دكتورتى الحبوبة / انا وزنى 60 وطولى 166 ونفسى وزنى يبقى 70 لان جسمى مش متناسق انا كنت من سنتين 52 كيلو وعملت حاجات كتير علشان ازيد ووزنى وصل ل63 كيلو ورجع ل60 وثبت بس انا جسمى بيملى من
منطقة الذراعين والبطن بس لكن منطقة الصدر والارداف مش بيملى :26:
انا باخد على طول فيتامينات علشان الهيموجلبين عندى على طول مش متظبط وبتعلج من انتميبا هوستالتيكا بس كل ما اخف ترجع تانى مع انى باخد العلاج كله :26:
انا معظم اكلى مشوى (دجاج او لحوم او سمك او خضار)ومش بحب المقليات ولا الارز والمكرونة بس بحب اكل الاكل بالعيش :26:
يارت تقوليلى اعمل ايه وايه رايك امارس رياضة :7_5_131:ولا الرياضة حاتخسسنى ولو بنفع ايه الرياضة الى تناسبنى ؟ وايه رايك فى السوستاجين ؟
لك جزيل الشكر :luvkiss::33:
دكتورتى الحبوبة / انا وزنى 60 وطولى 166 ونفسى وزنى يبقى 70 لان جسمى مش متناسق انا كنت من سنتين 52...
في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)