عن حبوب ريدوكتيل للتنحيف سمعت كثير من البنات...
ما عمرك وطولك ووزنك
وما حالتك الصحية
ارجو ارسال استفسارك مرة اخرى مع البيانات المطلوبة
وما حالتك الصحية
ارجو ارسال استفسارك مرة اخرى مع البيانات المطلوبة
وزنك المثالي هو 54 كجم نعم 7 تمرات يسمنوا الا اذا كنتي تبذلين مجهود كبير خلال اليوم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين الفطار والغداء : ثمرة فاكهه الغداء: 1/4 دجاجة منزوعة الجلد او سمكة او قطعة لحم في حجم الكف (مشوي بالفرن) او قطعة كبدة مشوية او سمكة صغيرة مشوية + 2 ملعقة ارز او مكرونة + طبق سلطة خضراء او تتبيلة (لاحتواء التتبيلة مواد حافظة وذك ما لا نفضله) + صحن شوربة كبير بدون أي دسم . العشاء: طبق فاكهه مشكلة (تفاح -برتقال- كمثرى- اناناس-كيوي) قبل النوم بساعتين : كوب لبن نصف دسم يمكنك اضافة عليه الشاي عند الرغبةوزنك المثالي هو 54 كجم نعم 7 تمرات يسمنوا الا اذا كنتي تبذلين مجهود كبير خلال اليوم ...
شكرا دكتوره
جزاكي الله كل خييررررررررررررر
طب معلش عندي استفسار
انا مااحب الا الاشياء كامله الدسم
هذا يضر الريجيم
والفاكهه ينفع انواع تانيه غير اللي انتي كاتبها
جزاكي الله كل خييررررررررررررر
طب معلش عندي استفسار
انا مااحب الا الاشياء كامله الدسم
هذا يضر الريجيم
والفاكهه ينفع انواع تانيه غير اللي انتي كاتبها
سدن22 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك يادكتوره يعطيك العافيه على مهودك المبذول والله يجعله بميزان حسناتك انا عندي مشكله وزني 57 وطولي 60 منطقة الصدر ليست كبيره وليست صغيره ولكن احس انه لين غير ممتلئ والارداف بارزه من الخلف ولكن من الجوانب خاليه جدا وصايره منطقه داخله على جوى ومن تحته الافخاذ ممتلئه من تحت المؤخره مباشره الفخذ من الاعلى قرب المؤخره ممتلئ من الخلف يعني شكلي من الامام نحيف خصر نحيل ولكن لايوجد بروز باردافي من الجانبيت خالي غير ممتلئ ومن الخلف ممتلئئ الارداف مع الموؤخره والاغلب يلاحظون وجود مثل الحفرتين جوانب المؤخره لعدم امتلائها كنت حابه اعرف مالحل كيف اخلي الفخوذ من الخلف نحيله حتى لاتظهر اكبر من المؤخره واجعل جوانب الارداف ممتلئ كثير من صديقاتي نصحنني بحبوب الخميره لانها تجعل الصدر والمؤخره ممتلئه مارايك يادكتوره للعلم ان زوجي دوما يطلب مني ان ازيد من حجم هالمنطقتين الف شكر لك عزيزتيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك يادكتوره يعطيك العافيه على مهودك المبذول والله يجعله بميزان...
حبيبتي وزنك جيد ومثالي
وما تشكين منه هو عدم انتظام توزيع الخلايا الدهنية ولن يكون له حل الا بحق الدهون في المناطق الخالية
وما تشكين منه هو عدم انتظام توزيع الخلايا الدهنية ولن يكون له حل الا بحق الدهون في المناطق الخالية
السلام عليكم دكتوره شلونك انا عند اختي مشكله عمرها 25 وقزمه مو طويله ونحيفه جدا وزنها 44 وصدرها ضعيف حيل تبينه يمتن اشويالسلام عليكم دكتوره شلونك انا عند اختي مشكله عمرها 25 وقزمه مو طويله ونحيفه جدا وزنها 44 وصدرها...
ما هو طولها
الصفحة الأخيرة