تالية القران1430
•
جزيتي خيرا
سونيا80
•
لا يا حبيبتي تراه لسه موجود ومطلوب في بعض من الاشخاص يطلبون نظام البيض بصفه خاصه لانه اسرع وبعضهم يبدا بناء العضل في اقل من اسبوعين .
انا لما ادخلت موضوع البيض كان لضرب المثل بس احنا الاثنين مسكنا القشور وتركنا الموضوع الاساسي اللي هو الاستغناء عن الميزان وانا ضد هذه الفكره ياصحبة الموضوع اعيد واكرر واقولك الميزان اهم اداة اذا كنتي تنوي انك تسوي حميه لانقاص او زيادة الوزن احيانا ممكن نلاحظ تغير بسيط جيدا في مقاس اللبس مع ثبات الميزان لمدة ايام وغالبا هالشئ يرجع لوجود امساك او اي مشكله اخري بس عند استمرار الثبات لاكثر من اسبوع يجب مراجعة النظام.
لا ترموا الميزان ***** لا ترموا الميزان
انا لما ادخلت موضوع البيض كان لضرب المثل بس احنا الاثنين مسكنا القشور وتركنا الموضوع الاساسي اللي هو الاستغناء عن الميزان وانا ضد هذه الفكره ياصحبة الموضوع اعيد واكرر واقولك الميزان اهم اداة اذا كنتي تنوي انك تسوي حميه لانقاص او زيادة الوزن احيانا ممكن نلاحظ تغير بسيط جيدا في مقاس اللبس مع ثبات الميزان لمدة ايام وغالبا هالشئ يرجع لوجود امساك او اي مشكله اخري بس عند استمرار الثبات لاكثر من اسبوع يجب مراجعة النظام.
لا ترموا الميزان ***** لا ترموا الميزان
tuka
•
سونيا80 :
لا يا حبيبتي تراه لسه موجود ومطلوب في بعض من الاشخاص يطلبون نظام البيض بصفه خاصه لانه اسرع وبعضهم يبدا بناء العضل في اقل من اسبوعين . انا لما ادخلت موضوع البيض كان لضرب المثل بس احنا الاثنين مسكنا القشور وتركنا الموضوع الاساسي اللي هو الاستغناء عن الميزان وانا ضد هذه الفكره ياصحبة الموضوع اعيد واكرر واقولك الميزان اهم اداة اذا كنتي تنوي انك تسوي حميه لانقاص او زيادة الوزن احيانا ممكن نلاحظ تغير بسيط جيدا في مقاس اللبس مع ثبات الميزان لمدة ايام وغالبا هالشئ يرجع لوجود امساك او اي مشكله اخري بس عند استمرار الثبات لاكثر من اسبوع يجب مراجعة النظام. لا ترموا الميزان ***** لا ترموا الميزانلا يا حبيبتي تراه لسه موجود ومطلوب في بعض من الاشخاص يطلبون نظام البيض بصفه خاصه لانه اسرع وبعضهم...
والله حبيبتي الظاهرإنك ما فهمت مغزى موضوعي أصلا مسكتي بالميزان ومو مفكره تتركيه ههههه أمزح
ليش إحنا نسوي الريجيم عشان ينقص وزننا لا هذا المفهوم قديم العلم يتطور أنا ماجبت شيء من عندي إحنا نسوي ريجيم عشان ننحف ويتغير شكلنا فالميزان نزن لكن لا نعتمد عليه أحيانا الوزن تقريبا ثابت بس الشكل يتغير والجسم يظل ينحف فالريجيمات الجديدة مفهومها أوهدفها تغيير الشكل مع المحافظه تقريبا على الوزن
ليش إحنا نسوي الريجيم عشان ينقص وزننا لا هذا المفهوم قديم العلم يتطور أنا ماجبت شيء من عندي إحنا نسوي ريجيم عشان ننحف ويتغير شكلنا فالميزان نزن لكن لا نعتمد عليه أحيانا الوزن تقريبا ثابت بس الشكل يتغير والجسم يظل ينحف فالريجيمات الجديدة مفهومها أوهدفها تغيير الشكل مع المحافظه تقريبا على الوزن
tuka
•
الوصول للمبتغى بأقل الخسائر لأن الشحوم كبيره بالحجم خفيفه في الوزن فإذا فقدنا حقيقة دهون فقط من جسمنا راح يتغير شكلنا كثير بس وزننا ما راح يتغير كثير و هذا هو الصح
عزيزتي انا جسمي من النوع الشحمي جدا وعندي سمنه في كل الجسم بس اكثرها بالافخاد ابغى افضل رجيم لنحت الجسم وشده مايهمني الميزان قد الشكل
الصفحة الأخيرة